Le pouvoir de la pensée positive

Récemment sur le podcast The School of Greatness, j'ai eu l'occasion d'interviewer Steve Weatherford, l'ancien champion de la NFL Super Bowl qui était l'un des meilleurs parieurs au monde, sur ses secrets de réussite.

L'une des choses les plus puissantes que les entrepreneurs et les chercheurs de succès peuvent retirer du monde du sport et de l'athlétisme est l'efficacité de la visualisation et de la pensée positive. Étude après étude, nous montrons la puissance de cette pratique simple mais qui change la vie.

Ce que la plupart des gens ne réalisent pas, c'est que les gens qui sont au sommet de leur jeu de réussite apprennent déjà constamment, nourrissant leur âme et leur esprit pour continuer à grandir. L'une de mes choses préférées à propos de Steve est qu'il a tellement de succès, dans le 1% des 1% de sa niche, l'un des meilleurs au monde dans ce qu'il fait, mais il est en train de passer à la prochaine étape de sa vie (entrepreneuriat) et continue d’apprendre et de se développer.

«Visualisez en détail votre journée parfaite. Prenez l'habitude pendant 30 jours et votre vie changera. »

Le hack de vie clé de Steve est un discours positif. Il vous recommande de «vous parler chaque jour. Dans la matinée, dites: «Aujourd'hui va être une grande journée et c'est pourquoi».… Visualisez votre journée en parfaite perfection. Prenez l'habitude pendant 30 jours et votre vie changera. »

Il ne croit pas au réaliste. Il visualise chaque chose qui va parfaitement. Le fait-il? Non. Mais avoir la vision que cela fera une grande différence.

«Vous devez voir les choses se produire dans votre vie avant de pouvoir le faire. C'est la visualisation. J'ai appris cela en tant qu'athlète; ne sortez jamais sur le terrain de la compétition en pensant à ce que vous ne voulez pas que cela se produise, car une fois que vous laissez ces pensées négatives dans votre esprit, elles peuvent plus facilement se manifester.

"Si vous êtes dans un lieu de positivité, votre pourcentage de chance de frapper le botté parfait est plus élevé, beaucoup plus élevé, parce que vous pensez à ce que vous voulez faire, pas à ce que vous ne voulez pas faire ou à ce que vous ne faites pas" Je veux pas arriver.

"Votre cerveau est le muscle le plus puissant que vous ayez."

Lundi Momentum

Steve dit que son approche de la vie consiste à imaginer, planifier et profiter de l'élan de lundi.

«J'ai pu accomplir des choses incroyables parce que chaque dimanche, j'écris les objectifs que je veux atteindre dans tous les aspects de ma vie. Je trace ma vision et mes réalisations pour la semaine et je les divise en jours. Lundi est le jour où j'attaque le plus. Je me lève tôt lundi car cela donne le ton pour le reste de la semaine: mon état d'esprit, ma productivité, mon efficacité. Lundi est le jour où je crée un élan. »

Auto-scoutisme

Steve parle de l'importance de «l'auto-dépistage» ou de réfléchir à votre journée pour passer en revue tout comme les athlètes qui regardent des vidéos après un match. Identifiez ce que vous avez bien fait et identifiez les choses que vous avez mal faites pour essayer de verrouiller et de charger pour le lendemain.

Formule pour la prospérité

Steve dit que sa formule pour la prospérité consiste à identifier votre vision, à maintenir votre concentration, à faire confiance à votre plan, à travailler tous les jours et à être diligent, cohérent et positif, car vous avez votre vision de l'endroit où vous voulez être. Un travail cohérent est l'élément le plus important pour réaliser votre vision.

«Pour moi, la prospérité est une combinaison de santé, de richesse, de gratitude et d'amour, et je gravite vers des gens comme ça parce que je veux créer cela dans ma vie et je veux aussi partager cela avec d'autres personnes.»

Investissement quotidien

Steve dit qu'il y a des rêveurs partout, mais combien de rêveurs font constamment l'investissement quotidien, ce sacrifice quotidien? Cela va exiger ces décisions quotidiennes, cet intérêt composé au fil du temps, pour se rapprocher d'autant plus de votre objectif. Les gens ont un vrai problème à choisir ce qu'ils veulent dans 10 ans par rapport à ce qu'ils veulent aujourd'hui.

Faites-vous une priorité de vous entourer de personnes positives qui vous encouragent et vous enseignent également.

Impact

Steve dit qu'il est maintenant le plus intéressé à avoir un impact sur les gens. "Tu vas mourir. Mais qu'allez-vous faire de votre vie? Tu ne peux pas l'emporter avec toi. Qu'allez-vous faire entre maintenant et votre décès qui aura un impact sur les gens? »

Gagner ou apprendre

Chaque erreur que vous faites, chaque échec que vous avez, l'état d'esprit de Steve est le suivant: «Je vais gagner ou je vais apprendre. Je ne pense pas à l'échec, je pense juste aux opportunités de croissance. Vous ne perdrez jamais… vous allez gagner ou vous allez apprendre. Ne laissez pas la peur de l'échec vous empêcher de votre grandeur. "

Vous pouvez entendre l'interview complète avec Steve et ses deux précédents vendredis de 5 minutes sur The School of Greatness .