15 façons dont votre maison peut vous rendre stérile

Les médecins ne peuvent expliquer ce qui ne va pas pour environ 10% des couples qui ne peuvent pas concevoir, et certains experts soupçonnent le coupable de s’y attendre le moins: à la maison

Faire une maison saine

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Tomber enceinte n'est pas toujours aussi facile qu'il y paraît à la télévision. Quelque 7, 3 millions d'Américaines ont du mal à devenir enceintes ou à le rester. Les médecins ne peuvent expliquer ce qui ne va pas pour environ 10% des couples qui ne peuvent pas concevoir, et certains experts soupçonnent que le coupable est tout autour de nous: les contaminants environnementaux, en particulier à la maison.

Cela peut aider à expliquer la diminution du nombre de spermatozoïdes masculins, et il est un fait que le mâle contribue à l'infertilité environ 40% du temps. Les toxines présentes dans votre canapé, sur le sol en vinyle et dans d’autres endroits où vous avez peut-être tenté d’agrandir votre famille pourraient constituer une clé de voute dans vos travaux de reproduction. Même si nous aimons voir notre maison comme un navire bienveillant de nos rêves, les matériaux et les produits chimiques dont ils sont faits et fournis - des coussins ignifugeants aux casseroles en téflon - peuvent briser ces rêves. Voici ce qu'il faut rechercher et ce que vous pouvez faire à ce sujet.

Solvants: manipuler avec soin

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Les transporteurs chimiques que l'on trouve dans les peintures, vernis, diluants, teintures, résines, caoutchoucs, lubrifiants, teintures, détergents, isolants, encres, films, cosmétiques, produits de nettoyage, détachants, vernis à ongles et de nombreux autres endroits peuvent perturber les règles normales d'une femme. cycle ou provoquer une fausse couche, et chez les hommes, ils peuvent nuire à la qualité du sperme. En bout de ligne: Ne les utilisez pas plus que nécessaire. Si vous ne nous avez jamais entendu dire auparavant, achetez de la peinture sans ou à faible COV et recherchez des produits certifiés par le Greenguard Environmental Institute.

Source: "Facteurs environnementaux liés à l'infertilité", obstétrique et gynécologie cliniques (décembre 2000)

Couches et tapis: Faites attention où vous tremblez

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Les retardateurs de flammes se trouvent dans les coussins de nos canapés et sièges de voiture, dans les rembourrages de tapis et dans les enveloppes de nombreux appareils électroniques (les matelas reposent sur une barrière physique pour lutter contre les flammes). Ils se trouvent également dans notre circulation sanguine, et ce n'est pas une bonne chose. Les produits chimiques peuvent endommager le sperme. Et dans une étude récente, les femmes qui présentaient des taux élevés de composés ignifugeants connus sous le nom d'éthers diphényliques polybromés (PBDE) dans leur sang mettaient plus de temps à tomber enceintes que les femmes présentant des taux inférieurs - jusqu'à 50% plus longtemps en cas de taux élevés. Les deux PBDE les plus couramment utilisés ont en fait été interdits en 2004, mais ils sont toujours chez nous.

Les femmes devraient éviter les endroits où les tapis sont enlevés et il serait peut-être préférable de ne pas recouvrir leurs propres meubles si vous essayez de concevoir. Et lorsque vous achetez de nouveaux meubles, évitez quoi que ce soit avec une étiquette indiquant «conforme au bulletin technique californien 117», la loi exigeant que les meubles soient ignifugeants. Ou cherchez des meubles fabriqués à partir de matériaux alternatifs non traités, tels que le coton, la laine et le latex.

Source: "Concentrations de PBDE dans le sérum et la fécondabilité des femmes", Perspectives en santé environnementale (mai 2010)

Savons à vaisselle: Choisissez votre poison

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Les savons antibactériens contenant du triclosan ont été conçus pour protéger les patients hospitalisés vulnérables à l’infection, afin qu’ils ne soient pas enduits comme Old Spice le soir du bal. Également présent dans les shampooings et certains dentifrices, le triclosan est un agent chimique perturbant le système endocrinien, qui perturbe les hormones, et qui interfère avec les systèmes de reproduction de certains poissons d'eau douce. Plus précisément, il augmente les niveaux d'hormones femelles chez les poissons mâles et diminue leur nombre de spermatozoïdes. Les poissons nagent littéralement dans le triclosan, qui se déverse dans nos égouts et se déverse dans les ruisseaux. D'autre part, nous avons le choix d'utiliser ou non ces produits. Bien qu'il n'ait pas été prouvé que le triclosan ait un impact sur la fertilité humaine, posez-vous la question suivante: souhaitez-vous vous porter volontaire pour cette étude?

