Apprenez à dire non pour prendre le contrôle de votre vie

Q: Je suis un plaisir pour les gens - j'ai du mal à dire non. Comment puis-je changer?

R: Apprendre à dire non est le moyen le plus efficace d'augmenter votre concentration et votre productivité. Dire non vous aidera à réduire ce que j'appelle les activités à faible effet de levier (celles qui consomment des ressources et génèrent des résultats lentement) et à investir plus de temps et d'énergie dans des activités à effet de levier élevé, qui sont la clé pour obtenir plus rapidement les bons résultats. Nous devons apprendre à dire non aux choses qui ne comptent pas pour pouvoir dire oui aux choses qui nous tiennent à cœur.

Il existe de nombreuses façons de dire non et de donner aux gens l'impression que vous vous souciez toujours de vous. Parfois, cela signifie vraiment ne pas dire maintenant .

J'enseigne aux clients qu'au lieu que quelque chose soit un non complet, cela peut être non et à la place . Par exemple, si quelqu'un me demande de déjeuner pour parler de quelque chose et que je ne sais pas s'il s'agit d'une activité à fort effet de levier, je lui poserai plus de questions. Si j'apprends que les informations peuvent être couvertes par e-mail, je le proposerai. Je ne réponds toujours pas à sa demande initiale, mais j'ai répondu à sa question et me suis libéré quelques heures pour investir dans d'autres choses.

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Cet article a été initialement publié dans le numéro d'août 2016 du magazine SUCCESS .