Créer des zones libres pour votre famille

La table familiale est l'un des endroits où vous ne devriez pas avoir vos gadgets. Photo © Hero Images / Getty Images

Nous aimons avoir nos téléphones cellulaires et autres gadgets à portée de main. Alors, les enfants que nous avons autorisés à avoir un smartphone. Mais rester en contact permanent avec tout le monde, jouer à ces applications de jeu addictives et mettre à jour nos comptes de médias sociaux sur l'heure, c'est perdre un temps précieux loin de la famille. Installez une zone sans gadgets qui s'applique aux enfants et aux adultes dans ces domaines:

À la table familiale

Ne tweetez pas lorsque vous devriez manger.

Les smartphones, tablettes, ordinateurs portables et autres gadgets de tout le monde devraient être stationnés loin de la table, même en sourdine, pendant les repas.

L'importance des repas familiaux est perdue lorsque les doigts tiennent un téléphone au lieu d'une fourchette. Les textes, les appels téléphoniques et les jeux peuvent attendre.

À l'école

Certaines écoles autorisent les téléphones cellulaires et d'autres gadgets sur la propriété, ce qui peut être un grand réconfort pour de nombreux parents. Mais vérifiez avec l'école de votre enfant pour voir quelle est la politique exacte.

Vous ne voulez pas que votre enfant envoie des SMS dans la salle de bain quand elle est supposée être en classe. Assurez-vous que l'école est consciente qu'elle a un téléphone et qu'elle suit les politiques, sans exception, pour apprendre à votre enfant à utiliser un téléphone intelligent.

Chez le médecin

La technologie nous a donné un luxe que nous n'avions pas auparavant. Cela nous permet de donner à nos enfants quelque chose pour les captiver pendant que nous attendons notre rendez-vous.

Plutôt que de pousser un téléphone ou une tablette dans le visage de votre enfant pour le garder tranquille, planifiez à l'avance pour que vous puissiez utiliser votre attente comme un entretien individuel de qualité.

Pour les plus jeunes, emballez des livres de coloriage et des crayons et colorez avec vos enfants. Pour les enfants plus âgés, prenez un livre et lisez ensemble. Même apporter quelques jeux de voyage juste pour mélanger les choses. Les enfants suivront votre exemple afin de tirer le meilleur parti de ce temps d'arrêt.

Dans leur espace de devoirs

Les devoirs de votre enfant devraient être à la maison et c'est tout.

Même si votre enfant proteste qu'elle ne peut pas faire son travail sans écouter la musique de son téléphone, trouvez une autre façon de lui donner des airs afin que les textes entrants et les alertes sur les réseaux sociaux n'interrompent pas son temps d'étude.

Les devoirs de votre enfant ne devraient pas avoir de distractions. Cela inclut de ne pas avoir de télévision aussi.

Dans leur chambre

Laissez les gadgets, y compris le téléphone, hors de leur chambre. Laissez sa chambre être pour étudier et dormir.

Lorsque vous décidiez d'équiper votre enfant d'un smartphone, vous avez probablement défini toutes ces règles dans votre tête et peut-être même sur le papier comment surveiller l'activité de votre smartphone sur votre smartphone. Garder un œil sur vos enfants pour s'assurer qu'ils ne sont pas intimidés ou perdre du temps quand ils sont censés faire autre chose est beaucoup plus facile s'ils ne sont pas enfermés dans leur chambre avec leurs gadgets.

At Practice and Games

Une étude récente montre que les enfants pensent que leurs parents sont distraits. À combien d'événements sportifs avez-vous assisté et vu des parents en train d'envoyer des textos ou simplement de regarder leur téléphone?

Accordez toute votre attention aux jeux et aux pratiques. Encouragez-les, embarrassez-les avec votre bruit, montrez-leur que vous regardez et que vous vous souciez plus de les regarder que de lire les derniers messages sur votre calendrier Facebook.

Dans la voiture

Bien sûr, l'utilisation de votre téléphone pendant la conduite est dangereuse et illégale dans certains états. Rangez votre téléphone et montrez à vos enfants que l'utilisation de vos gadgets au volant n'est pas acceptable.

Allez plus loin et faites de la voiture une zone sans gadgets pour vos enfants. Prenez-en l'habitude maintenant d'emballer cette technologie quand ils montent dans la voiture afin que ce soit une seconde nature pour eux au moment où ils commencent à conduire.

En vacances

Voyages en voiture. Instantanés rapides téléchargés sur les médias sociaux. Une vérification de votre boîte vocale.

Ce qui semble être de minuscules bribes de temps peut vraiment ajouter des vacances d'une semaine. Encouragez toute la famille à ranger ses téléphones pendant les vacances. Détendez-vous, détendez-vous et amusez-vous sans aucun gadget dans votre main. Vous pouvez recharger sans vous soucier de devoir recharger vos gadgets.