7 Qualités des personnes à haute intelligence émotionnelle

«Si vos capacités émotionnelles ne sont pas en main, si vous n'avez pas conscience de vous-même, si vous n'êtes pas en mesure de gérer vos émotions pénibles, si vous ne pouvez pas avoir de l'empathie et avoir des relations efficaces, alors peu importe votre intelligence êtes, vous n'allez pas aller très loin. "

C'est du moins ce que dit Daniel Goleman, Ph.D., écrivain et chercheur bien connu sur le leadership qui a écrit l' intelligence émotionnelle la plus vendue: pourquoi cela peut avoir plus d'importance que le QI . Goleman a consacré son travail à découvrir ce qui fait le succès des gens. Et, son titre gâchant la surprise, il dit que cela se résume à leur intelligence émotionnelle. C'est ce qui pousse une personne à l'excellence.

Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle (IE) exactement? La psychologie d'aujourd'hui dit que c'est:

1. La capacité d'identifier avec précision vos propres émotions, ainsi que celles des autres
2. La capacité d'utiliser les émotions et de les appliquer à des tâches, comme la réflexion et la résolution de problèmes
3. La capacité de gérer les émotions, y compris le contrôle des vôtres, ainsi que la capacité de remonter le moral ou de calmer une autre personne

Le concept d'intelligence émotionnelle existe depuis 1990, lorsque les psychologues de Yale John D. Mayer et Peter Salovey ont présenté le concept au monde universitaire. Mais Goleman a continué à l'étudier davantage - et il a trouvé une relation directe entre l'IE du personnel d'une entreprise et le succès de l'entreprise :

• Les employés ayant un niveau élevé d'assurance-emploi ont une conscience de soi qui les aide à comprendre leurs collègues et à respecter les délais.
• Lorsque les gens ont une assurance-emploi élevée, ils ne sont pas gênés par les critiques des clients; ils restent concentrés sur les résultats, plutôt que de se sentir offensés.
• Si deux candidats à l'emploi ont un QI similaire, celui qui a le plus d'assurance-emploi conviendra probablement mieux à l'entreprise.

Comme l'a dit Goleman, aucune quantité d'intelligence ne compensera le manque de capacités émotionnelles et sociales toujours importantes, en particulier dans le cadre du monde professionnel. Vous ne savez pas comment reconnaître ce trait essentiel? Voici sept caractéristiques des personnes émotionnellement intelligentes.

1. Ce sont des agents de changement

Ils savent dans quoi ils sont bons et ce qu'ils ont encore à apprendre - les faiblesses ne les retiennent pas. Ils savent quels environnements sont optimaux pour leur style de travail.

3. Ils sont empathiques

Bien que extrêmement motivées, les personnes atteintes d'assurance-emploi savent que la perfection est impossible. Ils roulent avec les coups de poing et apprennent des erreurs.

5. Ils sont équilibrés.

Leur conscience de soi signifie qu'ils connaissent naturellement l'importance et comment maintenir un équilibre professionnel-personnel sain dans leur vie. Ils mangent bien, dorment bien et ont des intérêts en dehors du travail.

6. Ils sont curieux.

Un sens inné de l'émerveillement et de la curiosité les rend agréables à côtoyer. Ils ne jugent pas; ils explorent les possibilités. Ils posent des questions et sont ouverts à de nouvelles solutions.

7. Ils sont aimables.

Les personnes ayant une assurance-emploi élevée savent que chaque jour apporte de quoi être reconnaissant - et elles ne voient pas le monde comme du «verre à moitié vide» comme beaucoup de gens. Ils se sentent bien dans leur vie et ne laissent pas les critiques ou les personnes toxiques affecter cela.

Les gens émotionnellement intelligents savent comment faire du travail et du monde un meilleur endroit. Êtes-vous un d'entre eux?