4 conseils pour débrancher en vacances

Alors que les gens partent en vacances, la seule chose que la plupart emportent avec eux est le bureau. Dérouler et débrancher ne sont pas synonymes lorsque le travail n'est qu'à un appel téléphonique, un e-mail ou un SMS.

La technologie, qui rend la connectivité possible dans tous les endroits sauf les plus éloignés, n'est qu'une partie du problème. Grâce à la mondialisation, les vacances dans une partie du monde sont traitées comme d'habitude dans d'autres. L'engagement des dirigeants envers leurs responsabilités et leurs personnalités compétitives ( que me manque-t-il quand je suis parti? ) Jouent également un rôle. Mais le plus grand coupable pourrait être l'échec de la planification. Nettoyer le bureau pour avoir une semaine de congé est un travail difficile - et prendre des vacances est un projet en soi. Mais mieux planifier les temps d'arrêt et négocier avec la famille et les amis lorsque le branchement est indispensable vous aidera à passer un meilleur moment.

Le fait est que la plupart d'entre nous restent attachés au bureau pendant leurs vacances. Les trois quarts des cadres, sur un sondage auprès de 1600 professionnels, ont admis se connecter au travail au moins une fois par jour pendant leurs vacances, dont plus du tiers (34%) qui ont déclaré s'être enregistrés plusieurs fois par jour. Seulement 3% ont déclaré ne pas se présenter au bureau pendant leur absence. De plus, près de 9 personnes sur 10 (88%) ont déclaré avoir écourté ou annulé des vacances en raison de la pression du travail.

Ces comportements vont à l'encontre de la recherche qui montre l'impact positif de prendre des vacances, des avantages pour la santé de se détendre et de déstresser à une productivité améliorée et un plus grand sentiment d'urgence pour faire avancer les choses au retour au bureau. C'est peut-être la raison pour laquelle presque tous les cadres (90% dans l'enquête) prennent au moins une semaine de vacances. Mais être parti ne signifie pas être complètement éloigné du bureau. C'est un spectacle courant dans n'importe quel parc d'attractions, par exemple: des parents faisant la queue avec leurs enfants, lisant des courriels sur leurs téléphones. Cela peut être un problème; la moitié des répondants au sondage ont déclaré avoir discuté avec un conjoint ou un partenaire au sujet du travail pendant les vacances.

De nombreux dirigeants accusent la nécessité de «éteindre les incendies» - une raison légitime étant donné que la technologie a réduit les attentes de réponse aujourd'hui à des heures, voire des minutes. De plus, les entreprises sont de plus en plus maigres de nos jours, ce qui signifie que lorsqu'un membre de l'équipe ou un leader est déconnecté, il y a moins de personnel disponible pour couvrir les principales responsabilités et les progrès peuvent ralentir ou s'immobiliser. Ce manque de mou dans le système signifie que plus de gens se sentent obligés de rester branchés.

Près de 9 personnes sur 10 (88%) ont déclaré avoir écourté ou annulé des vacances en raison de la pression du travail.

Quiconque souhaite éliminer les chaînes d'e-mails «répondre à tous» qui peuvent obstruer une boîte de réception pendant un séjour de sept jours peut comprendre la tentation de se connecter pendant ses vacances. En effet, 18 pour cent des répondants au sondage citent éviter une charge de travail accrue à leur retour au bureau comme principale raison de ne pas débrancher. Mais pour certains cadres, rester connecté est quelque part entre une impulsion et une dépendance - 25 pour cent des répondants au sondage ont déclaré qu'ils restent connectés parce qu'ils l'apprécient.

Ces statistiques racontent une histoire qui donne à réfléchir non seulement sur la façon dont le travail gêne les vacances, mais aussi sur la façon dont la perception peut entraîner un changement des normes sur le lieu de travail. Lorsque le patron répond toujours aux e-mails pendant son absence, ses collègues et ses subordonnés directs ont l'impression qu'être débranché en vacances est une mauvaise décision de carrière. Cette attitude est ancrée dans l'organisation, et bientôt elle devient une attente non écrite que les gens se connecteront et répondront alors qu'ils sont censés s'absenter.

Compte tenu de ces attitudes répandues sur le fait de rester connecté, il n'est pas surprenant que les dirigeants se méfient des politiques de vacances illimitées. Même s'ils pouvaient décoller autant de jours qu'ils le souhaitaient, les trois quarts des dirigeants ont déclaré qu'ils n'augmenteraient pas leur nombre de jours de congé. En effet, certains prendraient moins de jours en raison des craintes que leurs patrons ou collègues pensent qu'ils ne travaillent pas assez dur. Cette peur est un maître d'œuvre difficile, poussant les gens à garder un pied dans le monde du travail pendant que l'autre est sur une plage ou un sentier de montagne.

Mais il existe des solutions. Voici quatre conseils pour vous connecter moins et vous détendre davantage.

1. Travail à jouer.

Si vous voulez avoir une semaine, vous devez travailler à l'avance, faire les choses à l'avance et planifier des appels importants avant / après les vacances. Cela n'arrivera pas si vous ne pensez pas aux vacances avant 16 heures le vendredi avant votre départ.

2. Affinez votre filtre.

Ayez un bon filtre interne pour savoir quand et comment vous connecter au bureau pendant votre absence. Bien que rester connecté soit devenu un insigne d'honneur, cela pourrait ne pas vous rapporter de prix si vous ne faites pas attention. Si les gens savent que vous êtes en vacances et répondent toujours à tous les e-mails qui ne sont pas urgents, ils vont se demander pourquoi. Est-ce une hyper-vigilance ou un besoin de savoir qui remplace le besoin de se détendre?

3. Ayez un frappeur désigné.

Demandez à vos collègues de vous soutenir (vous retournerez la faveur lorsqu'ils seront absents). Profitez de l'occasion pour déléguer certaines responsabilités à un collègue subalterne qui bénéficiera de l'expérience d'avoir une affectation de bout en bout.

4. Définissez les heures de connexion.

Arrangez-vous à l'avance lorsque vous vous connecterez, par exemple en consultant vos e-mails tôt le matin ou le soir. Négocier avec votre proche peut éviter les conflits et vous empêchera de regarder votre écran au lieu du paysage.

Parce que le débranchement complet pendant les vacances est trop difficile pour la plupart d'entre nous, un peu de pré-planification peut grandement contribuer à la relaxation - au lieu d'envoyer des SMS frénétiquement au bord de la piscine ou de passer subrepticement un appel derrière un palmier.