Faites ces 5 choses - si vous voulez une vie sans particularité

Lisez l' Odyssée d' Homère et vous vous sentirez mal pour le héros. Après 10 ans de combats de chevaux de Troie au bout du monde, Ulysse et sa compagnie se précipitent hors du cheval de bois et saccagent enfin la ville. Mais Zeus en veut et son voyage de retour prend une autre décennie.

Pendant ce temps, Ulysse est naufragé, piégé et envoyé à Hadès. À la maison, des dizaines de prétendants tentent de prendre sa femme et sa fortune et complotent pour tuer son fils. Ce ne sont que les premiers chapitres.

La leçon? Arrêtez de vous efforcer.

Construire une vie remarquable est difficile et réaliser votre destin n'est pas pour tout le monde. Vous voulez profiter de la vie, non? Alors arrêtez de vous casser le dos pour aller quelque part! Voici quelques moyens infaillibles pour contourner ces défis de vie ennuyeux.

1. Arrêtez de parler à de nouvelles personnes.

Ils ont une multitude de nouvelles idées et d'inspiration pour vous distraire de votre routine. Travailler avec les mêmes informations périmées dans un désespoir tranquille peut ne pas vous faire avancer rapidement, mais la construction de nouvelles relations prend du temps et vous êtes occupé.

Mais si vous devez grandir, engagez-vous à organiser trois discussions de café par semaine avec de nouvelles personnes. Utilisez LinkedIn, Meetup.com et TenThousandCoffees.com pour trouver des alliés dans votre secteur, des partenaires commerciaux ou un mentor.

Pourquoi? Keith Ferrazzi, auteur du classique des affaires Never Eat Alone, estime que la connexion avec les autres est l'une des compétences de vie les plus importantes. «Les gens font des affaires avec des gens qu'ils connaissent et aiment», écrit-il.

Commencez à parler à des étrangers. Présentez-leur vos idées et vos défis et interrogez-les. Une nouvelle perspective peut vous aider à franchir votre plus grand obstacle. De plus, vous pourriez être présenté à quelqu'un qui peut vous faire économiser des années de temps et d'efforts pour atteindre vos objectifs.

«Folie: faire la même chose encore et encore et attendre des résultats différents.» -Albert Einstein

2. Ne perdez pas de temps à lire.

Les idées sont inférieures à l'action. Encombrer votre tête de connaissances surchargera votre cerveau et vous empêchera d'agir. Il vaut mieux simplement faire, faire, faire. L'expertise durement acquise des autres ne peut rivaliser avec la valeur de votre propre expérience. La sagesse commerciale du 21e siècle est infaillible: l'échec est bon.

Cependant… Si vous voulez un raccourci vers l'échec, vous pouvez vous tenir sur les épaules des autres. La lecture coupe dans votre temps social, mais que se passe-t-il si votre prochain livre contient l'idée qui vous fait 50 millions de dollars?

La plupart des dirigeants sont des lecteurs. Jim Rohn a déclaré: «La lecture est essentielle pour ceux qui cherchent à s'élever au-dessus de l'ordinaire.» Warren Buffet lit 80% de sa journée. Bill Gates: environ un livre par semaine. Ce ne sont pas des valeurs aberrantes. L'auteur Steve Siebold a interviewé 1 200 personnes riches et a constaté un point commun: ce sont des lecteurs insatiables.

3. Dites-vous que vous méritez une autre heure de télévision.

Vingt-quatre heures, c'est une longue journée. Huit pour dormir, huit pour un travail exténuant, puis vos moûts: faire la navette, cuisiner et prendre une douche. Quand avez-vous du temps pour vous? Cette heure horizontale de Netflix et du vin est sacrée - ne la sautez pas. Si une heure vous fait du bien, imaginez comment deux vous détendraient.

Vous pouvez développer votre activité secondaire demain, après avoir rechargé vos batteries. Ou le week-end. Ou le mois prochain. Vous ne pouvez pas faire un travail de qualité lorsque vous êtes fatigué, non?

Pourtant, c'est exactement ce que font des personnes remarquables. Ils apparaissent quand ils ont sommeil. Ils mettent leurs chaussures quand l'idée de courir est indiscernable depuis 20 ans dans un camp de travail. Pourquoi? Ils savent que la seule douleur est dans l'effroi avant le départ. Le travail est généralement supportable, sinon agréable.

Utilisez un début persistant pour surmonter la procrastination. «Continuez à démarrer et la finition prendra soin d'elle-même», explique l'auteur Neil Fiore. Engagez-vous au strict minimum: travaillez pendant cinq minutes, écrivez une phrase ou faites un seul push up.

N'importe qui peut franchir une barre basse, même lorsqu'il est fatigué par un chien. Le démarrage est la clé. Vous constaterez que cinq minutes se transforment souvent en 50, et que le travail n'était pas si nauséeux après tout.

4. Évitez le gymnase - vous avez besoin de repos.

L'exercice physique est éprouvant. Soulever des poids crée des larmes microscopiques qui vous laissent mal pendant trois jours. Le mythe selon lequel la course à pied cause des problèmes articulaires a été démoli, mais une course de huit kilomètres garantit la douleur. Peu importe que cette douleur aide vos muscles à devenir plus forts; la douleur est la douleur, quelque chose à éviter à tout prix.

Encore une fois, si vous êtes sadique, vous remarquerez que l'activité physique est meilleure que le café pour stimuler l'énergie, car elle augmente l'apport d'oxygène et de nutriments à vos cellules.

L'entraîneur personnel Jon Joachim dit qu'en plus de stimuler l'énergie, «l'exercice peut vous aider à gérer les niveaux de cortisol, ce qui réduit le stress». Il aide également votre cerveau à rester concentré et à éviter l'épuisement professionnel.

5. Ne vous tapotez pas le dos.

L'orgueil va avant la chute. L'excès de confiance peut conduire à de mauvais choix, alors ne soyez pas arrogant. La plupart des gens ne supportent pas la suffisance du succès. Si vous voulez vous entendre, ne vous démarquez pas et ne poursuivez pas vos ambitions. Il y a de fortes chances que vous ne soyez pas un génie qui changera le monde de toute façon.

Et voilà, le plus grand mensonge que nous nous disons: que nous sommes inadéquats. Lorsque j'ai assisté à son séminaire de quatre jours, Tony Robbins a demandé à l'auditoire: «Qui pense qu'ils ne sont pas assez bons?» Dans cette salle de 10 000 dirigeants, 95% ont levé la main, moi y compris.

Échanger l'amour dur contre l'amour-propre est une voie directe vers de meilleures performances. Dr Lois Frankel, auteur de Nice Girls Don't Get the Corner Office, dit: «Une haute estime de soi a une corrélation positive non seulement avec le succès mais aussi avec la satisfaction.» Cela nous aide à notre tour à devenir «plus résilients et positifs». Il est temps de commencer à nous aimer.

L'Odyssée est une fiction, mais ses leçons sont intemporelles: l'effort s'accompagne de difficultés. Rester à la maison vous évitera des chagrins, mais il n'y a pas de grandeur sans douleur.

Cette histoire dure depuis près de 3 000 ans parce que l'expérience humaine est synonyme de triomphe sur les épreuves. Ulysse a souffert, mais (alerte spoiler) à la fin, il gagne.

Envie d'une vie remarquable? Continuez à vous mettre au défi.