Astuce intelligente pour animaux de compagnie: les animaux de compagnie vous gardent en bonne santé

Vous voulez donc être en bonne santé cardiaque, mais courir des marathons ou limiter votre alimentation à du poisson, des fruits et des légumes sans fioritures n'est pas votre style. Bonne nouvelle: votre plan B pourrait être aussi proche que le refuge pour animaux. Si vous entendez des aboiements ou des petits miaulements, vous allez dans la bonne direction.

Les recherches du Baylor College of Medicine suggèrent que les propriétaires de chiens et de chats récoltent une foule d'avantages cardiovasculaires. Ces avantages pour les animaux de compagnie incluent une activité physique accrue (en particulier promener un chien), une pression artérielle plus basse et une plus grande capacité à ignorer le stress (la recherche montre que caresser un animal de compagnie, ainsi que la compagnie, est apaisant) et une meilleure survie après un «syndrome coronarien aigu» (diverses maladies mortelles telles que les crises cardiaques). La possession d'un animal entraîne une diminution du risque cardiovasculaire.

N'oubliez pas, vous devez toujours prendre soin de votre cœur; posséder un animal ne vous donne pas la permission de louer un espace sur le canapé ou de convertir votre alimentation en croustilles. Donc, si vous pouvez gratter une allocation de croquettes, épargner du temps de loisir et avoir de l'espace - dans votre cœur et à la maison - pour un animal de compagnie, un peut être juste le ticket pour votre ticker.

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