Ce que les gens savent de l'esprit que vous ne connaissez pas

Les gens qui réussissent contrôlent leur vie. Ils possèdent la volonté, l'autodiscipline et l'intelligence émotionnelle pour concevoir une vie dont ils sont fiers - et c'est parce qu'ils prennent le temps d'apprendre comment fonctionne leur esprit et comment l'utiliser au mieux à leur avantage.

Pour que vous puissiez faire de même, il est important que vous compreniez initialement les deux parties de votre esprit - le conscient et le subconscient - et leurs rôles respectifs.

L'esprit conscient

Votre esprit conscient est l'endroit où vous réfléchissez et planifiez - c'est le lieu de la logique. Mais votre esprit conscient n'effectue que 1 à 5% du travail de l'esprit, selon le biologiste du développement Bruce Lipton.

Imaginez ceci: votre esprit conscient est comme le conducteur au volant d'une grue - il dirige et contrôle la grue, mais il n'effectue aucun travail réel. Votre esprit conscient est le conducteur au volant de votre subconscient incroyablement puissant. Alors, qu'est-ce que ça signifie pour vous?

Avez-vous déjà essayé de changer une habitude - comme arrêter de fumer ou perdre du poids - en utilisant la pure volonté? Si c'est le cas, alors vous savez que la volonté est une mauvaise stratégie pour créer un changement durable dans votre vie. Parce que la volonté provient de l'esprit conscient et est donc limitée dans ses capacités. Lorsque vous essayez d'utiliser votre volonté pour effectuer un changement, vous n'utilisez que 1 à 5% de vos ressources pour atteindre un résultat déjà indésirable!

Apprendre à utiliser efficacement votre esprit conscient pour diriger votre esprit subconscient est ce qu'est vivre votre meilleure vie. Les plus performants ont appris comment le faire, mais savoir s'ils peuvent expliquer comment ils le font est une autre question.

C'est le défi qui vous attend et qui, une fois maîtrisé, vous permettra de concevoir votre vie.

L'esprit subconscient

Votre subconscient est la partie dont vous n'êtes pas conscient. C'est le cheval de trait qui réalise 95 à 99% de tout ce que vous pensez, faites et dites. Le subconscient garantit que votre cœur continue de battre, vos poumons continuent de respirer, vos muscles se souviennent comment marcher et votre système immunitaire se souvient comment combattre les bactéries.

Votre subconscient est le pilote automatique fonctionnant en arrière-plan, permettant à votre conscient de penser, d'apprendre et de grandir. Malheureusement, beaucoup de gens ne comprennent jamais le pouvoir de leur subconscient ni comment travailler délibérément avec lui. Ils permettent aux comportements négatifs et aux pensées de rester sur le pilote automatique pendant si longtemps qu'ils ne peuvent pas imaginer faire quelque chose de différent. Ils sont coincés.

Votre subconscient en viendra à accepter et à agir sur une action répétitive. C'est ce qui vous fait aimer Coke plus que Pepsi. C'est un état d'esprit habituel provoqué, délibérément ou autrement, que votre subconscient accepte comme fait.

• Tu vas au collège parce que tes parents te disaient tous les jours que tu le ferais.
• Vous êtes fauché parce que vous avez vécu des idées de rareté depuis votre enfance.
• Vous obtenez un emploi, achetez une maison et fondez une famille parce que vous avez été conditionné à croire que c'est la définition du succès et de la sécurité.

Il n'y a rien de mal à ces expériences si elles sont ce que vous désirez, mais c'est là que réside le problème. La plupart d'entre nous traversons toute notre vie sans jamais prendre une décision claire sur ce que nous voulons faire de notre vie ou qui nous voulons être. Nous permettons à notre subconscient de nous contrôler avec la vie par défaut provoquée par le conditionnement social.

Vous pouvez changer votre vie et la peindre aussi magnifiquement que votre imagination le permet. Vous voulez devenir millionnaire? Tu peux le faire. Vous voulez démarrer une œuvre de bienfaisance qui atténue la faim dans le monde? Tu peux le faire. Mais d'abord, vous devez prendre la décision de faire, et pas seulement de dire. Consacrez tous vos efforts à cultiver une croyance absolue en vous-même et en vos capacités.

Pour commencer, vous devez reconditionner votre subconscient pour vous détacher de l'idée que vous êtes vos pensées.

Vous n'êtes pas vos pensées.

Beaucoup de gens se considèrent comme le point culminant du bavardage mental qui grouille constamment dans leur tête. Ce bavardage dure depuis si longtemps que nous supposons que c'est ce que nous sommes. Vous devez changer vos pensées pour changer votre vie et, au début, vous pourriez résister à l'idée de perdre votre identité.

Si vous utilisez le pilote automatique depuis un certain temps, votre esprit et votre identité se sont installés dans un sillon. Il faut un effort sérieux pour changer cette rainure. C'est comme ce que vous ressentez par une froide matinée d'hiver alors que vous êtes niché sous une couverture chaude - l'idée de sortir du lit est inconfortable; cela demande de la motivation et de la volonté.

Lorsque vous commencez à saisir que vous êtes quelque chose de bien supérieur à vos pensées, vous commencez à comprendre que vous avez le pouvoir de choisir les pensées que vous penserez et, finalement, à reprogrammer votre subconscient.

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