Recette de porc aux cinq épices avec Bok Choy et oignons verts
JE TESTE DES RECETTES À 5 INGRÉDIENTS DE JAMIE OLIVER - EN SANTÉ AVEC EVE (Septembre 2024)
L'auteur écrit: "La poudre de cinq épices est un mélange extraordinaire d'épices aromatiques qui apporte une saveur merveilleuse aux plats de viande de toute l'Asie: anis étoilé, poivre de Szechwan, graines de fenouil, cannelle et clous de girofle , il est souvent disponible parmi les épices sur les rayons des supermarchés ou sur les marchés asiatiques … Savourez ce sauté richement aromatisé avec une salade d'épinards, de canneberges séchées et d'amandes effilées, nappées d'une vinaigrette aux agrumes. "
Courtoisie 300 Recettes Sautés par Nancie McDermott © 2014 www. robertrose. ca Réimprimé avec la permission de l'éditeur.
Ce dont vous aurez besoin
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 c. À soupe de sherry sec ou de vin de riz Shaoxing
- 1 cuillère à soupe de poudre de cinq épices
- 1 cuillère à café de fécule de maïs en filet ou en filet) tranchés finement
- 1 cuillère à soupe de bouillon de poule ou d'eau
- 1 cuillère à soupe de cassonade ou de sucre granulé
- 1 cuillère à café de sel ou de goût
- 2 cuillères à soupe d'ail haché 1 tasse de bok choy haché (voir Astuce, ci-dessous)
- 3 c. À soupe d'oignons verts hachés
- Comment le faire
- Dans un bol, mélanger la sauce soja, le sherry, la poudre de cinq épices et la fécule de maïs et bien mélanger dans une sauce lisse. Ajouter le porc et mélanger pour bien enrober. Mettez de côté pendant 10 minutes.
Chauffez un wok ou une grande poêle profonde à feu vif. Ajoutez de l'huile et tourbillonnez pour enrober la poêle. Ajouter l'ail et bien mélanger, jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 15 secondes.
- Ajouter le mélange de porc et étendre en une seule couche. Cuire, non perturbé, jusqu'à ce que les bords changent de couleur, environ 30 secondes. Bien mélanger. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose, environ 1 minute de plus.
- Ajouter le bok choy et bien mélanger. Ajouter le mélange de bouillon de poulet et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le porc soit bien cuit, 1 à 2 minutes de plus. Ajouter les oignons verts et bien mélanger. Transférer à une assiette de service. Servir chaud ou chaud.
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