Ce que vous devez savoir sur l'intelligence émotionnelle

En milieu de travail, l'accent est passé du QI au QE au cours des dernières années. L'intelligence émotionnelle a été définie comme «la capacité d'identifier et de gérer vos propres émotions et les émotions des autres». De nombreux psychologues ont souligné que l'égalisation comprend les trois compétences suivantes:

1. La capacité d'utiliser les émotions et de les appliquer à des tâches telles que la réflexion et la résolution de problèmes.
2. La conscience émotionnelle comprend la capacité de reconnaître vos propres émotions et celles des autres.
3. La capacité de gérer ses émotions comprend la capacité de contrôler ses propres émotions ainsi que la capacité de remonter le moral ou de calmer une autre personne.

La conscience émotionnelle est importante dans toutes les parties de votre vie. Plus vous êtes compatissant et prévenant, plus vos relations seront fortes. Une étude récente a révélé que l'intelligence émotionnelle est responsable de 58% de votre performance au travail. Il a également précisé que ceux qui ont un niveau élevé d'intelligence émotionnelle gagnent en moyenne 29 000 $ de plus par an que ceux dont le QE est faible.

Découvrez cette infographie qui nous apprend tout sur l'intelligence émotionnelle et le rôle qu'elle joue dans nos vies, ainsi que des conseils sur la façon de faire progresser notre propre égaliseur.

SOURCE: DAVITTCORPORATEPARTNERS.COM