Source: «Le triclosan a des effets perturbateurs sur le système endocrinien chez le moustique occidental mâle», Toxicologie et chimie de l'environnement (juin 2010).

Lotions et Potions: ce qui se passe se passe

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Heureusement et non, nous jetons plus de produits chimiques dans les toilettes que n'importe qui à l'EPA peut compter, et encore moins réglementer. Mais au moins, ils ont un nom pour eux: les produits pharmaceutiques et les soins personnels en tant que polluants (PPCP). Ils proviennent des lotions et des cosmétiques que nous utilisons, des médicaments que nous prenons et des hormones dont notre bétail est nourri. Ils se frayent un chemin dans les cours d'eau et, en tant que perturbateurs du système endocrinien, ils font des choses étranges pour pêcher, comme doter les hommes de caractéristiques féminines. Personne n'a réussi à prouver que les PPSP qui rentrent dans notre corps par le biais de l'eau potable affectent notre santé, mais certains scientifiques pensent que ce n'est qu'une question de temps.

Source: "Il y a quelque chose dans l'eau qui féminise des poissons mâles. Sommes-nous les suivants?" Science populaire (novembre 2009)

Bouteilles en plastique dur: Malchanceux n ° 7

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Si la bouteille d'eau en plastique dur, le numéro 7 indique un homme portant le numéro à la salle de gym, indiquant qu'il contient du bisphénol A (BPA), peut-être en train de faire couler ses nageurs. Également trouvé dans les doublures de canettes d’aliments et de boissons et de biberons, le composé a récemment été associé à une mauvaise qualité de sperme dans une étude sur les ouvriers d’usines chinoises. Plus les niveaux de BPA dans leurs urines sont élevés, plus leur nombre de spermatozoïdes, leur concentration, leur vitalité et leur motilité sont faibles. Si vous pensez que vous n’avez rien en commun avec les ouvriers d’usine chinois, gardez à l’esprit que même de faibles niveaux de BPA - comparables à ceux observés chez les hommes de la population générale des États-Unis - étaient associés à du sperme inférieur à la normale.

Alors, les couples qui essaient de concevoir devraient-ils éviter de manger et de boire des contenants de BPA? "Absolument", déclare l'auteur principal de l'étude, l'épidémiologiste De-Kun Li de la division de la recherche de Kaiser Permanente à Oakland, en Californie. "Ce n'est pas seulement mauvais pour la fertilité; le BPA pourrait aussi avoir des effets néfastes sur le fœtus à naître."

Source: "Niveau de bisphénol-A dans l'urine (BPA) en relation avec la qualité du sperme", Fertilité et Stérilité (Octobre 2010)

Plastiques flexibles: pas si fantastique

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Il faudrait être un moine pour échapper complètement au contact avec les phtalates, la sauce moléculaire secrète qui rend le PVC et les autres plastiques souples. Bien que ces plastifiants disparaissent de nombreux produits, ils sont présents dans toutes les pièces de la maison: vernis à ongles, rideaux de douche en vinyle, carreaux de sol en vinyle, adhésifs, matériaux de construction, plastique, calfeutrant et, paradoxalement, jouets sexuels. Il s'avère que les phtalates sont également manifestement présents chez les hommes ayant une faible numération des spermatozoïdes et des spermatozoïdes avec de l'ADN endommagé; chez les femmes, certains scientifiques soupçonnent qu'ils sont liés à l'endométriose, une maladie qui perturbe le cycle menstruel et peut nuire à la conception.

Nous ingérons des phtalates à partir de produits laitiers, nous les absorbons par la peau et les respirons au fur et à mesure que le plastique vieillit les libère dans nos maisons confortables. Que faire? Évitez d'acheter des produits en PVC souple, utilisez du verre au lieu de plastique au micro-ondes et utilisez du verre ou de l'acier inoxydable pour les aliments et les boissons chauds (de nombreuses bouteilles en aluminium ont une doublure imperceptible en BPA). Et, nous sommes désolés de vous dire que vous n’allez pas vous rouler dans le cuir sur votre sol en vinyle.

Source: "La relation entre les expositions environnementales aux phtalates et les dommages de l'ADN dans le sperme humain à l'aide du test de comète neutre", " Environmental Health Perspectives" (juillet 2003).

