19 citations apaisantes pour vous aider à moins stresser

Peu importe à quel point vous êtes décontracté, la vie peut devenir stressante. Et lorsque le stress prend le dessus, même pour ceux qui semblent avoir le centre le plus calme, ce peut être une corvée de retrouver votre Zen.

La demande émotionnelle de stress peut s'accumuler avec le temps, mais si vous apprenez à faire taire le monde extérieur, si vous trouvez une paix inébranlable, vous trouverez un moyen de retourner à votre endroit heureux, quoi qu'il arrive.

Pour vous aider à y arriver plus rapidement, voici 19 citations apaisantes pour des vibrations paisibles.

1. «Il y a des moments où nous nous arrêtons, nous nous asseyons toujours. Nous écoutons et les brises d'un tout autre monde commencent à chuchoter. »- James Carroll

2. «Le souffle est le pouvoir derrière toutes choses…. J'inspire et je sais que de bonnes choses vont arriver. »- Tao Porchon-Lynch

3. «En vous, il y a un silence et un sanctuaire dans lequel vous pouvez vous retirer à tout moment et être vous-même.» - Hermann Hesse

4. «Les sentiments vont et viennent comme des nuages ​​dans un ciel venteux. La respiration consciente est mon ancre. »- Thích Nhất Hạnh

5. «Le calme est le berceau du pouvoir.» - Josiah Gilbert Holland

6. «Laissez simplement l'expérience se dérouler très librement, afin que votre cœur ouvert soit imprégné de la tendresse de la vraie compassion.» - Tsoknyi Rinpoché

7. «N'essayez pas de forcer quoi que ce soit. Que la vie soit un profond abandon. Dieu ouvre des millions de fleurs chaque jour sans forcer leurs boutons. »- Osho

8. «Comprenez cela et soyez libres: nous ne sommes pas dans notre corps; nos corps sont à l'intérieur de nous. »- Sean A. Mulvihill

9. «Fixez la tranquillité d'esprit comme votre objectif le plus élevé et organisez votre vie autour de lui.» - Brian Tracy

10. «Beaucoup de rivières calmes commencent comme une cascade turbulente, mais aucune ne déverse et ne mousse jusqu'à la mer.» - Mikhail Lermontov

11. «Faire quelque chose de productif est un excellent moyen d'atténuer le stress émotionnel. Faites en sorte que votre esprit fasse quelque chose de productif. »- Ziggy Marley

12. «La règle numéro un est de ne pas transpirer les petites choses. La règle numéro deux est que ce sont de petites choses. »- Robert Eliot

13. "Donnez des ailes à votre stress et laissez-le s'envoler." - Terri Guillemets

14. «La meilleure arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée plutôt qu'une autre.» - William James.

15. «Le jour où elle a lâché les choses qui l'alourdissaient, c'est le jour où elle a commencé à briller le plus.» - Katrina Mayer

16. «Dans les bois, nous retournons à la raison et à la foi. Là, je sens que rien ne peut m'arriver dans la vie - pas de disgrâce, pas de calamité (me laissant mes yeux), que la nature ne peut pas réparer. »- Ralph Waldo Emerson

17. « Respire. Allons y. Et rappelez-vous que ce moment est le seul dont vous savez que vous êtes sûr. »- Oprah Winfrey

18. «Plus un homme devient tranquille, plus grand est son succès, son influence, sa puissance pour le bien. Le calme de l'esprit est l'un des beaux joyaux de la sagesse. »- James Allen

19. «Lorsque vous réalisez à quel point tout est parfait, vous inclinez la tête en arrière et vous riez du ciel.» - Bouddha