Heureux à la maison, heureux au travail

Lorsque vos relations personnelles sont en difficulté, le stress peut affecter négativement tous les autres domaines de votre vie. L'auteur et psychothérapeute certifiée par le conseil d'administration Patty Ann Tublin propose ces trois stratégies pour réparer les relations les plus importantes.

Reconnaissez qu'il existe un conflit. Cela ressemble au bon sens, mais plusieurs fois, un partenaire refusera d'admettre qu'il y a un problème. Pour progresser vers la résolution, il est impératif que les deux parties reconnaissent l'existence d'un conflit spécifique.

Communiquez - malgré le conflit. Beaucoup de gens pensent à tort que les couples heureux ne connaissent pas de conflits dans leurs relations. Absurdité. Tous les couples connaissent des conflits. La façon dont le conflit est géré détermine le bonheur et la longévité de la relation. La communication est un outil relationnel essentiel qui détient la clé d'une résolution saine des conflits dans vos relations personnelles ainsi que dans vos relations commerciales.

Priorisez votre relation sur les conflits au sein de votre relation . Prenez une décision consciente que tout ce que vous et votre partenaire êtes en conflit n'est pas plus important que de garder votre relation ensemble. Vous devez décider que votre relation est plus importante que d'avoir «raison».