Ne soyez pas un esclave technologique

Felicia et Gregg Alexander sont branchés. Le couple basé à Los Angeles est entièrement tourné vers la technologie; il possède une société de logiciels et elle est cadre chez Sony. Mais il y a eu un moment dans leur mariage de cinq ans où quelque chose devait donner.

«Nous avons une règle très stricte dans notre maison: le BlackBerry n'est pas autorisé à l'étage, point final», explique Felicia. Et pas de téléphones portables ni d'ordinateurs portables, d'ailleurs. «Quand j'ai eu le BlackBerry pour la première fois, c'était comme un appendice, une extension de moi-même. Mon mari a été un peu perturbé et nous avons dû avoir une petite intervention sur BlackBerry », dit-elle.

Leur histoire est une histoire commune que Dave Parker comprend. Dave, qui travaille à Seattle, a passé environ 20 ans dans la technologie, occupant des postes de direction dans des services informatiques, des sociétés de distribution de logiciels et de développement de matériel ainsi que dans le développement de coentreprises asiatiques.

Dave débranche, mais éteindre le téléphone portable, l'ordinateur portable et les appareils sans fil portables reste un défi. «Diriger une nouvelle start-up avec trois membres du conseil d'administration supplémentaires et s'engager dans trois ou quatre autres sociétés signifie que la plupart des activités commerciales régulières se situent dans des fuseaux horaires différents et sur des projets différents», dit-il.

Dave et Felicia admettent tous deux que la connexion peut créer une dépendance. «Au début de ma carrière, j'étais dans l'industrie du sans fil, donc c'était amusant d'être branché tout le temps», explique Dave, qui est maintenant co-fondateur et PDG de 9Spaces Inc., aidant les entreprises occidentales à se lancer en Chine en fournissant le plus grand site d'emploi haut de gamme du pays pour les candidats bilingues. Il est également membre du conseil d'administration de deux entreprises, ainsi qu'entrepreneur en résidence pour une entreprise de capital-risque.

Felicia aime les gadgets et la technologie en général. En tant que directrice du marketing et des ventes pour le programme VIP sur invitation de Sony, Cierge, elle dit qu'elle se sent «chanceuse d'avoir tous ces outils à ma disposition et je peux choisir comment faire fonctionner la technologie pour moi».

Mais ils conviennent qu'il y a un inconvénient. «Je connais certainement des gens qui sortent dîner ou déjeuner avec nous et le BlackBerry est assis sur la table et il est difficile d'avoir une conversation», dit-elle. "Vous vous attendez à ce que lors d'un déjeuner en semaine, mais si c'est le week-end, le BlackBerry est comme un invité non invité."

Et c'est le problème, explique Julie Morgenstern, auteure à succès et experte en gestion du temps et en organisation. «Beaucoup de gens sont devenus tellement accro à être branchés qu’ils ne peuvent pas passer 15 minutes sans vérifier leur courrier électronique», dit-elle. «Et s'ils s'éloignent trop longtemps de la communication, c'est-à-dire une heure ou plusieurs, ils ne peuvent pas être pleinement présents dans tout ce qu'ils font, d'une réunion d'affaires à une soirée entre amis.

«Développer votre tolérance à être débranché pendant plusieurs heures à la fois vous permet de vraiment vous engager avec les gens sur des problèmes de meilleure qualité et plus en profondeur», dit-elle. "En fin de compte, vous en faites plus en moins de temps, avec de meilleurs résultats, et cela vous fait gagner du temps à long terme également."

Felicia Alexander et Dave Parker essaient de garder leurs soirées libres pour leurs familles. Felicia et Gregg ont un enfant d'un an, Gavin. Dave et son épouse, Kathryn, ont trois garçons, Brandon, 15 ans; Carson, 13 ans; et Drew, 6; et bientôt, une fille, Lauren, ils adoptent en Chine.

Felicia et Dave gardent les vacances libres de toute interférence. Les Alexanders aiment voyager là où les téléphones portables et autres appareils sans fil portables ne fonctionnent pas. Cependant, ils ne font pas froid dans l'électronique; elle télécharge une bibliothèque de livres sur son livre numérique Sony Reader et emballe son lecteur MP3 vidéo Sony Walkman avec de la musique et les photos de son fils.

Pour les Parkers, «les vacances sont un temps pour la famille et un temps pour se ressourcer», donc les appareils électroniques sont éteints. Dave est un chef scout et, l'été dernier, ils sont allés dans un camp de scouts sur le lac Flathead au Montana. «Il y avait une couverture, mais il était préférable de débrancher», explique Dave.

Le débranchement, même pendant une heure par jour, présente plusieurs avantages, explique Julie Morgenstern. «Un: cela peut vous permettre de contrôler votre temps. Lorsque nous sommes constamment connectés, nous perdons un temps précieux pour réfléchir et nous concentrer sur ce qui compte vraiment, par opposition à ce qui crie le plus fort. Deux: Débrancher vous donne également la possibilité de vous concentrer et de vous concentrer sur les personnes et les problèmes de manière significative », dit-elle.

Pour Felicia, le débranchement coïncidait avec des changements dans ses propres valeurs et sa maternité. «Au début de ma carrière, je me suis vraiment définie par mon travail», dit-elle. «J'adore mon travail et pouvoir donner aux clients l'accès à une marque et à des produits incroyables. Mais il y a d'autres dimensions importantes à qui je suis. Je veux être une épouse, une mère et je veux pouvoir faire autre chose aussi. »Depuis qu'elle fait un effort concerté pour ne pas être branché tout le temps, Felicia dit que ses conversations hors du travail ne sont plus centrées sur le sujet du travail.

L'avantage que Dave voit en débranchant est la «reconnexion», dit-il. «J'ai demandé à ma femme comment j'allais sur ce sujet avant de dire oui à l'entretien. Je pourrais encore faire mieux et j'aurai toujours ça comme objectif. Mais il est important de montrer à votre conjoint, à vos enfants et à vos amis qu'ils comptent plus pour vous lorsqu'ils sont avec vous que par téléphone ou BlackBerry. »