Vous pensez à tout? utilisez cette stratégie pour sortir de votre tête

Suranalyser chaque décision que vous prenez est une terrible habitude à prendre. Nous en sommes tous coupables. Nos sentiments d'incertitude nous poussent à trop réfléchir. Collecter plus de données et analyser chaque résultat potentiel pourrait vous faire penser que vous avancez vers un objectif alors que vous faites vraiment tourner vos roues.

Notre subconscient est à l'origine de 95% de nos décisions, selon Gerald Zaltman, professeur émérite à la Harvard Business School, qui a étudié les habitudes d'achat des consommateurs. Ce que vous pensez de la décision stoppe vos progrès. Si vous n'êtes pas sûr de choisir, devinez quoi? Vous allez continuer à y penser. Le projet ou l'entreprise ne démarre que lorsque vous le faites.

La première étape est de prendre le contrôle. Malgré ce que vous pourriez penser, vous êtes toujours prêt à commencer. Si vous prenez une mauvaise décision à un moment donné, vous pouvez vous ajuster. Vous n'avez pas besoin de connaître toutes les réponses, il vous suffit de commencer et vous les comprendrez.

Richard Branson est un excellent exemple de quelqu'un qui agit. Il n'avait jamais piloté un avion et ne savait rien de leur conception, mais il a tout de même créé une compagnie aérienne.

Comment?

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C'est simple: il a démarré son entreprise puis l'a compris en cours de route. Si Branson essayait de penser à sa façon de démarrer une entreprise, il serait toujours dans sa tête. Au lieu de cela, 22 ans et près de 3 milliards de dollars plus tard (il a vendu Virgin America pour 2, 6 milliards de dollars cette année), ses compagnies aériennes dominent le monde en matière d'innovation aéronautique et de vols spatiaux commerciaux.

Essayez la stratégie suivante. Cela prend moins d'une minute et vous aidera à briser la paralysie de l'analyse.

Que ferait mon idole?

Au début de ma carrière dans les médias, alors que j'essayais de percer dans l'entreprise et de construire une plate-forme à partir de zéro, j'étais constamment incertain. J'ai conçu une stratégie simple qui m'a aidé à ignorer mes sentiments de doute pour que je puisse faire des appels importants. J'ai choisi quelqu'un que j'admirais et j'ai réfléchi à ce qu'elle ferait dans ma situation.

J'ai choisi Martha Beck, une auteure et coach de vie d'Oprah Winfrey. Je voulais créer une plateforme commerciale et médiatique similaire à la sienne, écrire une chronique dans un magazine et créer une entreprise de formation. Chaque fois que j'étais confronté à un choix et que je doutais de moi, je demandais: que ferait Martha Beck? comme un moyen de m'aider à prendre des décisions basées sur ce que je voulais, pas sur ce que je ressentais.

Poser cette question est une forme de restructuration cognitive. En arrêtant vos pensées et en vous posant une question, vous interrompez vos émotions et pouvez concentrer votre esprit.

Maintenant, la partie difficile. Vous devez le faire. Que ferait ton héros? Aucune réflexion. Pas de reconsidération. Pas d'incertitude - il suffit de vous pousser. Croyez-moi, vous comprendrez à partir de là.

Un autre conseil: en cas de doute, lancez une pièce. Ma stratégie de Martha Beck utilise la logique, mais lancer une pièce de monnaie touche votre cœur et votre âme. Si vous devez choisir entre deux choses, étiquetez-les Choix A (têtes) et Choix B (queues).

Alors que la pièce vole dans les airs, vous vous enracinerez secrètement pour l'un ou l'autre. C'est ainsi que vous saurez ce que vous voulez vraiment.

Cet article a été initialement publié dans le numéro de novembre 2016 du magazine SUCCESS .