Cinq raisons pour lesquelles la peur peut vous rendre meilleur

La peur de ne pas être assez bon, assez intelligent ou assez performant peut être débilitante. Dans mon dernier blog, j'ai expliqué pourquoi il est si utile de connaître vos craintes «d'aller à» afin que vous puissiez apprendre à les anticiper et à les gérer. Et la peur est une partie normale de tout changement. J'ai étudié des gens qui ont décidé de commencer un changement. Beaucoup d'entre eux avaient des craintes, mais ces craintes ne les ont pas empêchés d'agir. En fait, un nouveau propriétaire d'entreprise m'a dit qu'elle avait parfois peur, mais elle voulait tellement atteindre son objectif qu'elle a juste accepté la peur et a continué. Nous pensons souvent à la peur de manière négative, mais la peur peut être une force très positive. La peur peut signaler que vous changez et grandissez. Ça peut:

• Soyez un signe que vous faites quelque chose qui est important pour vous
• Indiquez que vous apprenez quelque chose de très nouveau
• Confirmez que vous êtes en dehors de votre zone de confort
• Donnez-vous de l'énergie et des idées créatives
• Vous faire agir sur quelque chose que vous savez important

Demandez aux gens qui ont commencé des changements majeurs dans leur travail ou dans leur vie et il y a toujours de la peur et de l'inconfort. Cela en fait partie. Lorsque j'ai démarré mon entreprise, ma peur de l'échec était absolument une motivation et j'ai fait de mon mieux pour l'utiliser à mon avantage - au moins la plupart des jours. La réalité est que si c'était facile, vous l'auriez déjà fait. Le progrès vient probablement dans la gestion et l'utilisation de votre peur à votre avantage.

Il existe également un autre type de peur - la peur de réussir. Récemment, un ami m'a dit: «J'ai réalisé que je n'ai pas peur de l'échec. J'ai peur du succès. »Et si la nouvelle entreprise décollait? Et si j'obtiens le nouvel emploi? Et si j'obtiens le contrat de livre? Puis-je le faire? Notre propre doute peut nous faire trébucher non pas tant sur la capacité d'y arriver - mais que faire si je le fais?

Je me souviens d'une de mes citations préférées de tous les temps de Marianne Williamson: «Notre crainte la plus profonde n'est pas que nous soyons inadéquats. Notre crainte la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toute mesure. C'est notre lumière, pas notre obscurité qui nous fait le plus peur. Nous nous demandons: «Qui suis-je pour être brillant, magnifique, talentueux, fabuleux? En fait, qui n'êtes-vous pas? »Même la peur du succès peut nous nuire.

Acceptez que le facteur de peur soit une partie naturelle du démarrage d'une nouvelle voie. Connaissez et acceptez vos craintes de «go to» afin que vous soyez prêt pour elles lorsqu'elles apparaissent. Trouvez les points positifs de la peur et ne visez pas à la contourner ou à l'éviter. Si vous acceptez et acceptez une certaine crainte, cela peut fonctionner pour vous. Cela pourrait simplement être un signe que vous êtes prêt à commencer un changement qui vous attendait.