Les peurs des futurs pères et comment les aborder

Yellow Dog Productions / Getty Images

Seth était le jeune homme classique qui s'est soudainement trouvé un futur papa. Sa femme Angela lui avait dit une semaine à peu près au sujet de sa visite chez le médecin et alors qu'il est vraiment heureux au-delà de toute mesure, dans ses moments de calme, il se retrouve effrayé à mort. Il a beaucoup de peurs et d'angoisses mélangées avec cet incroyable sentiment d'épanouissement et de bonheur. Et tandis qu'Angela connaît certains des premiers changements physiques associés à la grossesse, son attitude est incroyablement optimiste et Seth ne veut pas qu'elle le voie avec des questions.

Comme presque tous les autres futurs parents, Seth vit les premières étapes de la paternité imminente d'un père en devenir. Il s'inquiète de l'argent, des relations, du bouleversement de la vie et de sa propre adéquation et de sa préparation à devenir père.

Heureusement, comme presque tous les autres jeunes papas qui sont passés par cette étape, vous allez vous adapter à ces grands changements et devenir un père et un nouveau rôle redéfini en tant qu'homme et mari ou partenaire.

Donc, comme je l'ai fait avec Seth, regardons les dix premières peurs que les futurs pères ont tendance à s'inquiéter et à développer un plan d'attaque afin que ces peurs et angoisses puissent nous conduire à travers la transition d'une manière positive.

Serai-je un bon père?

Dans leurs pensées les plus profondes, les hommes trouvent souvent que la question de savoir s'il est prêt pour la paternité est la plus grande peur. Après tout, passer d'un jeune adulte marié ou partenaire à un rôle de père implique des sacrifices personnels, développer la sagesse et façonner ce futur petit garçon ou fille en un adulte responsable.

La réponse à celle-ci est que vous avez le choix d'être un bon père. Tant que vous êtes à l'écoute de l'enfant, apprenez tout ce que vous pouvez sur la bonne paternité, suivez l'exemple des autres pères, abandonnez ou étalez quelques-unes de vos activités non familiales préférées et respectez quelques principes clés d'une paternité efficace. va bien se passer.

Souvenez-vous qu'il y a autour de vous de bons enfants dont les pères les ont aidés à devenir incroyables - vous pouvez le faire aussi.

Puis-je m'offrir un nouveau bébé?

Les bébés entraînent de nombreux coûts (vous serez surpris par l'impact budgétaire des couches jetables) et nombre de ces coûts seront nouveaux pour vous et votre partenaire. La bonne nouvelle, c'est qu'avec une budgétisation et une créativité prudentes, vous pouvez faire en sorte que tout le travail de bébé soit rentable. Vous aurez besoin de sacrifier quelques choses, mais quand le sacrifice est fait pour le bénéfice de votre enfant, cela semble un peu plus facile que de sacrifier pour beaucoup d'autres choses dans la vie.

Que faire si je sors pendant le travail et la livraison?

Regardons les choses en face - il n'y a rien dans notre expérience de la vie à ce point qui nous prépare à toute l'expérience de l'accouchement.À moins d'être un ambulancier, un médecin ou une infirmière, vous n'avez probablement pas vu beaucoup de choses que vous verrez pendant le processus, et même alors, je pense qu'il est plus facile de voir certaines choses quand elles n'arrivent pas aux gens. tu aimes. La clé ici, comme avec toute nouvelle chose, est la formation. Alors inscrivez-vous avec votre femme dans un cours d'accouchement et concentrez-vous sur la façon dont vous pouvez aider en tant qu'entraîneur. Entrer dans le processus préparé et avec un rôle défini rendra l'ensemble du processus plus tolérable.

Je me suis évanouie en regardant la vidéo d'un accouchement dans notre classe prénatale, mais j'étais un super entraîneur quand l'événement principal était en cours!

Mon épouse aime-t-elle le bébé plus que moi?

Les questions entourant les changements dans la relation entre un homme et sa femme à l'âge de la maternité sont parmi les sujets de préoccupation les plus courants. Après tout, elle a été votre compagnon de jeu et maintenant elle sera la mère de votre enfant. La réponse est qu'elle vous aimera tous les deux, mais qu'être mère d'un nouveau bébé consomme beaucoup de son attention, de son corps et de son énergie. Si vous mesurez l'amour en évaluant le temps que vous passez seul ensemble, il est temps de trouver un nouveau bâton de mesure. En fait, alors que vous travaillez en équipe pour prendre soin de votre enfant et l'élever, votre amour et vos sentiments les uns pour les autres vont encore plus loin qu'auparavant si vous les laissez faire.

