5 conseils pour que les introvertis survivent dans un bureau d'extravertis

Vivre en tant qu'introverti dans un monde extraverti est difficile, dans tous les aspects de la vie, mais aussi dans l'environnement des entreprises où les collègues les plus sortants dépassent souvent les réunions et les projets.

Cependant, grâce à une réflexion et une préparation créatives, même les employés les plus silencieux peuvent survivre et réussir dans n'importe quelle organisation. Comment?

1. En organisant des réunions d'équipe

Des groupes de personnes mettent souvent la peur au premier plan des introvertis qui préfèrent un style de travail plus indépendant. Mais avec n'importe quelle entreprise, les réunions d'équipe sont une réalité inévitable. Alors pour lutter contre les sensations nerveuses, proposez d'accueillir la réunion.

Cela peut sembler intimidant pour ceux qui préfèrent garder le silence, mais cela vous donne un contrôle total. Vous écrivez l'ordre du jour et faites toutes les tâches - tout ce que vous avez à faire est d'accueillir tout le monde et de faire passer la réunion d'un point de l'ordre du jour au suivant. Cela montrera à vos superviseurs que vous prenez des initiatives et apportez des qualités de leadership à l'équipe. Le secret est que cela offre un énorme gain sans trop de travail.

2. En rejoignant un groupe d'orateurs

Des organisations, telles que Toastmasters, offrent la possibilité de s'exprimer en public dans un environnement contrôlé et convivial où vous recevrez des commentaires constructifs.

Étonnamment, les introvertis sont souvent de bons orateurs car ils mettent en pratique et construisent des discours à l'avance avec des mots bien pensés. Leur lutte réside dans la réflexion et la prise de parole.

À chaque réunion des Toastmasters, une partie du temps est consacrée aux «sujets de table» - les membres sont appelés à répondre aux questions sans avoir le temps de penser à l'avenir. Ils doivent également s'abstenir d'utiliser des mots de remplissage tels que «um» et «so» et inclure un «mot du jour» spécial donné au début de la réunion. Cela semble difficile, et cela l'est, mais cela renforce les compétences d'expression orale des introvertis et renforce leur confiance, leur permettant de répondre aux questions au travail avec plus de facilité.

3. En vous armant de réponses prêtes à l'emploi face à la confrontation

Certaines personnalités prospèrent dans un environnement centré sur le drame. Les introvertis préfèrent une manière plus calme et plus diplomatique de gérer les désaccords.

Face à une confrontation en milieu de travail, mieux vaut déjà savoir quoi dire pour diffuser la situation. Aussi dur que cela puisse paraître, venez d'un bon endroit et montrez que vous appréciez leur opinion. Une réponse telle que: «Je comprends que vous êtes contrarié et merci d'avoir porté cela à mon attention», vous montrera que vous les reconnaissez plutôt que de paraître argumentatif. Suivez ceci avec: «Permettez-moi de traiter cela, et je vous répondrai dès que possible. Peut-être que nous pourrons nous réunir plus tard (dans une heure, demain matin)? »Cela vous laisse le temps de formuler vos pensées et de revenir avec un sentiment de calme. Assurez-vous de leur donner un temps concret, vous les rencontrerez à nouveau pour leur montrer que vous prenez cela au sérieux et que vous ne les brosserez pas.

4. En établissant un processus de flux de travail avec des collègues

Les introvertis fonctionnent mieux dans des lieux de travail plus réglementés. Si votre superviseur fait de la microgestion, vous devez établir un calendrier avec lui. Organisez une réunion hebdomadaire ou même quotidienne avec votre patron qui se déroule exactement au même moment. Vous êtes inclusif et proactif, mais vous gardez le contrôle.

De plus, si votre entreprise utilise un système de planification de réunions interne, tel qu'Outlook, bloquez quelques heures par jour pour montrer que vous êtes occupé pendant cette période. Cela vous donne les heures dont vous avez besoin pour recharger vos collègues et vous concentrer.

Si cela peut vous aider, investissez dans des écouteurs antibruit. Votre entreprise peut même payer pour cela, si vous dites qu'elles vous aideront à augmenter votre productivité.

5. En installant une cabine ou un bureau réconfortant

Les introvertis ont souvent besoin de temps après le travail pour se décompresser de la journée et recharger leur énergie. Vous pouvez également le faire dans votre zone de travail.

Après des réunions avec de grands groupes, installez votre cabine ou votre bureau pour que le retour y soit relaxant et ramenez votre énergie. Ajoutez une lampe avec une lumière douce, des photos de famille et un tiroir avec vos collations santé préférées. Après une réunion épuisante, vous pouvez retourner sur votre lieu de travail et vous récompenser.

Bien que cela puisse sembler difficile, les introvertis peuvent se faufiler de façon transparente dans une organisation et survivre même à la main-d'œuvre la plus sociale. Commencez par une ou deux de ces idées et voyez si elles peuvent vous aider à vous sentir plus à l'aise au travail.

Le monde d'aujourd'hui est construit pour les extravertis. Regardez un TED Talk sur le pouvoir des introvertis et comment l'attitude de la société à leur égard devrait changer.