Pourquoi les adultes ont aussi besoin de vacances d'été

Pour les enfants, les vacances d'été sont depuis longtemps connues comme un moment magique, avec ses journées languissantes et paresseuses non structurées laissant beaucoup de temps pour la fantaisie et l'espace pour grandir.

Mais qu'en est-il des adultes?

Des chiffres stupéfiants suggèrent qu'une moitié complète des jours de vacances américains ne sont pas utilisés. La plupart d'entre nous passent ces mois d'été ensoleillés confinés dans un espace de travail, repensant avec nostalgie à ces pauses de deux mois que nous avions l'habitude d'obtenir, mais nous refusant tout véritable répit par crainte de prendre du retard sur les responsabilités. Au mieux, nous pouvons faire une navette coupable pour un long week-end ou deux, en pensant, peut - être l'année prochaine.

C'est presque comme si, dans le chaos de la vie moderne, nous avions oublié qu'il y avait une raison pour les vacances d'été. Et que la raison ne s'applique pas seulement à l'ensemble plus jeune. D'où la tradition non négociable des Européens de prendre un mois de congé en été.

Mis à part les avantages et les inconvénients économiques des vacances d'été d'un mois en Europe, j'ai vu au cours de plusieurs séjours prolongés en France les avantages d'un temps de qualité loin de la routine de nos routines habituelles. Cet art de vivre à la française enviable se nourrit en partie de la chance qu'ont les adultes de prendre le temps de boire dans les petites choses et de réfléchir à de plus grandes questions sur leur vie et leurs rêves. Il est également nourri par l'hypothèse sous-jacente que cela n'est pas seulement OK, mais absolument vital et impératif pour le bien-être des adultes. Un nouveau cadre apporte une nouvelle gamme merveilleuse d'expériences sensorielles, des décors et des sons aux saveurs, des lumières différentes dans le ciel et, dans certains cas, la musique enchanteresse d'une autre langue.

C'est pourquoi j'ai toujours fait de mon mieux pour me réserver le temps d'une véritable escapade estivale, à la fois avec ma famille pour élever des enfants et aussi avec des amis ou en solo.

Nous avons tous besoin d'une pause dans la routine et le travail, non seulement pour que notre corps se repose, mais pour que nous puissions vérifier notre direction générale dans la vie, pour nous assurer que nous ne sommes pas perdus ou ne nous sommes pas perdus! À l'ère de l'information, nous réagissons constamment aux textes, aux courriels et aux nouvelles mondiales, il est donc encore plus important de se déconnecter et de changer son rythme.

Ce que Wordsworth a écrit au début du 19e siècle s'applique toujours:

La métaphore courante est que prendre des vacances, c'est comme appuyer sur le «bouton de rafraîchissement», mais je préfère une métaphore plus rustique. Pour qu'un champ soit le plus productif et le plus fertile, les agriculteurs font tourner les champs de semis afin qu'un pâturage puisse rester en jachère pendant un certain temps. Tout comme les champs deviennent trop cultivés, nous aussi. En nous donnant le temps de rester en jachère, nous pouvons nous rappeler qui nous sommes, ce que nous voulons faire et être dans la vie, puis réfléchir si nous le faisons et le faisons. Nous pourrions aussi cultiver un cœur pour le changement.

Ce fut le cas lors des petites vacances que j'ai prises dans les Alpes suisses, en randonnée de hutte en hutte, au cours desquelles j'ai commencé à me voir sous un nouveau jour et qui s'est traduit par une profonde croissance personnelle. Mon deuxième roman, The Runaway Wife - qui se déroule dans ces Alpes suisses - a été inspiré par ce voyage, tout comme un tout nouveau chapitre de ma vie.

Le voyage est bien plus important que la destination exacte: le processus d'emballage des sacs - une libération en soi - verrouillant les portes derrière vous et allant au-delà des paramètres de votre monde habituel.

Même le fait de rentrer chez soi après s'être absenté a un effet transformateur, apportant une conscience accrue de l'endroit que vous appelez chez vous. Les réponses aux décisions importantes de la vie prendront souvent forme soudainement après la rentrée de vacances, et la voie autrefois obscure se précise, limpide.

Mais dans cette culture obsédée par le travail et constamment connectée, truffée d'insécurité quant à la stabilité professionnelle et financière, comment trouver l'espace pour faire des vacances d'été pour adultes une réalité?

Donnez-vous la permission de laisser aller le quotidien pour une période de temps définie. N'oubliez pas: le monde n'arrêtera pas de tourner si vous êtes hors réseau.
Planifier à l'avance. Plus vous vous engagez à l'avance à prendre vos vacances et à les inscrire sur le calendrier, plus il sera facile de prendre des dispositions pour votre absence du travail et de la maison. Il sera également plus facile d'accepter - et d'embrasser - la période de jours bloquée comme la vôtre .
N'oubliez pas que si vous voyagez de près ou de loin, et quel que soit votre budget, c'est le fait de s'évader et de déconnecter, pas l'extravagance du voyage qui est thérapeutique.
Si vous devez absolument rester à la maison, comme l'a écrit Emily Dickinson, «Il n'y a pas de frégate comme un livre pour nous emporter.»