3 façons de prioriser votre bonheur

En tant qu'enfants, la plupart d'entre nous étaient très clairs sur ce qui nous rendait heureux ou non. Jouer à l'extérieur? Yay! Allez chercher de la glace? Bien sûr! Un tout nouveau chiot? Oui s'il vous plaît! Ce qui nous est arrivé?

En tant qu'adulte, il peut sembler presque impossible de revenir à ce moment où vous avez priorisé votre propre satisfaction au lieu de reporter votre bonheur jusqu'à ce que vous trouviez un meilleur emploi, perdiez 20 livres ou remboursiez toutes vos dettes. Pourtant, selon le célèbre prêtre, professeur et écrivain Henri Nouwen, le bonheur n'est pas quelque chose qui se produit automatiquement, peu importe le nombre d'accomplissements que vous avez. "La joie ne nous arrive pas simplement", a déclaré Nouwen. "Nous devons choisir la joie et continuer à la choisir tous les jours."