5 façons de lire plus de livres

Vous vous êtes probablement déjà dit 100 fois: j'ai vraiment besoin de commencer à lire. Cependant, lorsque vous êtes un adulte inhabituel avec un horaire complet, trouver le temps de prendre un livre peut être un défi.

Mais c'est un objectif qui mérite d'être poursuivi. La science commence à confirmer ce que les amateurs de livres savent déjà: la lecture offre des avantages considérables pour votre vie. L'activité augmente le flux sanguin vers votre cerveau et améliore le fonctionnement cognitif, selon une étude de l'Université de Stanford. Et la lecture régulière peut faire de vous une personne plus calme et plus empathique.

La bonne nouvelle est qu'avec un peu de direction, vous pouvez absolument commencer à lire davantage. Voici cinq façons simples de vous aider à en savoir plus dès maintenant.

1. Fixez-vous un objectif spécifique de lecture de livres.

Combien de livres voulez-vous lire? A quelle vitesse voulez-vous les lire? Choisir des numéros spécifiques vous permettra de suivre plus facilement vos progrès et de célébrer vos victoires. Goodreads est un excellent outil pour vous aider à garder une trace de votre liste de livres et à définir vos objectifs de lecture pour l'année. Cette application vous permet également de rallier vos amis Facebook pour vous rejoindre dans votre voyage et encourager les progrès.

1. Pensez et devenez riche

2. Comment gagner des amis et influencer les gens

3. Les 7 habitudes des gens très efficaces

2. Prévoyez un temps non négociable pour lire.

Tailler un bloc de temps qui ne peut être utilisé que pour la lecture. Planifiez-le dans votre agenda et rendez-le aussi important que de dîner ou de dormir. Utilisez une application telle qu'Evernote - ou même un simple réveil - pour vous rappeler qu'il est temps de prendre un livre. Choisissez bien votre temps cependant: le matériel compliqué est plus facile à comprendre tôt le matin lorsque votre clarté mentale est à son apogée.

Tailler un bloc de temps qui ne peut être utilisé que pour la lecture. Planifiez-le dans votre agenda et rendez-le aussi important que de dîner ou de dormir.

3. Créez un espace pour lire.

Choisissez une pièce sans distractions bruyantes et installez votre sanctuaire de lecture. Trouvez une chaise confortable près d'une lampe et d'une petite table. Plus important encore, ne rangez pas ce livre entre les sessions de lecture. Laissez-le à l'air libre pour le garder en tête.

4. Choisissez un format qui vous plaît.

Le débat entre eBooks et «treeBooks» sera payant, mais voici quelques pépites d'informations pour vous aider à décider. Les livres électroniques sont instantanés, portables et, bien, amusants à jouer. Ils peuvent faciliter la recherche de titres difficiles à trouver et l'apparence du texte et de la page sont personnalisables, ce qui est idéal si vous avez du mal à lire les petits caractères. Si vous ne pouvez pas installer un autre chargeur dans votre prise, cependant, les livres papier sont vraiment sans fil et sont beaucoup plus faciles à partager. Ils peuvent donner à vos yeux une pause pour regarder un écran, mais le plus gros tirage pour les livres papier se résume à une pure sentimentalité: il y a juste quelque chose à leur sujet. À vrai dire, aucun des deux formats n'est objectivement meilleur que l'autre. Choisissez simplement ce qui vous convient le mieux.

5. Visitez la bibliothèque.

Cela fait peut-être un certain temps depuis la dernière fois que vous êtes allé à la bibliothèque - peut-être que votre professeur de troisième année vous a fait. Mais essayez-le; la bibliothèque d'aujourd'hui ne ressemble en rien aux étagères poussiéreuses dont vous vous souvenez. Maintenant, ils sont bien approvisionnés avec les derniers titres dans une variété de formats, y compris des livres audio, et comme c'est gratuit, c'est un moyen sans risque d'essayer des sujets que vous n'aimez pas habituellement. Si vous êtes un lecteur de livre électronique, consultez l'application Overdrive. Il vous permet de consulter virtuellement gratuitement des livres électroniques et des livres audio de votre bibliothèque locale avec une carte de bibliothèque.