Votre plan d'action de janvier: 10 conseils pour une rénovation totale

Votre plan d'action est une liste de conseils mensuels à faire directement du magazine SUCCESS - 10 choses que vous pouvez faire dès maintenant pour vous améliorer et améliorer votre vie.

Ce mois-ci, regardez attentivement où vous en êtes dans la vie et rénovez si nécessaire. Soyez intentionnel sur les choses que vous voulez changer et faites le premier pas aujourd'hui!

1. Restez fort.

L'exercice est crucial pour un cœur sain. Cette semaine, visez 10 000 pas par jour et essayez de frapper les poids deux fois par semaine.

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2. Prendre soin de soi.

Restez vigilant en prenant du temps dans votre journée pour méditer ou faire une routine de yoga - tout ce qui vous aidera à vous ressourcer.

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3. Changez de langue.

Si la pensée négative vous retient, recâblez vos schémas de pensée en utilisant des phrases positives telles que «je peux» ou «je crois».

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4. Soyez intentionnel.

Êtes-vous déterminé? Notez vos objectifs et prenez le temps d'examiner votre intention derrière chacun d'eux.

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5. Alimentez la créativité.

Pour faire couler votre créativité, laissez-vous ennuyer. Prendre du recul peut vous donner une nouvelle perspective.

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6. Traitez-le.

Lorsque vous rencontrez des inconvénients, comment les gérez-vous? Lorsque des problèmes surviennent, profitez-en plutôt que de leur permettre de vous vaincre.

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7. En savoir plus.

La lecture est le meilleur investissement que vous puissiez faire dans votre développement personnel. Fixez-vous un objectif de lecture et respectez-le.

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8. Soyez courageux.

Les risques vous font peur? Lorsque vous êtes confronté à un risque, faites une liste des avantages et des inconvénients, puis utilisez votre courage pour les affronter avec confiance.

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9. Devenez propriétaire.

Les dirigeants doivent assumer la responsabilité de tout problème auquel un groupe est confronté. Créez un plan pour savoir quoi faire en cas de crise.

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