Lisez ces 6 livres pour prendre les meilleures décisions pour votre esprit, votre corps et votre âme

1. Prenez le temps

Comment se concentrer sur ce qui compte chaque jour

Par Jake Knapp et John Zeratsky

Dans un monde obsédé par plus de travail, les livres sur la gestion du temps ne manquent pas. Mais peu l'expliquent aussi efficacement et simplement que Jake Knapp et John Zeratsky, qui ont co-écrit un précédent best-seller du New York Times, Sprint, et créé la newsletter Time Dorks .

Le nouveau livre propose des moyens de tirer le meilleur parti de chaque journée à l'aide de listes, de graphiques amusants et de petits textes de présentation. Au total, il propose 87 tactiques pour améliorer votre gestion du temps, allant de la meilleure gestion de vos e-mails, en évitant les appareils lorsque vous le pouvez et en vous adaptant à un entraînement rapide. Mais le conseil plonge aussi plus profondément. Knapp et Zeratsky demandent aux lecteurs de s'interroger sur la quantité de nouvelles quotidiennes dont ils ont vraiment besoin. En détournant votre attention des choses qui n'ont pas vraiment d'importance, vous pouvez passer du temps sur les choses qui le font. (Septembre; monnaie; 27 $)

2. Il ne faut pas être fou au travail

Comment la résolution de problèmes en collaboration change la vie à la maison, à l'école et au travail

Par Jason Fried et David Heinemeier Hansson

La semaine de travail de 40 heures ne se termine pas toujours à 40 heures. De nombreux employés doivent répondre aux e-mails tard le soir ou en vacances, ou consacrer plus de temps à la réalisation des projets. Mais il ne doit pas en être ainsi, affirment les auteurs Jason Fried et David Heinemeier Hansson, les co-fondateurs de la société de logiciels en milieu de travail Basecamp.

Les auteurs proposent des stratégies pour créer un lieu de travail avec moins de stress et d'anxiété. Ils appellent cela une «entreprise calme», une entreprise qui «n'est pas alimentée par le stress, ou le plus tôt possible, ou la précipitation, ou les nuits tardives, ou les craquements nocturnes, ou les promesses impossibles, ou le chiffre d'affaires élevé, ou les délais ou les projets systématiquement manqués cela ne semble jamais se terminer. »Pour créer une entreprise calme, écrit le duo, une entreprise doit être raisonnable dans les attentes qu'elle fixe à ses employés, et aussi chercher des moyens de maximiser l'utilisation du temps - personne n'aime assister à une heure réunion qui aurait pu être un simple courriel (octobre; HarperBusines; 28 $)

3. Les lois de la nature humaine

Par Robert Greene

Auteur de cinq best-sellers internationaux, notamment The 48 Laws of Power, Robert Greene cherche des moyens d'examiner notre propre comportement, ainsi que celui des autres, pour s'adapter et élaborer des stratégies. Son dernier livre soutient que parce que la plupart de nos interactions se produisent maintenant en ligne au lieu de face à face, notre capacité à lire les autres s'est affaiblie.

Pour lutter contre cela, il propose des outils et des conseils pour lire les émotions des autres, leurs signaux non verbaux et pour comprendre comment nous pouvons utiliser ces compétences pour prendre une décision intelligente comme: Dois-je faire confiance à cette personne? Dois-je voter pour cet homme politique?

Greene utilise des exemples de l'histoire - comme la façon dont la reine Elizabeth I a utilisé l'empathie pour diriger son pays ou la façon dont Martin Luther King, Jr. a géré ses émotions pendant le mouvement des droits civiques - et suit les histoires historiques avec des idées pour interpréter et comprendre leurs leçons. (Octobre; Viking; 30 $)

4. Générosité radicale

Libérez le pouvoir transformateur du don

Par MJ Ryan

Dans Radical Generosity, MJ Ryan décrit une «mentalité de feuille de registre» courante qui considère le don, que ce soit de vous-même ou d'un cadeau, comme obligatoire - nous sommes trop nombreux à donner à cause de ce que nous avons obtenu, ou nous prévoyons obtenir la prochaine fois.

Elle pousse les lecteurs à approfondir la générosité et à en pratiquer davantage au quotidien. Parfois, les conseils sincères peuvent sembler un peu vagues ou difficiles à mettre en pratique: «La générosité consiste également à abandonner les rancunes, les blessures et les concepts de nous-mêmes et du monde qui entravent notre connexion avec les autres.» Mais les lecteurs peut trouver des moyens d'établir des liens personnels à travers ses essais. En mettant en pratique ses conseils, la prochaine fois que l'anniversaire d'un ami arrivera, vous pouvez donner parce que vous le voulez, pas parce que vous le sentez obligé.

Considérez l'influence de Ryan. Des organisations comme Microsoft, Time, l'armée américaine et AON Hewitt lui ont demandé de l'aide en tant que coach exécutif. (Octobre; Conari Press; 17 $)

5. Pouvez-vous apprendre à avoir de la chance?

Pourquoi certaines personnes semblent gagner plus souvent que d'autres

Par Karla Starr

Un grave accident de voiture a laissé Karla Starr avec des os cassés et des saignements internes. Elle a accumulé plus de 200 000 $ de factures médicales et a dû déclarer faillite pour se débarrasser de la dette. Starr se demanda pourquoi cela lui était arrivé. Finalement, elle a réalisé que cela «venait de se produire». Est-ce que c'est par malchance qu'elle a eu l'épave, ou bien qu'elle a survécu?

Depuis sept ans, Starr cherche une réponse pour savoir si la chance est réelle. Elle a interviewé des officiers d'admission, des directeurs de casting et des personnes en neuroscience. Sa conclusion? «Irréaliste d'accepter l'existence d'événements incontrôlables ou de chance externe…
Comprendre ce qui est et n'est pas hors de nos mains peut augmenter nos chances de réussir en nous permettant de nous concentrer sur ce que nous pouvons changer.

Dans son premier livre, Starr enseigne aux lecteurs que la chance pourrait être quelque chose que vous pouvez faire vous-même, offrant des techniques qui ont fonctionné pour les autres. (Août; portefeuille; 27 $)

6. Soif

Une histoire de rédemption, de compassion et de mission pour apporter de l'eau propre au monde

Par Scott Harrison

Scott Harrison gagnait 200 000 $ par an et avait un loft à New York avec un bébé piano à queue dans le salon. Mais il vivait aussi dur, fumant, buvant et consommant de la drogue. Chaque nuit, Harrison se disait: «Ce n'est pas ce que je suis. Ce n'est pas ce que je veux être. »Il a donc décidé de changer sa vie. Il a passé 16 mois sur un navire-hôpital en Afrique de l'Ouest pour une mission de photojournaliste et s'est découvert.

En 2006, il est devenu le fondateur et PDG de charity: water, qui aide à fournir de l'eau potable à plus de 8 millions de personnes dans le monde. Dans Thirst, Harrison raconte son histoire de réinvention. Ce n'est pas un guide pour changer votre vie, juste l'histoire inspirante de quelqu'un qui l'a fait. Mais cela pourrait vous inciter à faire vos propres changements, pour le bien de ceux qui vous entourent. (Octobre; monnaie; 27 $)