Salades et vinaigrettes sans produits laitiers
Vinaigrette à la mayonnaise (Octobre 2024)
Bien que les salades en elles-mêmes ne posent habituellement aucun problème aux personnes souffrant d'allergies au lait ou d'intolérance au lactose, de nombreux vinaigrettes et salades crémeuses traditionnelles dépendent fortement des produits laitiers et des conservateurs. Ces salades sont certaines de mes recettes sans produits laitiers préférées, et la plupart d'entre elles sont également végétaliennes!
Salade de pâtes avec vinaigrette légère au citron et au persil Recette
Les pâtes en spirale sont mélangées avec du chou nappa râpé, du concombre coupé en dés, des clémentines, des graines de sésame et du persil léger.
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Passez à 2 sur 12 ci-dessous.Salade aux framboises et aux noix
Salade de noix de framboise et de veau végétalienne Recette
Mélange de légumes verts, d'oignons rouges, de noix, de figues turques et de framboises fraîches avec une vinaigrette crémeuse aux framboises végétaliennes.
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Passez à 3 sur 12 ci-dessous.Salade d'agrumes et de bulgur
Salade d'agrumes et de bulgur Recette
Le boulgour, le céleri, les carottes, les raisins secs et les graines de tournesol sont arrosés d'une vinaigrette aux agrumes et au miel.
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Passez à 4 sur 12 ci-dessous.Salade de betteraves à la déesse
Salade de betteraves à la déesse sans produits laitiers Recette
Les betteraves à la vapeur et les oignons sautés, l'ail et le chou frisé sont mélangés à la vinaigrette Vegan Light Goddess et servis froids.
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Passez à 5 sur 12 ci-dessous.Salade de fraises et d'orange sanguine
Salade d'épinards aux fraises et vinaigrette à l'orange sanguine
Fraises, épinards, oignons verts, herbes fraîches et concombre sont arrosés de noix, de ricotta au tofu sans lait et d'une vinaigrette facile à l'orange et au miso.
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Passez à 6 sur 12 ci-dessous.Salade de déesse d'avocat de pamplemousse
Salade de déesse à l'avocat au pamplemousse Recette
Le pamplemousse grillé, l'avocat frais, les légumes verts et les amandes d'érable sont mélangés avec la vinaigrette Vegan Light Goddess.
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Continuez à 7 sur 12 ci-dessous.Salade de brocoli crémeuse
Salade de brocoli crémeuse sans lait
Des fleurons de brocoli frais, du céleri, des oignons rouges, des mandarines et des noix de cajou crues sont mélangés avec une vinaigrette crémeuse au soja.
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Passez à l'étape 8 sur 12 ci-dessous.Nouilles Soba glacées au gingembre
Salade de nouilles Soba glacées au gingembre Recette
Les nouilles soba de blé, les jeunes épinards, les oignons verts, les framboises fraîches et les noix sont mélangés avec une vinaigrette au gingembre et au miso et réfrigérés.
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Passez à l'étape 9 sur 12 ci-dessous.Salade d'œufs sans œufs
Salade d'œufs sans œufs Recette
Le tofu émietté, les concombres, le céleri, les oignons et les fines herbes sont combinés avec une mayonnaise végétalienne maison et servis froids.
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Continuez à 10 sur 12 ci-dessous.Vêtu de la déesse de la lumière
Vinaigrette Goddess Légère
Une version allégée et végétalienne d'un favori.
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Continuez à 11 sur 12 ci-dessous.Pâtes à la courgette avec sauce aux tomates fraîches
Pâtes aux courgettes et sauce à la tomate fraîche Recette
Plus riche qu'une salade ou un plat léger, la courgette est coupée en fines spirales et ensuite jonglée avec une marinade presque crue.
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Passez à 12 sur 12 ci-dessous.Summer Pasta Salad
Recette de salade de pâtes d'été
Un mélange facile de couleurs et de saveurs.
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Pâtes crémeuses sans gluten au lait sans produits laitiers Recette
Sans lactose, sans gluten La recette est également sans œufs, sans soja et délicieuse, préparée avec des asperges, du poulet, des nouilles et une sauce crémeuse.
Cupcakes sans produits laitiers - Recettes de petits gâteaux sans produits laitiers
Cupcakes sans produits laitiers. Cette collection de recettes de cupcakes sans produits laitiers contient mes cupcakes préférés sans lactose qui sont parfaits pour les régimes sans produits laitiers, l'intolérance au lactose, ou toute personne qui aime les cupcakes!
Parfait salades d'été et salades
Une foule de salades à essayer la prochaine fois que vous aurez besoin d'apporter quelque chose en juillet 4 (ou n'importe quel été) pique-nique, repas-partage ou barbecue dans la cour arrière.
