"Les cinq langues de l'amour" par Gary Chapman

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Le livre de Gary Chapman, Les cinq langues d'amour peut-il renforcer votre mariage?

Dr. Gary Chapman est un conseiller chrétien et l'auteur de The Five Love Languages. Il écrit à propos de l'importance d'être capable d'exprimer l'amour à votre conjoint d'une manière que votre conjoint peut comprendre. Il appelle cela un type de communication à travers l'utilisation de cinq "langues d'amour".

Voici un bref résumé des cinq langues d'amour émotionnel selon Chapman:

Paroles d'affirmation

C'est à ce moment-là que vous dites à quel point votre conjoint a l'air sympathique ou combien le dîner a été savoureux . Cela implique de montrer l'amour à travers l'utilisation de déclarations affirmant verbalement à votre partenaire. Ces mots vont également renforcer l'image de soi et la confiance de votre partenaire.

Temps de qualité

Certains conjoints croient qu'être ensemble, faire des choses ensemble et se concentrer les uns sur les autres est la meilleure façon de montrer de l'amour. Cela inclut l'engagement émotionnel l'un envers l'autre lors de toute activité que vous pourriez faire ensemble, même si c'est juste «traîner». Si c'est la langue d'amour de votre partenaire, éteignez le téléviseur, ignorez votre téléphone portable et accordez-vous une attention particulière.

Recevoir des cadeaux

Il est universel dans les cultures humaines de donner des cadeaux. Ils ne doivent pas être chers pour envoyer un puissant message d'amour. Les conjoints qui oublient un anniversaire ou qui ne donnent jamais de cadeaux à quelqu'un qui aime vraiment donner des cadeaux se retrouveront avec un conjoint qui se sent négligé et mal aimé.

Il ne s'agit pas de matérialisme, mais de savoir que vous êtes dans l'esprit de quelqu'un même lorsque vous n'êtes pas ensemble. Voici où la pensée compte vraiment!

Les actes de service

Il s'agit de savoir comment vous pouvez mieux faire quelque chose pour votre conjoint, cela demandera du temps et de la créativité. Ces actes de service comme passer l'aspirateur, pelleter la neige, accrocher une mangeoire à oiseaux, planter un jardin, etc., doivent être faits avec joie pour être perçus comme un don d'amour.

Pour les gens qui apprécient les actes de service, «les actions parlent plus fort que les mots» est leur mantra.

Toucher physique

Ces personnes accordent beaucoup d'importance à l'affection physique et au toucher. Pas nécessairement le sexe en soi, mais des câlins, une tenue à la main, un massage impromptu et ainsi de suite. Ce contact physique est très rassurant et significatif pour quelqu'un avec ce langage d'amour.

Déterminer votre propre langage d'amour

Puisque vous avez probablement toujours parlé de ce dont vous avez besoin, vous pouvez découvrir votre propre langage d'amour en vous posant ces questions:

• Comment exprimer l'amour aux autres?
• De quoi je me plains le plus?
• Qu'est-ce que je demande le plus souvent?

Cependant, parler dans la langue d'amour de votre partenaire ne sera probablement pas naturel pour vous. Le Dr Chapman met en garde dans son livre: «Nous ne parlons pas de réconfort, nous parlons d'amour, nous faisons quelque chose pour quelqu'un d'autre, si souvent les couples s'aiment, mais ils ne se connectent pas, ils sont sincères, mais sincères. ça ne suffit pas. " Nous devons sortir de notre zone de confort pour répondre aux besoins émotionnels de chacun.

Expériences émotionnelles

Dr. Chapman rapporte que l'expérience émotionnelle numéro un que les gens ressentent est la présence de Dieu dans leur vie. L'émotion de tomber amoureux est la deuxième expérience émotionnelle la plus élevée que les gens auraient.

Par conséquent, il peut être assez difficile d'essayer de parler d'un sens à quelqu'un qui est en train de tomber amoureux. En fait, le Dr Chapman croit que l'amour obsessionnel peut rendre les gens mentalement incompétents. Il écrit: "Il n'y a pas beaucoup de différence entre être amoureux et être fou." Les humains placent une importance critique d'avoir l'amour dans leurs vies, particulièrement l'amour qu'une relation romantique apporte.

Tintement de tintements et chars d'amour vides

Après la première ou la deuxième année de mariage, lorsque le «tingle» initial commence à s'estomper, de nombreux couples trouvent que leurs «chars d'amour» sont vides. Ils ont peut-être exprimé de l'amour pour leur conjoint, mais en réalité, ils ont peut-être parlé un langage d'amour différent. La meilleure façon de remplir le réservoir d'amour de votre conjoint est de exprimer l'amour dans leur langue d'amour .

Chacun de nous a une langue d'amour primaire. Habituellement, les couples n'ont pas le même langage amoureux.

Contrôle du réservoir

Dr. Chapman recommande que vous ayez un "Tank Check" 3 nuits par semaine pendant 3 semaines. Demandez-vous les uns les autres "Comment est votre réservoir d'amour ce soir?" Si, sur une échelle de zéro à dix, il est inférieur à 10, alors demandez "Que puis-je faire pour aider à le remplir?" Alors faites-le au mieux de vos capacités.

Bien que le concept du langage amoureux n'ait pas été scientifiquement prouvé, il a beaucoup de sens. La clé est de se rappeler d'utiliser cette connaissance pour mieux aimer votre partenaire. Parce que aimer et être aimés de manière critique dans nos vies en apprenant le «langage d'amour» de chaque individu peuvent nous rapprocher de la réalisation de cet objectif.

* Article mis à jour par Marni Feuerman