Puis-je passer à l'âge adulte?

Fréquemment, les jeunes hommes qui sont des pères-à-être ont vécu une sorte de vie centrée sur eux-mêmes où, à bien des égards, ils ont fait ce qu'ils voulaient quand ils le voulaient. Devenir père, c'est placer les besoins d'un enfant et d'une famille avant les vôtres et aimer quelqu'un plus que soi-même. Si vous êtes aux prises avec les pertes de ce style de vie, sachez que vous sacrifiez pour quelque chose de plus grand que vous. Vous l'avez probablement fait à l'école où vous avez mis vos études en avant parce que vous saviez que c'était un investissement dans votre avenir. L'âge adulte et la paternité sont à peu près les mêmes - l'horizon temporel est juste plus long.

Puis-je vraiment garder le bébé en sécurité?

Une grande peur est de savoir ce qui se passe quand vous avez subitement la responsabilité d'une vie délicate qui ne peut pas prendre soin d'elle-même. Tenez le bébé dans le bon sens, couchez-vous correctement, assurez-vous qu'il est sécuritaire pour une crèche ou une poussette, que votre maison est protégée contre les risques de la poussière et que de telles craintes sont normales et réelles. Encore une fois, l'éducation a tendance à contrecarrer ces peurs, alors entraînez-vous à tenir le bébé d'un ami, apprenez tout ce que vous pouvez sur les meubles de bébé sécuritaires et ainsi de suite. Certains apprentissage et pratique vous aideront. Vous et votre partenaire devriez envisager de garder un nouveau-né pour certains amis afin d'obtenir un peu de pratique à faible risque si cela vous rend nerveux.

Comment puis-je équilibrer mon travail et ma famille?

L'équilibre travail-vie personnelle est l'un des défis les plus importants auxquels vous serez confrontés en tant que père. N'ayez pas peur de cela - travaillez simplement dessus. Travaillez avec votre employeur pour voir s'il dispose d'un congé de paternité ou économisez vos vacances pendant la grossesse afin de pouvoir prendre un congé après la naissance du bébé. Et à mesure que le temps passe, assurez-vous de quitter le travail et le travail et d'être pleinement concentré lorsque vous êtes à la maison.Il n'y a pas de substitut à la quantité de temps avec votre famille.

Est-ce que le fait d'avoir un bébé tue ma vie sexuelle?

Le fait que votre amant soit une nouvelle mère changera certainement les choses, mais vous avez probablement déjà vécu une partie de ce changement au cours de sa grossesse. Particulièrement quand le bébé est nouveau et très exigeant de temps et d'attention, prévoyez de ne pas être intime aussi souvent que vous pourriez être habitué.

Votre partenaire sera drainé et pas aussi intéressé, mais cela va changer. Évoluez lentement dans cette nouvelle relation et restez près d'elle et du bébé. Le peu que vous pourriez perdre dans la façon dont votre vie sexuelle était auparavant sera compensé par un nouveau niveau d'intimité émotionnelle et physique.

Serai-je attaché pour le reste de ma vie?

Dans une certaine mesure, oui. Après tout, la parentalité est un gros travail et va consommer du temps, de l'argent et de l'attention. Vous devrez donc renoncer au club avec les gars et faire la fête. Mais cela ne signifie pas que vous resterez enfermé pour toujours. La clé ici est l'échelle. Vous pouvez toujours profiter d'amitiés avec les autres; juste pas aussi souvent ou aussi intensément que vous pourriez avoir en même temps. Mais le changement est bon et si vous le laissez faire, et que vous suivez le nouveau courant parental, vous trouverez votre vie encore plus enrichissante et épanouissante qu'avant.

Mon partenaire commencera-t-il à être plus mère que maîtresse?

Certains hommes s'inquiètent du fait que, d'après ce qu'ils ont vu dans leur propre famille, leur partenaire qui aime s'amuser avec le flux devienne la matriarche de la famille et dirige l'ensemble du spectacle. La vérité est que la relation va changer, mais devrait changer pour le mieux. Vous devrez faire beaucoup de communiquer et exprimer des sentiments - des choses que les gars ne sont souvent pas très bons. Mais le processus de croissance dans cette nouvelle relation entre le père et la mère, en plus du mari et de la femme, peut être une expérience agréable si vous la gérez bien. Alors gardez les lignes de communication ouvertes et cherchez le bien dans ce nouveau mode de vie que nous appelons la paternité.