Chaleur pour ordinateur portable: attention aux jockeys

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Oh, et d'ailleurs: si l'homme de la maison lit ceci depuis un ordinateur portable niché sur ses cuisses, il est temps de se lever! Alors que vous êtes assis sur le canapé et que vous vous effrayez d'histoires d'infertilité, votre effort de recherche peut saper votre capacité à procréer. Selon une étude publiée le mois dernier, le fait d'utiliser un ordinateur portable sur la perche du même nom dégage suffisamment de chaleur pour élever la température du scrotum d'un homme de 2, 56 degrés C. Vous vous souviendrez du cours d'anatomie que la raison biologique de l'existence du scrotum est Gardez les spermatozoïdes à l’écart de la température de votre corps, à une distance plus froide et sécuritaire. Il est bien établi que la surchauffe des testicules peut réduire le nombre de spermatozoïdes, du moins temporairement. Les hommes qui écartent les jambes ou utilisent un ordinateur portable ont simplement retardé la surchauffe. Bureau, quelqu'un?

Source: "Protection contre l'hyperthermie scrotale chez les utilisateurs d'ordinateurs portables, " Fertilité et stérilité (novembre 2010) "]

Soya: n'apporte pas de joie

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Le jury n'a toujours pas discuté des effets du soja sur la santé et de ses isoflavones qui courbent le système endocrinien; certains experts soulignent son association avec une diminution du cancer de la prostate et d'autres sur son lien avec une diminution de la fertilité dans les études sur les animaux. Eh bien, vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois avant de remplir le réfrigérateur de lait de soja. Certaines preuves suggèrent qu'à des niveaux élevés, les œstrogènes à base de plantes contenus dans le soja peuvent perturber le cycle ovarien. Et selon une étude menée à Harvard auprès de 99 hommes d'une clinique d'infertilité, ceux qui ont rejeté le plus de produits à base de soja avaient également le nombre de spermatozoïdes le plus faible: 41 millions de spermatozoïdes par millilitre de moins que les hommes qui ne consommaient pas de soja. Cela correspond à la moitié ou au tiers du nombre normal de spermatozoïdes (80 à 120 millions de spermatozoïdes par millilitre).

Source: "Consommation de soya et d'isoflavones en relation avec les paramètres de qualité du sperme chez les hommes d'une clinique d'infertilité", Reproduction humaine (novembre 2008).

Casseroles en téflon: ne pas coller avec anti-adhésif

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Vous savez que ce fidèle vieux poêlon en téflon vous sortez pour les crêpes du dimanche? Contrairement aux versions plus récentes, son revêtement antiadhésif contient des composés perfluorés, qui ont été liés à des problèmes de reproduction. Les femmes qui ont du mal à tomber enceintes sont plus susceptibles d'avoir des taux élevés de composés perfluorés dans le sang que les femmes qui tombent enceintes le premier mois qu'elles ont essayé. Et si les femmes avec des niveaux plus élevés tombent enceintes, leurs bébés sont moins susceptibles de franchir des étapes importantes du développement. Ces composés ont également été utilisés dans la doublure de sacs à pop-corn pour micro-ondes et de produits tels que Scotchgard. Bien que les fabricants utilisent différentes formulations depuis quelques années, les composés perfluorés ne se décomposent pas - ils sont toujours présents partout, des tapis aux canapés, alors soyez prudent où vous vous asseyez.

Sources: "Niveaux maternels de produits chimiques perfluorés et sous-fécondité", reproduction humaine (janvier 2009)

Mercure: Bummer Heavy Metal

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Le mercure est toxique dans des concentrations infimes et peut être trouvé autour de la maison dans les thermostats, les thermomètres, les ampoules fluorescentes, les piles boutons (comme celles utilisées dans les montres et les appareils auditifs), les interrupteurs d'alarme incendie et, bien sûr, dans votre réfrigérateur. Les femmes enceintes savent qu'il faut éviter de manger trop de poisson pour ne pas accumuler de mercure dans leur système, mais ce conseil peut aussi être étendu à celles qui souhaitent devenir enceintes - et aux deux moitiés du couple.

Le mercure est si bien connu pour ses effets toxiques sur le neurodéveloppement qu’il semble presque inutile de penser à l’impact qu’il pourrait avoir sur la conception. Mais selon au moins une étude de cas parmi des patients sous fécondation in vitro (FIV), il semble qu’il existe un lien. Les couples infertiles avaient tendance à avoir des concentrations plus élevées de mercure dans le sang et avaient consommé davantage de fruits de mer. Il existait également une corrélation entre les hommes stériles présentant un sperme anormal et des concentrations élevées de mercure dans le sang.

Source: "Infertilité, concentrations sanguines de mercure et consommation de fruits de mer dans le régime alimentaire: une étude cas-témoins", BJOG: revue internationale d’obstétrique et de gynécologie (octobre 2002).

