Ce qui sépare les personnes chroniquement positives des autres

Tout le monde peut vous dire qu'une des clés pour vivre une vie heureuse et réussie est d'avoir une attitude positive, surtout pendant les périodes difficiles. Je sais que parfois il n'y a tout simplement pas de justification pour toutes les choses malheureuses qui nous arrivent - mais je sais aussi que nous avons tous ce qu'il faut pour faire face au malheur. C'est cela l'acquisition d'une attitude positive. Il s'agit de vous fortifier pour un combat avec un ennemi bien réel: votre propre négativité.

Je sais que c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire, et je sais que parfois, il semble impossible de se tenir debout et d'être positif quand on a l'impression que votre monde s'effondre autour de vous. Pourtant, cette attitude est quelque chose qui est réalisable - et cela vaut la peine d'être maintenu. Qui sait, votre vie en dépendra peut-être un jour.

Le mot «positif» semble frustrer beaucoup de gens. J'entends les gens dire: «Comment voulez-vous que je sois positif quand rien dans ma vie ne fonctionne?» Ou «Il est facile pour vous d'être positif et de vous sentir béni - vous n'avez pas perdu quelqu'un que vous aimez, vous n'avez pas perdu votre travail."

Peut-être devrions-nous envisager une interprétation plus réaliste de ce que signifie être positif. Être positif n'est pas toujours un film Disney. Il ne s'agit pas toujours de se sentir bien, car bizarrement, il est sain de se sentir mal parfois - cela signifie que vous n'êtes pas un robot. Es-tu avec moi? Être positif ne signifie pas que nous devons toujours sourire et profiter de chaque instant de notre vie. Laisse-moi tranquille! C'est savoir que parfois c'est OK de pleurer, de pleurer et de se sentir triste, de se mettre en colère et de se mettre en colère. Et être positif ne signifie pas que nous ne commettons jamais d’erreurs. C'est que nous apprenons de ces erreurs et que nous avançons avec l'optimisme que nous sommes de meilleures personnes pour les avoir faites - plus riches, plus profondes et plus résistantes qu'auparavant.

Les gens qui sont généralement positifs ont des problèmes comme tout le monde. Ce qui sépare le positif chronique de tous les autres, c'est qu'ils savent que leurs problèmes font simplement partie du processus de la vie. Après et parfois pendant une crise, les personnes positives réagissent à un mécanisme habituel qui leur permet de prêter attention à des parties de leur vie qui ne leur donnent pas envie de fondre en larmes spontanément au milieu de l'allée des produits. Ils trouvent un moyen de changer leur point de vue et de s'accrocher aux choses qui leur procurent de la joie. La douleur est inévitable, mais pour une personne ayant une attitude positive, c'est tout: la douleur. C'est simple, temporaire et souvent non composé de doutes et de comparaisons avec l'expérience passée.

Les personnes positives savent instinctivement que l'adversité est nécessaire pour qu'elles grandissent. Nous sommes ici sur Terre pour expérimenter, apprendre, grandir et devenir la personne que nous sommes censés devenir. On ne saurait trop insister sur le fait que le filtre à travers lequel vous visualisez l'expérience détermine finalement qui vous devenez. La façon dont nous choisissons de vivre ce qui nous arrive, que ce soit bon ou mauvais, déterminera ce que nous apprenons et comment nous grandissons. Si nous pouvons comprendre cela, cela nous aidera à ne pas nous sentir victimisés lorsque les temps sont difficiles, et peut-être juste à vous aider à comparer une situation difficile avec un quiz pop dans Life 101, plutôt que, par exemple, l'apocalypse.

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