Avant de quitter votre emploi, essayez ces 3 choses

Vous rêvez de travail que vous aimez, un travail avec un but, peut-être même de créer votre propre entreprise? L'étude State of the American Workplace montre que 51% des employés recherchent activement un nouvel emploi ou recherchent de nouvelles offres d'emploi.

Vous vous forcez à sortir du lit tous les matins. Vous êtes stressé en pensant à toutes les tâches et projets à venir pour la journée, et vous êtes embourbé dans des pensées négatives à propos de votre manager et de vos collègues. Travailler dans une entreprise vous semble désaligné, et tout ce que vous voulez, c'est trouver une bonne raison d'arrêter. Vous êtes dans une spirale descendante, désespéré de changer et de découvrir chaque jour plus d'inconvénients de votre travail et, éventuellement, de votre vie.

Prendre la place du conducteur et reprendre le contrôle est l'une des décisions les plus importantes que vous puissiez prendre. Mais vous n'avez pas besoin de quitter immédiatement votre emploi actuel. Avant de tout laisser tomber et de partir, il y a des choses que vous pouvez faire pour ne pas vous laisser entraîner dans une vie professionnelle et personnelle frustrante. Les affirmations peuvent aider à changer votre façon de penser, à vous aider à voir les opportunités, à être plus productif et à rester motivé. Ils vous donnent plus de choix.

Depuis que vous êtes petit, les gens autour de vous ont un impact sur votre façon de voir le monde. Vos parents et professeurs, amis et collègues vous apprennent comment le monde fonctionne, de leur point de vue. Dans chaque situation que vous vivez, vous prenez des décisions inconscientes sur la façon dont les choses se passent - des décisions qui sont confirmées par les expériences futures, parce que c'est ce que vous attendez, c'est ce sur quoi votre esprit se concentre.

La clé pour changer la façon dont vous percevez une situation est de changer vos pensées à ce sujet, de prendre conscience de ce qui se passe dans votre esprit au moment même où vous vous sentez mal et hors de contrôle. Vos pensées sont liées aux émotions, ce qui vous fait réagir à la situation d'une certaine manière. Et ces actions créent votre expérience, votre réalité subjective que vous percevez comme la vérité.

Les affirmations changent votre façon de penser; ils recyclent votre cerveau pour voir le monde différemment, d'une manière que vous choisissez de vivre.

1. Prenez conscience de vos pensées négatives.

Les pensées négatives peuvent motiver pendant un court instant par la peur, mais elles ne vous font pas avancer dans une direction positive. Comprendre ce qui cause votre pensée négative, quelles personnes et situations la déclenchent, sensibilise au problème.

2. Doutez de votre système de croyances actuel.

Après avoir clarifié ce qu'est le problème, l'esprit doit être reprogrammé, ce qui signifie simplement remettre en question votre point de vue actuel sur votre travail, doutant qu'il n'y ait qu'une seule façon de le voir. Prendre conscience de toutes les choses positives qu'il fait pour vous, des opportunités qu'il apporte et des relations incroyables que vous avez pu gagner au fil des ans vous met dans un lieu de gratitude et d'opportunité.

3. Construisez des ponts de pensée.

Après avoir déconnecté une pensée d'une émotion négative, vous devez construire des ponts de pensée pour que votre esprit puisse plus facilement vous croire. Construire des ponts de pensée représente un processus étape par étape pour nourrir votre esprit avec des pensées positives, et vous voulez être doux et compréhensif, conscient que votre esprit ne veut que vous garder en sécurité. Vous dire que votre entreprise est le meilleur endroit où travailler en ce moment lorsque votre esprit est traumatisé et terrifié par votre vie quotidienne semble être un mensonge, mais les ponts de pensée créent le fossé entre deux pensées très opposées. Ils conduisent l'esprit de Ce travail est terrible à Est-ce vraiment terrible? à Ce n'est pas trop mal quand je considère … à Ce que j'aime à ce sujet est … jusqu'à ce que finalement l'esprit pense que le travail que vous faites vous ouvre en fait beaucoup de portes, même s'il est en dehors de l'entreprise.

Peu importe si vous décidez de conserver votre emploi actuel, de continuer à travailler avec une attitude rafraîchie et une énergie renouvelée, ou si vous décidez de sauter le pas et de partir pour une nouvelle opportunité, les affirmations vous aident à entrer dans une phase positive de votre carrière et la vie. En maîtrisant votre esprit, vous reprenez le contrôle. Vous êtes conscient de la liberté dont vous disposez dans le choix de votre réalité. Et dès que vous changez votre façon de penser, tout ce qui vous entoure changera aussi.