Non, tu n'as pas besoin d'être un matin pour être plein

Les matins tôt, planifiés et productifs sont un hack de vie préféré du super succès, mais vous ne pouvez pas me dire que tout le monde est dans le train du "matin millionnaire".

Depuis que Benjamin Franklin a écrit: «Tôt au lit et tôt pour se lever, rend un homme en bonne santé, riche et sage» - lu par les Américains il y a près de 300 ans dans Poor Richard's Almanack -, cherchant à trouver un moyen de se lever et de sortir plus rapidement a été un aliment de base pour vivre une vie réussie.

Nous avons vu la science qui nous dit que les gens du matin sont de meilleurs résolveurs de problèmes, ont une meilleure humeur et sont plus productifs. Et il est clair que l'établissement d'une routine matinale pourrait être le moyen le plus simple de créer du temps dans votre journée, laissant le temps aux secrets de la réussite de votre journée.

Mais des exemples concrets et des changements dans la façon dont notre monde fonctionne nous incitent à nous demander: la «matinée millionnaire» consiste-t-elle vraiment à se lever tôt?

Si vous examinez de près la routine du matin, de nombreux créateurs de tendances et leaders d'opinion d'aujourd'hui suivent, il est facile de voir qu'il y a plus que «tôt pour se lever».

1. La routine stricte d'Oprah Winfrey

Le programme maniaque d'Oprah est un aliment de base de la mythologie du succès moderne.

Cela commence par le petit matin que nous nous efforçons tous de reproduire, en nous réveillant à 5 h 45 pour exprimer notre gratitude pour la journée, faire son lit, méditer pendant 20 minutes, faire de l'exercice entre 30 et 60, puis enregistrer deux émissions de télévision (à partir de à 7h30) - le tout avant le petit déjeuner à 11h30.

La routine matinale d'Oprah représente le calendrier strict que beaucoup essaient de suivre. C'est un état d'esprit stéréotypé «faire plus en maximisant le temps» que nous essayons de reproduire de manière transparente.

Mais essayer de trouver une tendance universelle se complique lorsque vous comparez sa matinée à quelqu'un comme Mark Zuckerberg.

2. Le matin «Pas une personne du matin» de Mark Zuckerberg

Il est vrai que Mark Zuckerberg n'était «jamais du matin» jusqu'à la naissance de sa fille, Max. Maintenant, grâce à elle, il se lève vers 8 heures du matin (quand il ne travaille pas toute la nuit).

L'un des éléments les plus intéressants de la matinée de Mark Zuckerberg est qu'il commence sa journée avec son téléphone portable, vérifie Facebook, regarde les actualités, découvre ce qui se passe dans le monde. C'est une décision qui va à l'encontre des experts qui vous disent de supprimer les divertissements et les distractions de l'endroit où vous dormez pour des matins et des jours plus productifs.

3. La routine No Morning de Warren Buffett

Bien que Warren Buffett se réveille à 6 h 45, il ne se rend pas au bureau jusqu'à l'ouverture du marché, et il déteste avoir un calendrier complet afin que son emploi du temps ne soit jamais figé.

Une fois au bureau, il passe souvent 80% ou plus de sa journée de travail à lire et à déléguer son travail par le biais de brèves conversations téléphoniques, axées sur la prise de décisions importantes.

Sa routine est un exemple idéal du légendaire principe 80/20 - le concept selon lequel 80% des résultats proviennent de 20% de vos efforts, un produit de base de productivité et d'efficacité depuis plus de 100 ans. Buffett consacre 80% de ses efforts à l'apprentissage, à la lecture et à l'étude, tandis que les 20% restants (maximum - il dit même que cela ressemble plus à 90/10) sont consacrés au travail.

Les routines du matin ont atteint un statut mythique parmi les élèves qui ont réussi: le matin multitâche de Bill Gates, le réveil de 5 heures de Richard Branson, le réveil et le mantra méditatif de Peter Diamandis à 6h30, le programme d'Elon Musk à 7 h 00, et Steve Jobs se demandant chaque matin, si aujourd'hui était le dernier jour de ma vie, serais-je content de ce que je m'apprête à faire aujourd'hui?

Mais si vous regardez bien, vous constaterez que le super succès ne démarre pas toujours la journée avec un calendrier strict de l'aube.

Comme Mark Zuckerberg allongé dans son lit pour vérifier Facebook, le PDG de Box, Aron Levie, vérifie son courrier électronique depuis son lit en sachant que c'est une mauvaise habitude.
Le co-fondateur de Reddit, Alexis Ohanian, essaie de «se lever à 10 h» et commence sa journée en nourrissant son chat.
Le cofondateur et PDG de Genius, Tom Lehman, travaille de 3 heures du matin jusqu'à 10 h 30. En cas de hasard, il se réveille tôt: «Je m'assure d'en parler à tout le monde.» Il utilise également son téléphone comme une alarme (mais le met en mode «ne pas déranger») - et vérifie les actualités et Twitter au moment où il se réveille.
La plupart du temps, Winston Churchill ne se levait même pas avant 11 h.

Vous pouvez trouver de nombreux exemples.

Pour chaque «matinée millionnaire» incroyablement réussie de se réveiller tôt et de respecter un horaire strict, il y en a un autre qui implique de sortir du lit distrait à 11 heures et de profiter d'un «whisky et soda faibles».

Est-ce que «se coucher tôt et se lever tôt» n'est plus d'actualité au 21e siècle?

«Tôt pour se lever» aurait pu être un excellent mantra pour l'Amérique du XVIIIe siècle, mais les preuves modernes accablantes suggèrent que le succès des routines matinales est personnel.

Ce que vous faites le matin dépend de qui vous êtes, et bien qu'il existe une corrélation recherchée entre les lève-tôt et l'état émotionnel, l'American Psychological Association suggère que cela est probablement dû à la journée de travail standard de 8 à 5, la journée de travail de notre société. adopté convient mieux aux gens du matin qu'aux oiseaux de nuit.

Pour les entrepreneurs et les innovateurs du XXIe siècle d'aujourd'hui, le travail va bien au-delà de la journée de travail habituelle.

Aujourd'hui, la façon dont vous pensez est plus importante que l'heure à laquelle vous vous levez tôt.

La technologie transforme rapidement la façon dont notre monde fonctionne et le rythme des changements que nous connaissons. Il y a à peine 20 ou 30 ans, les routines du matin étaient votre moyen de «prendre de l'avance». Vous vous êtes réveillé à 5 heures du matin et avez consacré plus de temps avant le début de la journée de travail.

Avant que nous ne soyons tous interconnectés avec le courrier électronique et la communication instantanée, avant que le changement technologique ne se produise du jour au lendemain et ne transforme les affaires, avant qu'une industrie entière ne soit perturbée en un clin d'œil - il y a seulement quelques décennies - «tôt pour se lever» a fonctionné.

Mais chaque jour, cela devient de moins en moins pertinent.

Aujourd'hui, votre capacité à suivre dépend de l'état d'esprit plus que de la routine du matin. Pour vous montrer pourquoi, nous avons invité le futuriste Peter Diamandis à nous rejoindre pour une présentation vidéo en ligne GRATUITE.