Dites ceci, pas cela: 7 réponses pour des pensées négatives communes

Nous nous définissons souvent par le bavardage mental qui se poursuit constamment dans nos têtes. Par nos pensées, nous avons des idées de qui nous sommes et de ce que tout ce qui nous entoure signifie.

Et la seule façon de commencer à reconditionner votre subconscient pour réussir est de vous détacher de l'idée que vous êtes vos pensées.

Les sentiments de réussite, d'attention et de bonheur viennent de la prise de conscience que les pensées vont et viennent de leur propre gré - que vous n'êtes pas vos pensées . Vous pouvez regarder vos pensées apparaître dans votre esprit, presque dans l'air, et les regarder à nouveau disparaître, comme une bulle de savon qui éclate. Vos pensées vont et viennent, et finalement, vous avez le choix d'agir ou non.

Si vous utilisez le pilote automatique depuis un certain temps, vous vous êtes probablement installé dans un joli groove, et cela prend un effort sérieux pour changer cela. C'est un peu comme ce que vous ressentez par une froide matinée d'hiver, alors que vous êtes niché entre vos draps chauds, lorsque l'idée de sortir du lit est inconfortable et que cela nécessite de la motivation et de la volonté.

Mais chaque fois que vous saisissez complètement l'idée que vous êtes quelque chose de bien supérieur à vos pensées - au-delà des mots - vous commencez à comprendre que vous avez le pouvoir de choisir les pensées que vous penserez.

Essaye le:

Pensez à une banane violette… compris?
Pensez à un éléphant volant… compris?
Pensez à un vélo vert… compris?

Vous avez pu évoquer des images de ces idées incroyablement stupides parce que vous contrôlez votre esprit . Votre esprit fera tout ce que vous lui direz de faire, donc modifier votre subconscient, et donc votre vie, n'est pas une tâche plus difficile que de dire à votre esprit de faire de nouvelles choses - de nouvelles choses, comme une croyance totale en vous-même et en vos capacités, indépendamment de ce que les autres pensent ou disent.

Un moyen simple de saisir toute cette idée est de comparer votre esprit et vos pensées à un ordinateur. Votre subconscient peut être comparé au disque dur, la machine elle-même; votre esprit conscient peut être comparé aux programmes chargés sur la machine; et vous pouvez être comparé au programmeur, qui choisit les programmes installés sur l'ordinateur.

Vos pensées et vos croyances ne sont rien d'autre que des programmes installés sur votre disque dur, et comme ils déterminent le cours de votre vie, il serait sage d'installer les programmes les plus avantageux que vous puissiez trouver. Tout ce qu'il faut pour reprogrammer votre esprit, c'est un désir sincère de le faire et une persévérance indomptable pour y rester jour après jour.

Lorsque vous vous surprenez à penser aux pensées négatives suivantes, remplacez-les par ces pensées positives.

Quand tu penses ça… Dis ça à la place …

Pense au futur! Profitez du moment où vous vous trouvez en ce moment.
Ne faites pas quelque chose que vous regretterez! En fin de compte, nous regrettons seulement les choses que nous n'avons pas pu faire.
J'aurais aimé ne pas l'avoir fait! Je ne peux pas changer le passé - apprendre et passer à autre chose.
Est-ce que les choses vont s'arranger Ce qui doit arriver se produira.
Pourquoi ont-ils fait ça? Je ne peux pas contrôler les autres mais je peux contrôler la façon dont je réagis.
Vais-je jamais trouver le bonheur? De quoi puis-je être heureux en ce moment?
Qu'est-ce qui ne va pas chez moi? Je suis parfait exactement comme je suis en ce moment.

Vous pouvez le retourner et commencer à entraîner vos pensées pour renforcer les déclarations de positivité. Changer la façon dont vous pensez est essentiel à votre réussite. La pensée négative peut vous arrêter avant même de commencer.

Comme l'a dit Wayne Dyer, "Changez votre façon de voir les choses et les choses que vous regardez changer."

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