Le gars du bonheur: trouver un sens

De nouvelles recherches menées par le psychologue social Roy Baumeister articulent un paradoxe auquel chacun de nous fait face: une bataille interne entre notre désir de bonheur et la quête de sens dans nos vies. Si vous avez déjà été un nouveau parent aux yeux fatigués, vous comprenez ce fascinant bras de fer.

Normalement, lorsque les gens pensent au bonheur, ils imaginent le plaisir - la satisfaction des besoins à court terme - tandis que le sens est plus durable. Cependant, je ne pense pas que nous devons renoncer l'un à l'autre. La clé est de redéfinir le bonheur. Je le vois comme la joie que vous ressentez lorsque vous vous efforcez de réaliser votre potentiel. C'est quelque chose qui vous pousse vers la croissance en tant que parent, étudiant, musicien, athlète, amoureux de la nature ou autre.

Le bonheur et le sens sont liés, et si vous les séparez, vous perdez les deux. Essayer de faire quelque chose de significatif sans utiliser l'avantage du bonheur est impossible à maintenir. Nous devons trouver le bonheur dans les choses significatives et utiliser la joie pour nous propulser vers des actions plus significatives.

Vous n'entendrez pas cela souvent, mais il existe deux façons d'acheter du bonheur et du sens. Au lieu d'acheter quelque chose qui crée du plaisir à court terme, vous pouvez mettre votre argent dans quelque chose de social et d'altruiste, comme une œuvre de bienfaisance. Essayez d'investir dans des expériences, pas dans des choses, et vous obtiendrez à la fois du plaisir et du sens.