Comment protéger votre maison contre la grippe | maison sans germes
Epidémie de grippe: comment se protéger du virus (Juillet 2024)
Table des matières:
- La protection commence chez soi
- Méfiez-vous des points chauds de Germy
- Désinfecter le bureau
- N'oubliez pas l'éponge
- Arrêtez de pousser les germes autour
- Examiner les revendications de produit de près
- Le mettre au lavage
- S'amuser à se laver les mains
- Choisissez votre planche à découper
- Pensez le cuivre
- Humidifier
- Aller ultraviolet
- Soyez optimiste sur la filtration de l'air
Montrez aux maladies hivernales la porte en gardant la maison aussi exempte de germes que possible. Ce site propose des conseils consacrés pour faire de votre maison une maison saine
La protection commence chez soi
Faire face au virus qui cause la grippe peut être délicat. Les responsables de la santé recommandent de se faire vacciner tous les ans contre la grippe et invitent tout le monde à se protéger avec une tactique reconnue: se laver les mains bien et souvent. C’est peut-être le meilleur moyen d’arrêter la maladie.
Mais au cas où vous seriez confronté à une invasion croissante de la maladie par des collègues ou des enfants d’âge scolaire, ce site propose quelques stratégies pour rendre la vie aussi difficile que possible contre la grippe - ou même contre les germes - pour s’enraciner. ta maison.
Méfiez-vous des points chauds de Germy
L'évier, le téléphone, les jouets pour enfants et les poignées de porte sont des sites d'atterrissage populaires pour les virus et les bactéries. Si quelqu'un est malade à la maison, désinfectez-le tous les jours, en particulier la télécommande et le téléphone. Charles Gerba, microbiologiste et auteur du Guide sur les rhumes et la grippe averties, explique que les télécommandes et les comptoirs peuvent être les endroits les plus contaminés de toute la maison. "Quelle est la première chose que vous faites après votre appel de maladie? Prenez la télécommande", dit-il. "Soixante pour cent d'entre eux contiennent le virus de la grippe chez un malade."
En fait, dit Gerba, les télécommandes sont la chose la plus répandue dans les chambres d’hôtel et d’hôpital. Et puisqu'un virus comme la grippe se propage en touchant quelque chose qu'une personne malade a également touché, ou un objet éternué, il est de la plus haute importance de nettoyer les endroits où vous passez la main.
Consultez Health.com pour en savoir plus sur les endroits les plus ensanglantés que vous pourrez rencontrer au cours d’une journée normale.
Désinfecter le bureau
Selon Gerba, le bureau à domicile est un autre endroit où il faut surveiller les germes. "Les ordinateurs de bureau ont 400 fois plus de bactéries qu'un siège de toilette", dit-il.
Gerba vous recommande de désinfecter votre ordinateur de bureau chaque semaine, ainsi que le reste de la maison. Cela pourrait réduire votre exposition au rhume et à la grippe jusqu'à 50%.
N'oubliez pas l'éponge
Votre éponge de cuisine doit être remplacée toutes les deux semaines. Si cela va à l’encontre de vos habitudes économe, vous pouvez le mettre au micro-ondes pendant une minute ou le passer au lave-vaisselle pour éliminer les germes.
Arrêtez de pousser les germes autour
Faites attention aux chiffons à poussière, débris, vadrouilles et autres outils de nettoyage. À moins d'être désinfectés entre les utilisations, ils ne se propagent que par les germes que vous essayez de tuer. "Le virus est gratuit", déclare Gerba. Certaines des maisons les plus propres qu'il a testées avaient le plus grand nombre de germes. Et obtenez ceci: quelques tampons de garçonnière désordonnés ont été soumis à des tests de détection des germes très faibles, qu’il attribue à un entretien ménager paresseux. "Ils ne bougent pas, tout est dans l'évier ou dans la poubelle."
Mais vous n'avez pas besoin de vous habituer à être célibataire pour vaincre la contagion. Gerba conseille de compter beaucoup sur les essuie-tout. Si vous ne souhaitez pas stocker des serviettes jetables, lavez et nettoyez les outils à haute température afin que votre maison soit propre et sans germes.
Examiner les revendications de produit de près
Il y a beaucoup de produits qui se vantent d'être "anti-bactériens" sur l'étiquette, des carreaux de sol à la peinture, en passant par le nettoyant pour les mains et les marqueurs magiques. L’Environmental Protection Agency dispose d’une liste de 500 produits qui désinfectent les surfaces dures et non poreuses contre la grippe. Il comprend les nettoyants ménagers courants tels que Pin Sol, Clorox et Lysol. Recherchez le mot "désinfecter" ou "désinfecter" sur l'étiquette; cela signifie que l'EPA a testé et approuvé son pouvoir de destruction des germes.
Certaines alternatives telles que le jus de citron, l'huile de théier, l'huile d'origan ou l'huile de lavande ont des propriétés qui éliminent les microbes. Mais selon le microbiologiste Charles Gerba de l’Université de l’Arizona, ces solutions de remplacement naturelles fonctionnent souvent plus lentement, ont un impact sur un spectre de micro-organismes plus restreint et en tuent moins que les produits qui ont réagi avec l’EPA.