Obésité: Verrouillez ce réfrigérateur

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"Ce n'est que leur taille qui rend difficile les rapports sexuels", a déclaré la docteure Margaret Graf Garrisi, directrice médicale de l'Institut de médecine de la reproduction et des sciences de l'hôpital Saint Barnabas, dans le New Jersey. Sur le plan scientifique, le surpoids peut entraver la capacité d'ovulation d'une femme et, chez l'homme, créer un faible nombre de spermatozoïdes. C'est parce que les cellules adipeuses convertissent les hormones mâles en œstrogènes. "Je dirais que c'est l'un de nos plus gros problèmes", a déclaré Garrisi.

Lead: Plus de mauvaises nouvelles

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Souvent ignorée par la réputation bien méritée du plomb qui cause des troubles d’apprentissage, des convulsions et la mort, c’est un fait que nous connaissons depuis l’époque romaine: elle nuit à la fertilité. À la maison, on trouve du plomb dans l’ancienne peinture des maisons construites avant 1978; les personnages de dessins animés et autres graphiques sur les verres; produits en vinyle; certains remèdes populaires; bibelots en métal; sol contaminé; et dans la soudure d'anciens appareils de plomberie. C'est un métal lourd toxique qui peut provoquer des fausses couches et s'accumuler dans le système reproducteur masculin et créer des spermatozoïdes anormaux. Certaines études ont établi que le plomb était la cause de près d'un cinquième des cas d'infertilité inexpliqués.

Source: "L'augmentation des taux de plomb dans le plasma séminal affecte le potentiel de fertilité du sperme dans la FIV", Reproduction humaine (février 2003)

Pesticides: essayez des alternatives

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Bien qu'une grande partie des connaissances scientifiques dont nous disposons sur les effets des pesticides proviennent d'études sur des travailleurs agricoles, ces produits chimiques sont très répandus à la maison. Ils peuvent être trouvés dans la cour, dans le garage, le long des plinthes et même sur l'assiette de nourriture sur votre table à manger. Les effets nocifs de ces toxines sur la fertilité vont de la déformation de l'ADN du sperme à la formation de fausses couches.

La meilleure façon de les battre est de les éviter. Les colliers anti-puces et anti-tiques peuvent être une source d'insecticides qui iront partout où votre animal va, comme votre oreiller. Cherchez des alternatives naturelles et baignez souvent votre animal de compagnie et son lit. Essayez les produits biologiques pour l’entretien des pelouses et les produits de nettoyage. Gardez les créatures à l’écart en gardant votre maison bien rangée. Si vous contractez une infestation, essayez des appâts et des pièges plutôt que des produits chimiques. S'il est nécessaire de faire appel à un exterminateur, assurez-vous de en trouver un avec une licence et posez des questions sur les options non toxiques.

Source: "Actes du Sommet sur les défis environnementaux pour la santé en matière de procréation et la fertilité: résumé, " Fertilty and Sterility ( Fertilty and Sterility) (février 2008).

Bois traité: un poison sous un autre nom

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Tout le vieux bois n'est pas charmant. Supposons que vous installiez une nouvelle fenêtre et que vous rencontriez un encadrement traité sous pression que vous souhaiteriez remplacer. Si cela a été fait avant qu'ils aient cessé d'injecter du bois d'arsenic dans le bois, ne touchez pas à la matière, du moins pas à mains nues. Et non, ce n'est pas une bonne idée de le couper et de le brûler dans la cheminée. Si les études sur les animaux sont une indication, cela ne vaut pas le risque. Bien que l'arsenic soit principalement connu pour causer des problèmes de développement, il a également une longue expérience en ce qui concerne les fausses couches et les mortinaissances.

Source: "Toxicité de l'arsenic inorganique sur le développement et la reproduction: études chez l'animal et les préoccupations humaines", Journal de toxicologie et de santé environnementale (juillet-septembre 1998).

La fumée de cigarette: une autre raison de cesser de fumer

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Rendez-vous dans une clinique de fertilité et demandez de l'aide pour concevoir, et l'une des premières questions que posera le doc est: fumez-vous? Cela vaut pour les hommes et les femmes. Il n'est pas nécessaire que nous vous disions que les cigarettes contiennent des centaines de produits chimiques et que la nicotine contracte les vaisseaux sanguins, ce qui peut nuire à la capacité d'implantation de l'œuf fécondé. Le tabagisme et l'exposition à la fumée secondaire nuisent à la capacité de procréer du couple, ainsi qu'à son aptitude à mener son bébé à terme. Dans le cas où la fécondation in vitro (FIV) fonctionne, les fumeurs ont besoin de deux fois plus de traitements. Et exposer un fœtus à fumer in utero peut nuire à votre chance d'avoir des petits-enfants un jour.

Source: "Tabagisme et infertilité", Fertilité et Stérilité (novembre 2008)

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