11 astuces de routine matinales pour vous faire sortir plus rapidement

C'est lundi et tu te bouscules. Vous avez passé un week-end vraiment amusant et vous avez l'impression que c'est allé trop vite (comme d'habitude), ce qui a rendu la tâche plus difficile à lever quand vous le vouliez. Donc, parce que vous avez appuyé une fois de plus sur le bouton de répétition, vous vous précipitez pour ne rien oublier avant de vous précipiter. Vous voulez vous donner un coup de pied pour ne pas vous préparer pour la semaine dernière, mais il est trop tard maintenant. La semaine est déjà stressante.

Si c'est vous, ce n'est pas forcément le cas. Vous pouvez prendre le contrôle de vos journées - les rendre plus heureuses, moins stressantes et plus productives - simplement en piratant votre routine matinale. Nous avons demandé aux membres du Conseil des jeunes entrepreneurs leurs suggestions; essayez-les et voyez à quel point vous vous sentez mieux demain matin.

1. Choisissez votre tenue la veille.

Si j'ai un petit matin, je mets mes vêtements pour le lendemain la veille. Je vérifie également la météo et mon calendrier pour m'assurer d'avoir un parapluie et toutes les autres choses nécessaires. Cela annule les décisions et vous permet de vous précipiter le matin.

2. Ne vérifiez pas votre téléphone.

Si vous voulez sortir rapidement et dans la meilleure humeur possible, ne vérifiez pas votre téléphone. Gardez-le pour le bureau. Vous aurez beaucoup de temps pour effacer vos notifications. Évitez de vous réveiller avec votre téléphone; au lieu de cela, réveillez-vous avec un sens du but. Prenez le contrôle de vos matins et commencez votre journée intentionnellement au lieu de réagir au bruit de votre téléphone.

3. Achetez une cafetière chronométrée.

Ma machine à café programmable a mon café prêt à être utilisé lorsque je dois sortir. Mon bureau n'est qu'à quelques pâtés de maisons de chez moi et je le bois en chemin. Cela me fait gagner au moins 10 à 15 minutes de temps précieux que je consacre au bureau aux heures précieuses du matin.

4. Ne travaillez pas avant le travail.

Si je commence à vérifier mes e-mails à la maison, je ne sors jamais à temps. J'ai donc pris l'habitude de ne répondre à aucun e-mail avant d'arriver au bureau. Je préfère profiter de ma matinée en famille puis partir pour la journée de travail. Comme cela fait une matinée plus calme, je trouve que je sors plus vite sans chaos.

5. Faites une liste de tâches.

J'utilise une application sur mon téléphone qui décompose ma routine matinale en une liste à vérifier et m'assure que je suis prêt à partir sans rien oublier. J'aime vraiment utiliser Any.do, mais il existe des dizaines d'applications de liste de tâches.

6. Buvez un grand verre d'eau.

Cela semble vraiment simple et évident, mais la première chose que je fais lorsque je commence ma journée, c'est dans un grand verre d'eau. Cela me réveille, active mon métabolisme et me réhydrate. Quand je n'ai pas d'eau dans mon système, je me retrouve beaucoup plus lent et il me faut beaucoup plus de temps pour me préparer à travailler.

7. Établissez une routine simple.

Faire sortir deux jeunes enfants le matin est un jeu de balle différent. Mon hack du matin établit une routine qui peut être suivie par un enfant de 3 ans: aller au petit pot. Prends tes médicaments. Coiffe-toi. Brosse-toi les dents. Mets tes vêtements. Faire le petit déjeuner. Lave ton visage. Suivre la même routine - que vous ayez 3 ou 30 ans - vous fait sortir de la porte parce que vous savez quelle est la prochaine étape.

8. Mangez au bureau.

Avoir des articles sains pour le petit-déjeuner et du café prêts à aller au bureau m'aide vraiment à sortir plus vite car je n'ai pas à passer du temps à préparer ceux-ci à la maison. J'ai également mis tout ce que je pourrais avoir besoin d'apporter au bureau juste à côté de la porte pour ne rien oublier.

9. Attribuez des tâches la veille au soir.

Chaque nuit avant de m'endormir, je passe une demi-heure à parcourir les événements de la journée et à déterminer si j'ai pu me concentrer sur les tâches les plus importantes qui ont aidé à faire avancer mon entreprise. Sur cette base, j'écris une liste des trois tâches les plus importantes qui doivent être accomplies le lendemain.

10. Définissez des alarmes pour tout.

Je mets des alarmes pour éviter d'être pris dans une activité le matin. Je sais à quelle heure je dois quitter la maison pour me rendre au bureau à l'heure et je règle mes alarmes en fonction de cela. C'est un excellent rappel de «passer à autre chose», car il est facile de prendre du retard le matin.

11. Réglez votre horloge à l'avance.

Voici un hack de routine simple qui fonctionne: mettez toutes vos horloges en avant d'au moins 15 minutes. Cela vous mettra sur la queue pour travailler plus dur pour sortir de la porte «à l'heure» tout en libérant du temps supplémentaire pour vous emmener où vous allez. Ne vous laissez pas entraîner à utiliser les 15 minutes supplémentaires comme une opportunité de bouger lentement et de tricher. Vous devez considérer l'horloge comme votre motivation pour vous déplacer rapidement.