Passez le pop-corn, sauvez un mariage

Vous voulez consolider votre mariage? Ensuite, regardez un film sur les relations et discutez-en, selon une étude de l'Université de Rochester qui a travaillé avec 174 couples de jeunes mariés répartis en quatre groupes.

Les chercheurs ont été surpris que les couples qui ont regardé et discuté de cinq films sur les relations au cours d'une période d'un mois ont tout autant bénéficié de cette approche décontractée, principalement à domicile, que les groupes qui ont consacré 20 heures - environ deux fois plus de temps - à travailler sur techniques de gestion des conflits et de compassion et d'acceptation (passer 18 heures avec des thérapeutes à l'extérieur du domicile). Trois ans plus tard, le taux de divorce dans ces groupes était de 11%, contre 24% pour les couples qui n'ont reçu aucune thérapie d'aucune sorte.

Les couples qui regardent des films ont d'abord regardé une conférence de 10 minutes sur la conscience relationnelle qui a déclaré que l'observation des couples dans les films pourrait aider chaque conjoint à prêter attention à ses comportements constructifs et destructeurs. Ensuite, ils ont regardé Two for the Road en 1967, environ 12 ans de hauts et de bas conjugaux. Ensuite, chaque couple s'est réuni pour discuter de 12 questions sur les interactions du duo de films. Après cela, les couples ont reçu une liste de 47 films, regardé un film par semaine pendant un mois, puis participé à la même discussion de suivi de 45 minutes.

Points à retenir des chercheurs:

• De nombreux couples ont des compétences relationnelles mais ont besoin de rappels pour les utiliser.

• L'approche pourrait aussi bien fonctionner pour les couples mariés depuis longtemps; certains des couples de l'étude étaient déjà ensemble depuis sept ans avant le mariage.

• Cette technique pourrait plaire aux personnes qui ne sont pas à l'aise avec la thérapie traditionnelle ou qui ne peuvent pas se la permettre.

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