3 Façons dont les gens pleins accordent la priorité à leur santé

Je reconnais que je dois être à mon meilleur physiquement afin de performer au niveau que nos clients méritent et nos projets exigent. Parfois, cela signifie plus de 18 heures par jour que je dois rester positif et capable de penser rapidement tout au long de mes pieds (même en cas de fatigue ou de stress). Comme un marathonien, je m'entraîne à endurer ce dont j'ai besoin.

- Kevin Lillis, associé fondateur et PDG de Hospitality Alliance

Je m'efforce de manger sainement tous les jours avec peu ou pas de pain et de sucre. Mener une vie saine peut être difficile en tant que PDG pressé qui voyage fréquemment, mais la réalité est que vous devez prioriser votre santé ou bien vous risquez de manquer d'énergie pour faire avancer votre entreprise.

- Lori Torres, fondatrice et PDG de Parcel Pending

Mon ancien patron était le maire de Washington, DC et il a réussi à se faufiler dans la course ou le vélo tous les jours. J'ai appris de lui que vous pouvez toujours intégrer l'exercice à votre horaire. Je donne également la priorité aux rendez-vous chez le médecin et quand je suis là, je me défends et pose beaucoup de questions.

- Ximena Hartsock, co-fondatrice et présidente de Phone2Action

Connexes: Comment savoir si vous êtes en assez bonne santé