Objectifs - Que faire pendant que votre conjoint est absent

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Les déploiements sont difficiles pour tous les membres de la famille. Bien que ces séparations à long terme prennent généralement de plusieurs mois à un an (ou plus), elles semblent généralement beaucoup plus longues. Cependant, vous pouvez profiter au maximum de votre temps pour renforcer vos relations familiales et atteindre tous vos objectifs individuels. Jetons un coup d'oeil à un exemple.

Objectifs du mariage

Bien que les séparations forcées, comme un déploiement, puissent nuire à un mariage, elles sont aussi une occasion de grandir, de réfléchir et de dresser l'inventaire de votre relation, et ce que vous pouvez faire pour le rendre plus fort.

Certains couples lisent des livres de mariage ou prennent des cours en étant séparés par un déploiement. Si vous ne parvenez pas à rester en contact par téléphone ou par vidéo, écrivez des lettres au fur et à mesure que vous progressez dans les livres et discutez de ce que vous avez appris et des choses que vous voulez intégrer lorsque vous êtes à nouveau ensemble.

Le simple fait d'écrire des lettres les uns aux autres peut ajouter une petite étincelle à votre relation, et les lettres elles-mêmes peuvent devenir des trésors que vous apprécierez tout au long de votre mariage.

Objectifs financiers

Cherchez-vous à sortir de la dette? Peut-être que vous voulez économiser pour la retraite, le fonds du collège des enfants, ou la maison de vos rêves. Tous ces objectifs nécessitent une planification et un travail acharné à réaliser. Comme pour les cours de construction de relations, des cours financiers sont offerts aux familles des militaires. Certains incluent même des programmes pour impliquer les enfants et offrent d'excellents outils pour les aider à apprendre à gérer leur argent.

Pendant que votre famille est séparée, engagez-vous à suivre ensemble au moins un de ces cours et à mettre en œuvre les stratégies qui vous conviennent. Définissez un objectif que vous souhaitez atteindre au moment où votre service revient.

Perfectionnement professionnel

Prendre quelques projets supplémentaires est un excellent moyen de garder votre esprit occupé pendant le déploiement.

Si vous avez des adolescents à la maison, c'est peut-être le moment pour eux d'obtenir un emploi à temps partiel. Si vous ne travaillez pas à l'extérieur de la maison, vous pouvez aimer faire du bénévolat et redonner à votre communauté dans le domaine de votre choix.

Si vous travaillez , le moment est peut-être venu d'entreprendre une nouvelle tâche au travail et d'élargir votre expérience. Vos nouvelles compétences pourraient vous positionner pour une promotion ou un transfert vers un autre département.

Développement de l'éducation

Les collèges en ligne ont offert de nouvelles possibilités aux militaires et à leurs familles. Si vous êtes déployé, vous pourrez peut-être suivre des cours en ligne vers votre diplôme. Si vous êtes un conjoint, vous pouvez commencer ou poursuivre un programme d'études sans avoir à vous soucier de finir avant que votre famille ait à changer de lieu d'affectation.Avec les écoles en ligne, votre collège voyage avec vous.

Si vous cherchez à mettre à jour vos certifications, l'Institut des anciens combattants et des familles militaires de l'Université Syracuse offre des cours menant à des certifications et à des ensembles de compétences professionnelles. Ces programmes sont gratuits et peuvent être complétés entièrement en ligne.

En dehors de l'école, il existe de nombreuses autres façons d'établir des objectifs éducatifs pour toute la famille. Apprenez une nouvelle langue ensemble, ou donnez-leur une liste de lecture et demandez-leur d'écrire des rapports de livre que le militaire en service peut lire quand il rentre à la maison.

Soyez créatif!

Objectifs de santé

Vous travaillez toujours à perdre ces livres de vacances? Ou peut-être que vous avez toujours voulu courir un marathon. L'activité physique est un moyen bien connu pour réduire le stress et améliorer la santé globale. Partagez vos objectifs de fitness avec votre famille et encouragez-vous les uns les autres au fur et à mesure que le déploiement progresse!

La méditation est également un excellent moyen d'améliorer votre santé et de gérer le stress lors d'un déploiement. Prendre le temps pour vous et votre bien-être peut faire beaucoup pour maintenir une maison heureuse tout au long d'un déploiement.

Tirez le meilleur parti de vos ressources

N'oubliez pas que toute la communauté des familles des militaires est là pour vous aider, vous et votre famille, à surmonter le stress du déploiement. Vous disposez de nombreuses ressources à chaque étape du cycle de déploiement. En fixant des objectifs réalisables, vous pouvez vous concentrer sur un changement positif et célébrer chaque réussite le jour du retour au foyer.