Le mettre au lavage
La technologie moderne peut vous aider à désinfecter grâce à un nettoyage puissant. Si vous achetez déjà des appareils électroménagers, consultez la liste des appareils électroménagers cités par la NSF (anciennement la National Sanitations Foundation). Le groupe a certifié des dizaines d'appareils de lutte contre les germes, notamment des séchoirs, des lave-vaisselle et des machines à laver.
Lave-vaisselle GE Profile, environ 920 $.
S'amuser à se laver les mains
Il y a au moins six occasions chaque jour où les enfants doivent se laver les mains. Ainsi, les associations d'infirmières invitées d'Amérique, en partenariat avec la société Clorox et Families Fighting Flu, Inc., ont lancé un programme visant à aider les personnes à se protéger du virus. Ils ont créé un tableau pratique pour aider les enfants à bien se laver les mains. Il leur apprend à suivre toutes les activités de la journée lorsqu'il est important de se laver les mains: avant les repas, avant de jouer avec les bébés, après avoir joué avec des amis, après être rentré à la maison, après avoir utilisé la salle de bain et bien sûr après chaque toux ou éternuement .
Choisissez votre planche à découper
Bien que la question de savoir si le bois ou le plastique est une surface plus propre pour une planche à découper concerne davantage les agents pathogènes d'origine alimentaire que le virus de la grippe, il convient de noter que des germes de tout type peuvent vivre sur l'un ou l'autre. Et l’intoxication alimentaire est tout autant un problème de nos jours que la grippe.
Alors, lequel est le plus sûr? Le laboratoire de sécurité alimentaire de l'Université de Californie à Davis se penche vers le bois. Les planches à découper en plastique peuvent aller directement dans le lave-vaisselle, une vertu qui a gagné la faveur de nombreux tueurs de germes. Mais si vous vous lavez à la main, une planche à découper en plastique recouverte de lames de couteau retient les bactéries, contrairement aux planches à découper en bois. Robert Donofrio, directeur des laboratoires de microbiologie à la NSF, affirme qu'il est prudent d'avoir un tableau pour les légumes et un autre pour la viande. Les planches en plastique doivent être lavées au lave-vaisselle. Les planches en bois doivent être faites de bois durs, à grains rapprochés, tels que l'érable.
Pensez le cuivre
Les bactéries et les virus peuvent vivre environ vingt minutes sur votre peau ou votre coussin. Mais ils peuvent vivre quelques jours sur le comptoir ou sur d’autres surfaces dures, non poreuses… sauf si cette surface est en cuivre. L'EPA a approuvé le cuivre et les alliages de cuivre, tels que le bronze et le laiton, en tant que tueur de bactéries, et les recherches en cours suggèrent qu'il possède également des propriétés antivirales.
De nos jours, il n’est pas difficile de trouver des éviers en cuivre pour la salle de bain ou la cuisine, ni même des poignées de porte et des plaques de commutation en métal tendance. Ou aller vintage et sortir ce matériel en laiton classique pour votre maison.
Aberdeen évier de ferme en cuivre à double puits lisse, environ 1135 $.
Humidifier
Certains scientifiques pensent que l'augmentation de l'humidité peut nuire à la croissance et à la multiplication des virus, et l'utilisation d'un humidificateur peut aider à créer cet environnement inhospitalier pour la grippe.
Mais fais attention; Les humidificateurs peuvent engendrer des bactéries. Barney Burroughs, président de Building Wellness Consultancy et ancien président de la Société américaine des ingénieurs en chauffage, réfrigération et climatisation, explique Barney Burroughs.
Système d'humidification Honeywell TrueSTEAM, environ 550 $ à 900 $
Consultez Health.com pour en savoir plus sur la manière dont les humidificateurs peuvent aider à vaincre la grippe.
Aller ultraviolet
Selon Burroughs, la purification de l'air peut faire une petite différence dans le blocage des virus, bien que peu de stratégies offrent une protection complète. Alors que les bactéries, le pollen et les allergènes sont des risques aériens, les virus se propagent principalement par contact. Cependant, les systèmes de purification d'air par ultraviolets empêchent la moisissure et les champignons, qui peuvent tous deux aggraver la grippe, de se développer dans votre système de chauffage et de refroidissement.
Système de traitement Honeywell TrueUV Ultraviolet, environ 285 $
Soyez optimiste sur la filtration de l'air
Le plus grand avantage de la technologie provient des épurateurs d’air. Les filtres modernes retiennent principalement les plus grosses particules, telles que les bactéries, le pollen, les spores de moisissures, mais tout virus voyageant sur un hôte plus grand peut être attrapé par le filtre. "Ce n'est pas tout voir, tout réparer. Cela réduira, mais n'éliminera pas l'exposition", a déclaré Burroughs.
Une mise en garde toutefois: le système doit fonctionner 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 pour être efficace. "Cela ne fonctionne que si le ventilateur souffle", dit Burroughs. Lorsqu'il est utilisé correctement, un système tel que le filtre à air électronique Honeywell capture 99% des plus grosses particules, ainsi que certaines des plus petites. Et c'est un bon moyen d'empêcher le virus de se propager chez vous.
Filtre à air électronique Honeywell F300, environ 955 $ à 1280 $.
Après avoir protégé votre maison contre la grippe, allez encore plus loin avec les secrets de femmes qui ne tombent jamais malades sur Health.com.
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