6 livres qui vous aideront à mieux réfléchir et à mieux prospérer

1. Retournez le script

Amener les gens à penser que votre idée est leur idée

Par Oren Klaff

Comment amener quelqu'un à acheter votre produit, à adopter votre idée ou à suivre votre plan? Vous devez les convaincre que l'idée n'est pas la vôtre, c'est la leur, explique Oren Klaff, un expert en vente d'idées. Dans Flip the Script, il propose des étapes pour une persuasion sans pression.

Comment pousser quelqu'un sans être arrogant? Vous commencez par faire en sorte que votre public accorde une attention totale et vous prenne au sérieux - vous établissez un statut. Ensuite, vous leur montrez que vous êtes un expert, et une fois que vous avez fait cela, alors seulement vous expliquez votre grande idée.

Klaff affirme que son processus fonctionne aussi bien dans la salle de réunion qu'à la table du dîner avec vos enfants haïssant les légumes. (Août; portefeuille; 26 $)

2. Le télescope d'Optimist

Penser à l'avance dans un âge insouciant

Par Bina Venkataraman

Il y a quelques années, Bina Venkataraman a eu une éruption cutanée après une randonnée dans la vallée de l'Hudson. Elle a pris une note pour le vérifier, mais ses journées de 16 heures dominées par des délais l'ont amenée à l'oublier. C'est jusqu'à ce que son genou ait gonflé à la taille d'un pamplemousse, et elle a découvert qu'elle avait la maladie de Lyme.

Bien sûr, le livre de Venkataraman ne traite pas de la reconnaissance du symptôme de la maladie de Lyme, mais de la façon dont nous prenons des décisions à courte vue non seulement dans notre vie personnelle, mais aussi dans les affaires, le gouvernement et la société.

À l'aide d'exemples tirés d'histoires du monde réel et de nouvelles sciences, Venkataraman offre aux lecteurs des moyens de le faire, tels que changer notre perspective, aller au-delà des objectifs à court terme, créer des récompenses immédiates pour les objectifs futurs et concevoir de meilleures institutions. (Août; Riverhead Books; 28 $)

3. La vie de limonade

Comment alimenter le succès, créer du bonheur et tout conquérir

Par Zack Friedman

Zack Friedman ne veut pas que vous lisiez son livre si votre vie est parfaite, si vous essayez de devenir riche rapidement, si vous vous attendez à ce que vos problèmes soient résolus du jour au lendemain ou si vous préférez le style à la substance. Aussi, ne lisez pas son livre si vous n'aimez pas la limonade, écrit-il.

«Ce livre est destiné aux personnes qui souhaitent réussir davantage. C'est pour les lutteurs qui veulent moins lutter. C'est pour les rêveurs qui veulent de l'action et pour les acteurs qui ne cessent de rêver. C'est pour les croyants qui pensent que tout est possible, et les non-croyants qui ne le font pas », écrit Friedman.

Si cela vous ressemble, plongez. Friedman propose un processus en cinq étapes pour en faire plus. Il explique soigneusement chaque étape et comment mettre en œuvre des changements dans votre vie, dans un langage accessible et facile à comprendre. (Août; HarperCollins Leadership; 28 $)

4. Normal suce

Comment vivre, apprendre et prospérer en dehors des lignes

Par Jonathan Mooney

Jonathan Mooney n'a appris à lire qu'à l'âge de 12 ans. En grandissant, il a dû faire face à plusieurs défis, dont la dyslexie et le TDAH.

«Je suis toujours dyslexique. Je ne peux toujours pas rester assis ou trouver mes clés de voiture. Je ne sais toujours pas. Je ne peux toujours pas lire à haute voix. Je lutte toujours avec les défis et les dons d'anxiété et de dépression. Je ne me suis pas réparé », écrit Mooney.

Alors qu'est-ce qui a changé? Mooney a changé son point de vue sur ce que signifie vraiment être «normal». «La normale est une fausse norme de valeur humaine», écrit Mooney.

Dans Normal Sucks, Mooney montre aux lecteurs comment ils peuvent remodeler leurs propres idées sur la normalité. Il le fait en partageant ses propres histoires sur ses défis, mais il apporte également une impressionnante litanie de ressources et de recherche. (Août; Henry Holt and Co; 26 $)

5. C'est maintenant le chemin

Une approche non conventionnelle de la pleine conscience moderne

Par Cory Allen

«Peu importe à quel point je me suis senti frustré ou désespéré, j'avais toujours une petite braise d'espoir dans mon cœur qui refusait d'être éteinte par la pluie froide de la vie», écrit Cory Allen. «J'ai continué à croire, à mettre un pied devant l'autre et à trouver mon chemin vers plus de paix. Plus de beauté. Plus d'amour. Plus de vie."

Allen, le podcasteur derrière The Astral Hustle, offre des conseils pratiques sur la méditation, le retour sur le passé, la gentillesse et plus encore. Il propose également plusieurs exercices que les lecteurs trouveront utiles pour apprendre à se détendre et à vivre l'instant présent. (Septembre; TarcherPerigee; 25 $)

6. Un esprit libéré

Comment pivoter vers ce qui compte

Par Steven C. Hayes, Ph.D.

Peu importe à quoi vous avez affaire, le changement n'est pas facile. Dans A Liberated Mind, Steven C. Hayes, Ph.D., explique comment vous pouvez modifier votre cours avec succès quel que soit votre problème, que ce soit l'anxiété, la dépression, la toxicomanie, le SSPT, les problèmes relationnels et au-delà.

Ayant traité ses propres problèmes, tels que les attaques de panique, Hayes explique habilement comment pivoter en créant des habitudes, en acceptant la vulnérabilité et en changeant de perspective. Mais il ne se base pas uniquement sur ses propres expériences; Le livre de Hayes regorge de références, de recherches et d'analyses.

Hayes explique également comment les médias, la société et même le développement personnel conventionnel affectent notre capacité à pivoter. (Août; portefeuille; 27 $)