Ne restez pas trop près - Respectez l'espace personnel

Respectez l'espace personnel des autres et ne vous en tenez pas trop à moins de les connaître très bien. Image Source / Getty Images

Avez-vous déjà été mal à l'aise lorsque quelqu'un se tient trop près? Avez-vous déjà vu quelqu'un mettre son visage à quelques centimètres du vôtre pendant une conversation? Si cela vous tortille et que vous cherchez la sortie la plus proche, c'est probablement parce que cette personne a envahi votre espace personnel.

À propos de l'espace personnel

Le terme «espace personnel» désigne généralement la distance physique entre deux personnes dans un environnement social, familial ou professionnel.

Pensez à votre espace personnel comme l'air entre votre corps et un bouclier invisible, ou bulle, que vous avez formé autour de vous pour toute relation.

La distance entre vous et votre bouclier varie probablement d'une personne à l'autre, en fonction d'une variété de facteurs, y compris votre connaissance de la personne, de votre relation avec cette personne et de votre degré de protection. faites-lui confiance. Afin de mettre les autres à l'aise, il est important de comprendre l'importance de l'espace personnel.

Détermination des facteurs pour l'espace personnel

L'espace confortable entre vous et quelqu'un que vous connaissez bien sera probablement beaucoup plus petit que si vous connaissiez à peine l'autre personne. Avec un étranger, c'est encore plus grand. En règle générale, les personnes qui vivent dans des villes surpeuplées ont des préférences d'espace personnel plus petites que celles qui vivent dans des grands espaces.

Autres facteurs qui déterminent un espace personnel confortable:

Homme à homme
Femme à femme
Homme à femme
Relation professionnelle - toute combinaison d'hommes et de femmes > Relation romantique versus platonique
Culture et pays
Niveau de confort moyen de la distance spatiale personnelle aux États-Unis:

Approximativement 0 à 20 pouces pour les couples intimes

Environ 1-1 / 2 pieds à 3 pieds bons amis et membres de la famille
Environ 3 pieds à 10 pieds pour les connaissances occasionnelles et les collègues
Plus de 4 pieds pour les étrangers
Plus de 12 pieds pour parler à un grand groupe
Règles générales de l'espace personnel:

Ces règles varient en fonction de la culture et de l'emplacement, elles ne sont donc pas gravées dans la pierre. Ils sont ici comme une ligne directrice pour l'étiquette sociale et professionnelle.

Voici quelques règles de base:

Ne touchez jamais quelqu'un que vous ne connaissez pas.

N'atteignez pas les enfants de quelqu'un, quelles que soient vos intentions.
Tenez-vous à au moins 4 pieds d'une personne à moins que vous ne la connaissiez bien.
Quand quelqu'un s'éloigne de vous, vous êtes probablement dans l'espace de cette personne qui le rend inconfortable.
Si vous entrez dans un auditorium ou un théâtre qui n'est pas bondé, laissez un siège supplémentaire entre vous et la personne suivante.Cependant, il est acceptable de s'asseoir à côté de quelqu'un si la salle est bondée.
Ne vous penchez jamais sur l'épaule de quelqu'un pour lire quelque chose à moins d'y être invité.
Ne passez jamais par les effets personnels de quelqu'un d'autre.
Ne laissez pas votre chien aller aux toilettes sur la propriété de quelqu'un d'autre.
Reconnaissez l'espace personnel sur la route. Ne pas hayon lorsque vous conduisez.
Ne jetez pas votre bras autour de l'épaule de quelqu'un ou ne frappez personne sur le dos à moins que vous ne connaissiez très bien la personne.
N'entrez pas dans une pièce ou un bureau sans avoir frappé d'abord.
Ne coupez pas devant les personnes en ligne.
Espace personnel au travail

Il est important de respecter les limites du bureau pour maintenir le professionnalisme. Cependant, après avoir travaillé avec des personnes pendant des années et appris à les connaître, ces lignes peuvent être devenues floues, surtout si vous travaillez dans des cabines ou avez un concept de bureau ouvert.

Gardez à l'esprit que les personnes qui ne vous connaissent pas bien, y compris les superviseurs, peuvent mal comprendre ce qu'ils voient. C'est pourquoi vous devriez observer la distance professionnelle tandis qu'au bureau et réserver des gestes plus intimes pour après les heures.

Règles de travail:

Soyez au courant des politiques de l'entreprise concernant les relations avec vos collègues.

Ne présumez pas que votre relation avec un collègue ou un superviseur est personnelle.
Évitez les câlins ou d'autres gestes familiers.
N'entrez dans l'espace de travail de quelqu'un que si vous savez que vous êtes le bienvenu. Soyez respectueux si vous sentez que la personne est occupée.
Enregistrer des conversations personnelles pour la pause déjeuner ou après les heures d'ouverture.
Que faire si quelqu'un envahit votre espace personnel?

Lorsque quelqu'un se sent mal à l'aise, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire. Gardez à l'esprit que le fait d'être direct peut blesser les sentiments de l'autre personne, donc avant de dire ce que vous pensez, déterminez si la question vaut la peine d'être soulevée.

Façons de gérer l'intrusion dans l'espace:

Acceptez-le.

Se pencher loin de la personne ou prendre un peu de recul, en espérant qu'il ou elle prendra l'indice.
Sortez et dites que vous êtes mal à l'aise d'être si proche.
Expliquez pourquoi vous avez besoin de plus d'espace. Par exemple, si vous êtes gaucher et que la personne est trop proche de votre gauche, commentez comment vous avez besoin d'espace pour prendre des notes.
Enseignez aux enfants comment protéger leur espace personnel

Lorsque vous enseignez les mœurs aux jeunes enfants, montrez-leur comment protéger leurs limites et respecter l'espace personnel des autres. Expliquez à quel point il est important de suivre les souhaits des personnes qui leur disent de reculer. Assurez-vous de leur dire dans une langue qu'ils comprennent.

Certains parents utilisent l'analogie de la bulle, expliquant que tout le monde a une bulle invisible autour d'eux, et quand vous vous en approchez trop, elle apparaît. Dites également à vos enfants qu'ils devraient vous informer si quelqu'un essaie de les toucher de façon inappropriée.