Problèmes financiers et chômage dans le mariage

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Les problèmes financiers dans le mariage tels que l'incertitude sur votre avenir financier, le chômage et les difficultés financières soudaines vont nuire à votre mariage si vous n'en parlez pas ou si vous cachez la tête dans le sable. Vous devez discuter de ce problème et faire face à la réalité de votre situation financière.

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Conseils pratiques pour gérer le chômage

Lorsque le chômage de courte durée se transforme en chômage de longue durée et que les prestations de chômage s'épuisent, des sentiments de panique, de dépression, de culpabilité, de culpabilité, de peur et d'impuissance

La pire chose à faire est de blâmer le conjoint au chômage ou vous-même pour la situation. Reconnaissez qu'il existe des moyens de faire face au stress qui se crée entre vous deux.

"Un point crucial est de savoir si les couples peuvent se souvenir et exprimer les choses qu'ils admirent les uns les autres.Les personnes stressées cessent souvent de remarquer et de reconnaître les choses utiles que font leurs partenaires ou leurs enfants, ne répondant qu'aux Cela sape l''économie de la gratitude' qui soutient la confiance mutuelle et les obligations dans une famille en bonne santé, créant l'équivalent psychologique d'une crise du crédit. " Stephanie Coontz dans "Les maris, les femmes et les temps difficiles - l'histoire ne peut pas être un guide" sur NYTImes. com (2009).

• Vous devez parler. Ne sois pas dans le déni. Même si cela peut être difficile, parlez de votre situation financière. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire à propos de vos problèmes financiers, puis essayez de le faire.

"Les temps difficiles forcent aussi les discussions difficiles - et parfois cela crée plus d'intimité et de résilience: les couples ne parlent souvent pas assez des valeurs profondes, des sentiments de sacrifice, de la primauté de la relation sur le travail, Cela est particulièrement vrai en ce qui concerne l'argent: déterminer le budget et combien ils doivent être «heureux». Une mauvaise économie peut forcer les gens à prendre ces conversations difficiles si les couples sont honnêtes et compatissants les uns avec les autres, si ils apprennent à travailler en équipe, ils pourraient émerger avec une meilleure relation. " Pepper Schwartz dans "Les maris, les épouses et les temps difficiles - Conversations difficiles mais utiles" sur NYTImes. com (2009).

"23% des personnes interrogées ont déclaré qu'elles ne feraient rien différemment, même si l'économie continue de faiblir: espérer le meilleur n'est pas une stratégie, planifier à l'avance est le meilleur moyen de protéger votre famille et de bâtir un fort avenir financier " MMI fournit des conseils pour faire face aux difficultés financières , sur Business Wire (2008).

• Soyez réaliste. Indiquez vos dépenses fixes et vos dépenses flexibles. Identifiez où vous ne pouvez pas réduire et où vous pouvez réduire, comme couper la télévision par câble ou par satellite, chercher un plan téléphonique moins coûteux, décider de ne pas manger dehors, etc.Analyser ce que seraient les changements sensés dans votre budget et ce qui n'aurait pas de sens financier. Par exemple, pour certains couples, le passage à des franchises plus élevées dans l'assurance automobile, habitation et santé serait bénéfique. Pour d'autres, une telle mesure pourrait aggraver les finances de la famille à long terme. Envisagez d'obtenir une aide de recyclage, de cultiver un potager ou de voir si vous pouvez obtenir une parcelle de jardin dans un jardin communautaire, être ouvert à de petits travaux ou prendre un poste temporaire, penser à démarrer votre propre petite entreprise. <

«Notre dynamique relationnelle et nos ressentiments se jouent avec de l'argent», dit Jenn Berman, Ph.D., thérapeute conjugale et familiale: «Il n'est pas rare de voir une personne se fâcher contre son conjoint, puis sortir et acheter quelque chose comme une vengeance. " dans Gestion des problèmes de mariage et d'argent par Heather Hatfield sur WebMd. com

• Contrôlez vos dépenses . Ne comptez pas sur les cartes de crédit à moins qu'il s'agisse d'une urgence ou de soins de santé. Si vous avez des économies, essayez de ne pas puiser dans vos économies à moins que vous considériez tous les deux la dépense absolument nécessaire.
• Obtenez de l'aide. Ne laissez pas votre fierté ou votre ego vous empêcher d'obtenir l'aide dont vous et votre famille avez besoin pour vous remettre sur pied. Appelez le 211 pour obtenir des informations sur les services disponibles dans votre région. Vous pourriez être admissible à de l'aide pour obtenir de la nourriture, des services de garde, des soins médicaux, payer vos services publics, et plus encore. Si le chômage vous a mis de chèque de paie vivant et que vous êtes en retard dans vos factures, apprenez vos droits légaux concernant vos dettes, puis parlez avec vos créanciers de vos problèmes financiers.

"Essayer de prouver que votre conjoint a tort est la mauvaise façon de procéder", explique le psychologue Jonathan Rich, auteur de Guide du couple sur l'amour et l'argent . «Vise plutôt à créer un plan qui fonctionne pour vous deux.»
dans Mariage et argent: faites-le droit par Pat Regnier et Amanda Gengler sur Cnn. com (2006).

• Soyez honnête . Partagez vos préoccupations et vos attentes à propos de vos problèmes financiers et des décisions financières que vous avez prises tous les deux. Partagez ce que vous êtes prêt à faire et ce que vous ne ferez pas. Certaines décisions que vous pourriez avoir à faire face au chômage comprennent le déménagement, la réduction des effectifs dans une résidence plus petite, la prise d'emplois que vous n'auriez pas envisagés il y a un an et le retour à l'école pour changer de carrière. Ne transformez pas vos discussions sur les problèmes financiers en une situation gagnant-perdant.
• Ne courez pas de vos problèmes . N'essayez pas d'échapper à votre chômage et à vos problèmes financiers. Trop manger, fumer, boire, dépenser, ne pas dormir, etc. ne fera qu'aggraver votre situation. Rappelez-vous l'importance de prendre soin de vous, à la fois émotionnellement et physiquement. Cela signifie un sommeil régulier, une alimentation saine, de l'exercice, du plaisir et du rire dans votre vie. Parlez-nous des activités amusantes gratuites pour vous et vos enfants.
• N'abandonnez pas. Si vous ou votre conjoint avez abandonné ou êtes gravement déprimé, alors demander de l'aide n'est pas une option. N'attendez pas qu'il soit trop tard pour sauver votre mariage.

Demander de l'aide peut être la partie la plus difficile, mais nécessaire, d'une crise financière. Vous et votre partenaire devez vous unir plus que jamais pour passer à travers cela et vous soutenir les uns les autres. Commencez à discuter des changements que vous devez faire tout de suite pour vous remettre sur pied.

* Article mis à jour par Marni Feuerman