Pourquoi vous devriez faire les choses dans lesquelles vous êtes mauvais, et souvent

Il y a beaucoup d'arguments autour de l'idée que si vous voulez réussir, vous devez rechercher la «chose» dans laquelle vous êtes bon et vous y consacrer entièrement. Mettez dans les 10 000 heures. Focus . Et en sortant du tunnel et dans la lumière, vous trouverez l'essence du succès. Dans une certaine mesure, je suis d'accord. Vous réussirez, professionnellement parlant, mais serez-vous complet à la fin? Bien sûr, vous pourriez saisir tout ce qu'il y a à savoir sur le codage, mais si vous prenez du recul et regardez la vue d'ensemble de votre vie, est-ce terminé?

En semaine de 9h à 6h, je travaille dans un bureau dans un travail qui nécessite beaucoup de temps de qualité avec mon ordinateur portable. Bien que je sois absorbé par des choses que j'aime, j'avoue que la majorité de ma journée est consacrée à ce qui se trouve littéralement devant moi, ce qui comporte ses propres inconvénients. Comme le fait que je doive porter des lunettes maintenant pour me permettre de voir quoi que ce soit à distance avec la même clarté que je peux voir l'écran de mon ordinateur.

L'idée récente que les gens se mettent involontairement dans des «bulles» avec des amis qui partagent les mêmes opinions politiques et sociales qu'eux-mêmes, montre les dangers de la facilité avec laquelle nous pouvons perdre le contact avec notre environnement. Une spécialité vous apportera certainement une direction, mais si vous ne faites pas attention, ne passer que du temps à faire ce que vous êtes déjà bon pourrait également venir avec des oeillères. (Repérez l'image mentale de «ce gars» au gymnase qui ne fait jamais de jambes.) Vous pourriez penser que consacrer votre temps à vos forces plutôt qu'à vos faiblesses ne sert qu'à vous rendre beaucoup plus fort, mais ce n'est pas nécessairement le cas.

Des études ont montré que lorsqu'une personne droitière incorpore sa main gauche et moins dominante dans des tâches plus quotidiennes, cela augmente l'activité et la fonction cérébrales; un seul hémisphère est actif lorsque nous utilisons notre main dominante, mais les deux hémisphères sont activés lorsque nous utilisons notre main non dominante. D'éminents neuroscientifiques Jaeggi et Buschkuehl ont découvert que pratiquer et étendre régulièrement votre mémoire de travail (pensez au Sudoku ou à d'autres jeux cérébraux qui nécessitent la reconnaissance des formes) peut améliorer votre intelligence fluide à long terme. De même, pensez au sport. De nombreuses équipes de football encouragent désormais leurs joueurs à pratiquer d'autres activités physiques telles que le yoga, même lorsqu'elles ne sont pas directement corrélées ou alignées avec les compétences d'un secondeur. Toutes les bonnes nouvelles pour les partisans d'être bien équilibrés.

Je ne veux pas dire qu'une spécialité professionnelle est en aucune façon un obstacle. Prenez plutôt le temps restant dans votre journée, postez un happy hour, pour travailler «gaucher» et pour des tâches qui élargiront la base de connaissances et d'expériences dont votre spécialité tire parti. Parce que les chances sont, ce que vous êtes «mauvais» est probablement la chose exacte qui vous apportera l'équilibre.

Numéros: prenez un cours d'art. Accro au fitness: pratiquez la méditation assise. Introvertis: la prochaine fois que vous visitez un café, engagez une conversation avec votre barista. Ce n'est pas grave si vous sucez; c'est exactement le point! Mon professeur de yoga dit sans faute dans chaque classe: «Si vous tombez de votre pose, c'est une bonne chose parce que vous construisez de nouveaux neurones pour créer des voies de mémoire musculaire.» Votre lutte vous ouvrira des portes, à la fois mentalement et physiquement, pour de nouvelles compétences et une nouvelle perspective jumelée sur la résolution de problèmes et ce que signifie réussir à échouer.

Vous pouvez vous faufiler dans ces tâches de «renforcement des faiblesses» aussi facilement que vous le feriez pour les légumes dans un régime sucré, simplement un à la fois. Cela ne viendra pas naturellement, mais avec des pas de bébé, je ne peux pas faire ce monologue intérieur passera lentement à nous! comme une seconde nature. La pratique ne rend pas parfait, mais la pratique vous rend courageux. Parce que lorsque vous essayez de réussir quelque chose dans lequel vous savez que vous êtes terrible, deux choses peuvent se produire: vous n'atteignez pas votre objectif, apprenez quelques façons de vous améliorer et décidez d'essayer à nouveau car, hé, vous êtes mauvais dans ce domaine et Rome ne s'est pas construite en un jour. Ou vous frappez la marque, contre toute attente, et vous gonflez de sentiments de fierté et d'accomplissement accablants. Peu importe le résultat, les deux vous laissent le pouvoir, car vous avez essayé quelque chose que vous n'auriez jamais cru possible.

La vie ne devrait pas être plus rapide, plus intelligente, plus belle, plus riche ou plus aimée que votre voisin. Ce qui compte vraiment, c'est de trouver un moyen, aussi petit soit-il, d'être une meilleure version de qui vous étiez hier. Déterminez comment couper le fouillis de ce que signifie le succès pour intégrer la société et définissez-le par vous-même.