6 Attributs d'une humilité saine

Nous vivons dans une culture qui favorise les forts. Dans ce contexte, la «douceur» est souvent confondue avec la «faiblesse». Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. La douceur est un mot puissant. Dans le monde antique, il était souvent utilisé pour décrire le cheval gagnant dans une course; on les appelait doux, ce qui signifiait « force sous contrôle ». Le cheval était apprivoisé, mais pas timide .

Cela vaut également pour notre perception de l'humilité. Pour faire la distinction, appelons cela une humilité saine . Contrairement à la croyance populaire, l'humilité n'est pas «penser moins à soi» - c'est «penser moins à soi».

Une humilité saine fait de vous une personne plus puissante. Alors à quoi ça ressemble?

1. Ils reconnaissent ne pas tout avoir ensemble.

Une auto-évaluation précise rend cela évident. La plupart des gens apprécient l'humilité honnête. Mais le défi consiste à accepter les événements qui contribuent à l'humilité personnelle, car cela inclut souvent des bosses et des ecchymoses - ou même une épave presque fatale - pour retrouver l'humilité.

Une personne humble voit le pouvoir de ne pas la truquer. Les gens sont attirés par leur vulnérabilité, qui comprend les succès et les échecs.

2. Ils connaissent la différence entre la confiance en soi et la fierté.

«La plupart des ombres de la vie sont causées par le fait d'être debout sous notre propre soleil.» -Ralph Waldo Emerson

L'humilité et la confiance sont censées être dans une belle relation. La confiance et l'estime de soi ne diminuent pas à mesure que l'humilité grandit. Martin Luther King Jr. et le modèle d'humilité de Gandhi - la résistance passive - n'incluaient certainement pas la faiblesse, une mauvaise estime de soi ou un manque d'engagement fortifié. La confiance et l'humilité sont un excellent couple.

À l'inverse, la fierté est un sentiment exagéré d'importance personnelle. Et cela s'accompagne généralement de nous placer au-dessus des autres.

3. Ils cherchent à ajouter de la valeur aux autres.

«Admettez quand vous vous trompez; tais-toi quand tu as raison. » -John Gottman, Ph.D.

La réflexion intérieure est saine; la concentration intérieure peut être débilitante. Il est important de prendre soin de vous. Cela devrait être équilibré avec une concentration sur les autres et leur contribution au monde. La conscience de soi n'est pas l'absorption de soi.

L'humilité crée un sentiment de «nous» dans les relations. Qui veut un narcissique pour un ami ou un partenaire? L'humilité devient l'huile sociale qui empêche l'usure du moteur de nos relations. Plus la relation est étroite, plus le potentiel de surchauffe et d'abrasion est grand.

4.

Ils ne blâment pas les autres, les circonstances ou les gènes pour leurs actions.

L'humilité est lente à juger les autres, mais rapide à se corriger.

Les progrès et les promotions sont bons. Mais plus on s'éloigne des autres, plus il y a de potentiel d'arrogance. Lorsqu'une personne humble remonte la chaîne de commandement, elle se rappelle le danger du pouvoir. Cela nous fait nous sentir importants . Cela mène à l'arrogance, et l'arrogance cesse d'écouter les autres. Le refus d'écouter crée de la distance. Et cette distance nous aveugle à la laideur de l'arrogance. Comme une maladie mentale, c'est délirant.

Les leaders forts ont une clarté sans ego . Ils sont délibérés mais pas égoïstes. Ils comprennent qu'il faut un leader pour accomplir un peu et une armée pour accomplir beaucoup

6. Ils sont remplis de gratitude pour ce qu'ils ont.

Nous vivons dans une société de «rareté». Lorsque nous adoptons cette perspective, nous manquons les moments pour être vraiment reconnaissants. La mentalité du je-veux-maintenant ne cesse de réaliser que je l'ai déjà . Ce n'est jamais assez! L'opposé de la rareté n'est pas l'abondance. Le contraire de la rareté suffit. Je suis reconnaissant d'en avoir assez. L'opposé de la gratitude est de vivre dans un faux monde créé par notre ego . L'humilité reconnaît que nous ne possédons rien. Tout est un cadeau. Et nous en sommes profondément reconnaissants.

L'humilité est comme un muscle. Il peut être affaibli ou renforcé. Cela dépend de la routine et de la régularité de l'exercice. Entrer en contact avec notre côté modeste nous prépare au succès. C'est peut-être pourquoi, à travers l'histoire, c'est le fondement de toutes les autres vertus.