Accueil Bien-être C'est (presque) la saison! rappelez-vous ces 8 conseils pour vous assurer que vous dépensez votre énergie sur ce qui compte le plus

C'est (presque) la saison! rappelez-vous ces 8 conseils pour vous assurer que vous dépensez votre énergie sur ce qui compte le plus

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Anonim

Et c'est là que commence mon problème.

Si vous ne l'avez pas remarqué, c'est la deuxième semaine de novembre. C'est l'heure de la réalité. Et, la vérité est qu'il ne reste que quelques semaines de travail normales avant que nous soyons au milieu des festivités des fêtes. Les clients ont besoin de projets terminés d'ici la fin de l'année. Des objectifs doivent être fixés pour les objectifs de performance de l'année prochaine.

Et, il y a les vacances à planifier.

C'est toujours la meme chose. Je pense, j'ai juste besoin d'un peu plus de temps! Le truc, c'est que les vacances arrivent à la même heure chaque année, pourtant, ici je fais des listes et je regarde mon calendrier en me demandant pourquoi je n'ai pas magasiné plus tôt.

Cette année doit être différente.

Il y a quelques années, le lendemain de Noël, j'étais assis dans mon salon, épuisé et comme si je l'avais manqué - le plaisir et la joie de la saison. Au lieu de cela, les responsabilités et mon désir d'en faire trop m'avaient dépassé.

Plus jamais .

Si vous jonglez entre travail et priorités familiales et attentes pour «des vacances parfaites», voici des idées pour rendre cette année différente.

1. Soyez limpide sur votre

Au travail, sachez exactement ce qui doit être fait avant la fin de l'année. Fixez des attentes avec les clients, votre patron et votre équipe sur les engagements pour le reste de 2015 dès maintenant. Cela peut vous éviter l'appel frénétique pendant le dîner en famille demandant une mise à jour du projet.

Il en va de même pour la maison. Peut-être qu'il achète des cadeaux pour votre famille, héberge tante Molly et organise votre fête de groupe de service communautaire. Soyez très clair sur ce qui doit être fait et écrivez-le sur votre miroir. Vous pouvez choisir d'en faire plus, mais si votre liste de choses à faire est claire, vous pouvez mieux filtrer le reste.

2. Rompez avec la tradition. Connaissez les faiseurs de différence pour vous.

Nous sommes des créatures d'habitude. Nous continuons à faire ce que nous avons toujours fait, surtout pendant les vacances, même si cela n'a plus de sens. Devez-vous aller à la fête de votre cousin chaque année pour voir des gens que vous ne connaissez même pas? Qu'est-ce qui rend les vacances spéciales pour vous? Que pensez-vous quand vous pensez avoir une saison spéciale? Vous serez peut-être surpris par les petites choses qui ressortent, pas par les grands événements. Planifiez les moments spéciaux qui comptent et protégez-les.

3. Simplifiez ce que vous devez faire et voulez faire.

J'y travaille vraiment. J'ai de grandes visions et tellement d'idées que je pense que je dois essayer. Mais c'est une recette pour le stress lorsque vous entreprenez un nouveau projet, mais votre temps est très limité. Cette déconnexion mène à la pression et au surmenage, alors que vous devriez profiter de la saison. Regardez vos incontournables et simplifiez. Considérez le temps maximum que vous souhaitez allouer à votre idée, puis revenez en arrière. Décidez de ce qui peut être fait dans le temps dont vous disposez, et non l'inverse.

4. Continuez la célébration après Noël.

À la fin de l'année, nous entrons dans une frénésie de célébration. Tout le monde doit être grillé, remercié et célébré en seulement un mois! Vous pouvez toujours célébrer en janvier. Et, étaler le plaisir est souvent apprécié. De plus, janvier est une telle déception - utilisez-le à votre avantage.

5. Les grinches ne sont pas les seuls à dire «non»

Vous ne pouvez pas, ne pouvez pas répéter, faire tout ce que vous voulez faire ou ce que l'on vous demande de faire. Dites «non» à votre façon. Revenez à votre liste de choses à faire et n'oubliez pas que tout le reste est vraiment facultatif. Dire «oui» à trop signifie dire «non» à d'autres choses sans jamais faire de choix intentionnel.

6. N'oubliez pas que le temps est votre atout le plus précieux.

Ce n'est pas votre argent, vos cadeaux ou votre CV qui ont le plus grand impact sur votre bonheur ou sur les autres. Votre plus grand atout, au travail et à la maison, est votre temps, surtout pendant les vacances. Soyez stratégique dans la façon dont vous le dépensez. Alignez votre temps avec vos incontournables et vos facteurs de différence personnels. Et relisez # 5.

7. Qui a le plus besoin de vous pendant ces vacances?

Quelles sont les personnes spéciales de votre vie qui apprécient vraiment le temps passé avec vous? Et toi avec eux? Gardez ces visages à l'esprit lorsque vous planifiez la saison. Ce peuvent être vos enfants, vos parents ou ceux qui auront des vacances difficiles. Nous savons que les vacances peuvent être une période solitaire et triste pour ceux qui vivent une perte de leur vie. Une simple note ou un passage pour une visite peut faire une réelle différence pour eux.

8. Recherchez la joie.

Si vous jonglez entre carrière et vie active, les vacances peuvent sembler trop. Recherchez la joie dans les petites choses avec vos amis et votre famille. La joie se trouve dans les expériences et les relations, pas dans une boîte enveloppée. Rappelez-vous le plus grand objectif et ne fixez pas d'attentes irréalistes envers vous-même ou les autres.

C'est (presque) la saison! Obtenez votre esprit droit et dépensez votre énergie sur ce qui compte le plus. Il reste encore du temps.