Mon chemin: 12 raisons pour lesquelles j'aime la vie

Qui?

Cassey Ho, PDG de oGorgeous

Où?

Los Angeles

Quelle?

Ho est la créatrice de Blogilates, une chaîne YouTube dédiée au fitness féminin avec plus de 300 millions de vues et 3 millions d'abonnés. Son format d'exercice unique, POP Pilates, a commencé sur YouTube en 2009 et aujourd'hui, c'est un programme de certification d'instructeur reconnu internationalement. Son entreprise oGorgeous vend des vêtements, équipements et accessoires de fitness.

Sans quoi ne quitte-t-on jamais la maison?

Mon téléphone et ma bouteille d'eau. Je travaille à partir de mon téléphone lorsque je ne suis pas à mon bureau, donc mon téléphone est la vie. Ma bouteille d'eau est essentielle car rester hydraté me maintient sous tension.

Quel est le dernier livre que vous avez lu qui vous a inspiré?

Drive: La vérité surprenante sur ce qui nous motive par Daniel H. Pink. À mesure que oGorgeous se développe et que nous embauchons plus d'employés, j'apprends quotidiennement comment garder l'équipe motivée, enthousiaste et mise au défi tout en renforçant la culture de l'entreprise. Tout cela est tellement nouveau pour moi. Ce livre est génial car il va dans la science derrière ce qui motive les êtres humains à atteindre leur meilleur potentiel, et ce n'est pas ce que vous pensez.

Quelle est votre citation préférée?

"De grandes choses ne sortent jamais des zones de confort."

Sortir de votre zone de sécurité vous obligera à trouver comment devenir plus fort.

Quel est votre film de bien-être préféré?

Le réseau social . J'adore les films sur l'entrepreneuriat, les difficultés et le succès.

Quelle est ton arme secrète?

Mon lecteur. Quand je veux que quelque chose soit fait, je ferai tout ce qu'il faut pour y arriver.

Comment gérez-vous les déceptions?

Je les accepte et je continue. La vie ne sera pas toujours facile ou juste, et c'est juste la réalité. Je fais la paix avec les déceptions, puis je trouve un moyen de les réparer ou d'en faire quelque chose de mieux.

Que faites-vous pour vous détendre?

La cuisine est ma thérapie. J'adore être dans la cuisine, mettre de la bonne musique et créer une recette saine. Être créatif dans la cuisine me détend et profiter de la nourriture est un bonus.

Qui ou quoi vous inspire-t-il?

Mes POPsters. Ils sont mon tout et la raison pour laquelle Blogilates existe même. Chaque jour, je leur en suis reconnaissant et reconnaissant.

En grandissant, qui était votre modèle? Quel est votre modèle aujourd'hui?

Je n'ai jamais eu qu'un seul modèle. Je regarde différentes personnes pour différentes raisons et différentes inspirations. Mais la seule chose qu'ils ont tous en commun, c'est qu'ils sont tous là pour servir et pour donner. J'ai trouvé que vivre une vie avec une attitude généreuse m'a offert certaines des expériences et des opportunités les plus cool.

Quelle est la leçon la plus importante que vous ayez apprise?

Faites-moi confiance et suivez mon cœur. J'ai appris que je n'ai pas à m'adapter aux normes de la société (ni même aux normes de ma famille) concernant qui ou quoi je devrais être. Au lieu de cela, je reste fidèle à moi-même. Tout est possible tant que vous suivez ce qui vous semble juste et que vous vous éloignez de ce qui vous fait mal. Il suffit d'une seule personne pour diriger votre vie et c'est vous.

Quelle caractéristique appréciez-vous le plus?

Passion. Quand quelqu'un est passionné par quelque chose, je peux le dire. Je peux le voir dans leur façon de parler et leur façon de travailler. J'apprécie tellement la passion parce que c'est ce qui anime ma vision et mon entreprise.

Quels sont vos trois meilleurs conseils pour rester en forme?

1. Trouvez un entraînement que vous aimez. La forme physique ne devrait pas être ennuyeuse ou quelque chose que vous détestez faire.

2. Buvez de l'eau! L'eau fait tout, de l'alimentation de vos organes internes à l'éclaircissement de la peau et à la réduction des fringales.

3. Arrêtez de suivre un régime. Trouvez plutôt une alimentation équilibrée qui vous convient. Se priver de certains aliments ne fera que conduire à la culpabilité et à de mauvaises habitudes alimentaires.

Cet article a été initialement publié dans le numéro de juillet 2016 du magazine SUCCESS .