Quoi de neuf dans le miroir - image du corps et jeunes adultes

La taille du corps est depuis longtemps un sujet de préoccupation pour de nombreuses personnes. Des pilules amaigrissantes des années 60 aux régimes de pamplemousse et de fromage cottage des années 70 aux régimes alimentaires préemballés qui ont émergé dans les années 1980, dans les années 1990 aux régimes riches en protéines et faibles en gras de la nouvelle millénaire, nous sommes toujours à la recherche d'un moyen de mincir et de se mettre en forme.

Ajoutez à cela l'augmentation des sports extrêmes et des défis corporels qui ont gagné en popularité ces dernières années.

Il n'est pas rare que les millénaires s'exercent pendant des heures par jour, participent à des marathons et à des courses cyclistes et dépensent des milliers de dollars en entraîneurs, en cours privés, en équipement de pointe et plus encore. Un corps dur est le symbole de statut ultime pour beaucoup, en particulier ceux qui vivent dans des villes conscientes du corps comme Miami, Los Angeles et Seattle.

L'image corporelle à l'ère des médias sociaux

Pour les adolescents et les jeunes adultes, les médias sociaux ont ajouté une façon nouvelle et souvent plus critique de se regarder et de comparer leur corps à celui d'autres personnes. . Les outils disponibles pour modifier les images, les applications rapidement téléchargées et faciles à utiliser, permettent de corriger tous les défauts et défauts, d'affiner les hanches et d'agrandir les biceps, permettant à tout le monde de créer un corps dont ils sont fiers. Les filtres Snapchat et Instagram peuvent modifier l'éclairage, les ombres, et même la décennie de la photo. Tous ces outils peuvent être très amusants, mais peuvent aussi être trompeurs.

Et grâce à toute une gamme d'applications gratuites, les selfie-holistiques ont maintenant le pouvoir de modifier leur corps en images d'une manière qui est pratiquement à égalité avec le maquillage et autres produits de beauté. Si Internet a été appelé un grand démocratiseur, peut-être ce que les médias sociaux ont fait est de laisser quiconque entrer dans le concours de beauté. Les adolescents peuvent couvrir les boutons, blanchir les dents et même l'aérographe avec le doigt d'un doigt, curating leur propre image pour devenir plus joli, plus mince et plus chaud. - Rachel Simmons, Time Magazine

Santé et image corporelle

Malgré les outils pour modifier ce qu'ils partagent en ligne, quand beaucoup de jeunes adultes se regardent dans le miroir, ils sont mécontents de ce qu'ils voient. Et la triste vérité est que la taille du corps ne diminue pas chez les jeunes adultes. Selon le Département américain de la santé et des services sociaux, depuis le début des années 1960, la prévalence de l'obésité chez les adultes a plus que doublé, passant de 13,4 à 35,7% chez les adultes américains de 20 ans et plus.

Bien que le type de corps idéal soit encore quelque chose que beaucoup de jeunes hommes et femmes travaillent à travers le régime et l'exercice, il peut être follement hors de portée pour beaucoup. Aucune quantité de lève-jambes, banc de presses ou miles courir sur un tapis roulant peut transformer les jambes courtes en longues, les petits seins en grands, les hanches larges en minces.Évidemment, le meilleur objectif pour quiconque, jeune ou vieux, est d'être en aussi bonne santé que possible et faire la paix avec le type de corps avec lequel on naît.

Le dopage sportif peut avoir une influence dramatique sur les jeunes hommes adultes, en particulier ceux qui participent en tant que compétiteurs aux compétitions amateurs. Alors que les femmes peuvent être sensibles aux dangers de l'utilisation de stéroïdes, il est plus fréquent chez les hommes, en particulier ceux qui pratiquent des sports au lycée et au collège, où l'utilisation de stéroïdes a augmenté de 37% depuis 1996.

L'acceptation corporelle influe sur les jeunes adultes

Certaines tendances ne favorisent pas la santé et la forme physique, même si elles encouragent l'acceptation corporelle, et les parents de jeunes adultes devraient être vigilants à ces mouvements en ligne et dans la vraie vie. La tendance "Ana" implique des astuces et des outils pour vivre un style de vie anorexique, avec des blogs, des forums de discussion, des groupes Facebook et plus qui favorisent ce mode de vie dangereux et malsain. À l'autre extrémité du spectre se trouve le mouvement d'acceptation de la graisse, donnant la parole à ceux qui sont à l'aise avec leur obésité et déclarent qu'ils sont en bonne santé, malgré ce que les autres peuvent penser. De nombreuses stars d'Instagram ont émergé de cette communauté, créant un tout nouveau segment de stars de la mode et influenceurs de style de vie.

Sur le site de l'Association nationale de l'acceptation des graisses:
Les gros sont discriminés dans tous les aspects de la vie quotidienne, de l'emploi à l'éducation en passant par l'accès aux logements publics et même l'accès à des soins médicaux adéquats. Cette discrimination se produit en dépit de preuves que 95 à 98 pour cent des régimes échouent sur cinq ans et que 65 millions d'Américains sont étiquetés «obèses. "Notre société mince et obsédée croit fermement que les grosses personnes sont responsables de leur taille et il est politiquement correct de les stigmatiser et de les ridiculiser. La discrimination généralisée est l'une des dernières pratiques discriminatoires reconnues publiquement. Les grosses personnes ont des droits et doivent être défendus!

L'acceptation du corps est, dans l'ensemble, un bon changement dans notre culture - sachant qu'il existe une variété de types, tailles, formes, couleurs et races est un changement positif et inclusif dans nos médias et nos communautés. Il n'y a pas vraiment de type corporel «idéal», et c'est ce que l'acceptation positive du corps devrait promouvoir - mais comme pour toutes les choses, les extrêmes peuvent être dangereux et contre-productifs.

Est-ce que mon jeune adulte est OK?

Il est difficile de savoir quand un parent doit dire ou faire quoi que ce soit au sujet de la taille de son jeune adulte et de la façon dont il prend soin d'elle-même. Dans la plupart des cas - probablement tous les cas, en fait - les jeunes (et n'importe qui) sont parfaitement conscients de leur apparence et aussi de ce qu'ils ressentent pour leur corps. Les normes de beauté que les parents ont peuvent varier considérablement de ce que leurs enfants considèrent comme attrayant. À moins que votre jeune adulte ne semble avoir un trouble alimentaire ou un problème de santé grave, il est préférable d'attendre qu'ils viennent vous demander de l'aide et des conseils. Si vous avez des questions sur la situation de votre jeune adulte, vous pouvez contacter l'Association nationale des troubles de l'alimentation (NEDA) pour obtenir de l'aide et du soutien.