Les enfants mentalement forts ont des parents qui refusent de faire ces 13 choses

Tous les enfants ont la capacité de développer le muscle mental. Nous devons simplement leur apprendre à exercer leur esprit.

Au cours de mes 15 années en tant que psychothérapeute, j'ai vu combien des habitudes parentales courantes aujourd'hui privent les enfants de force mentale. Renoncer à ces habitudes malsaines prend de la force de la part des parents, mais cela donne aux enfants des opportunités de devenir plus forts et de devenir meilleurs.

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D'après mon livre 13 choses que les parents mentalement forts ne font pas, voici 13 choses à éviter si vous voulez élever un enfant mentalement fort qui est prêt à relever les défis les plus difficiles de la vie:

1. Approuvez une mentalité de victime.

Ne pas réussir un test de mathématiques ou se faire couper de l'équipe ne fait pas d'un enfant une victime. La déception, l'échec et le rejet font partie de la vie.

Peu importe à quel point la situation est injuste ou difficile, refusez d'assister aux fêtes de pitié de vos enfants. Enseignez-leur l'importance de prendre des mesures positives plutôt que de se livrer à l'apitoiement sur soi.

2. Parent hors de culpabilité.

Faire marche arrière après avoir dit non ou céder parce que votre enfant pleure envoie un message malsain à vos enfants que vous leur permettrez de vous culpabiliser. Ils apprennent également qu'ils ont le pouvoir de vous manipuler en exploitant vos émotions.

Tous les bons parents se sentent parfois coupables. Mais il est important d'empêcher ces sentiments de culpabilité de nuire à votre jugement parental. Restez ferme dans vos choix, même lorsque cela vous amène à lutter avec un peu de culpabilité.

3. Faites de vos enfants le centre de l'univers.

Bien qu'il soit important de faire des enfants votre priorité absolue, faire des enfants le centre de l'univers donne de l'importance à soi. Et les adultes égocentriques et autorisés ne sont pas susceptibles de mener une vie riche et épanouissante.

Apprenez à vos enfants qu'ils sont importants, mais pas la personne la plus importante au monde. Ils grandiront pour devenir des gens empathiques qui reconnaîtront les cadeaux qu'ils ont à offrir aux autres.

4. Laissez la peur dicter vos choix.

Protéger vos enfants à tout prix vous évitera beaucoup d'anxiété. Mais vos enfants croîtront qu'ils sont fragiles.

Si vous voulez élever des enfants courageux, soyez un modèle qui encourage à affronter les peurs. Soyez un guide, mais ne devenez pas surprotecteur. Laissez vos enfants sortir et découvrir le monde de première main.

5. Donnez à vos enfants le pouvoir sur vous.

Poser des questions comme: «Voulez-vous de l'eau ou de l'eau glacée?» Donne du pouvoir aux enfants. Mais demander si toute la famille devrait se déplacer à travers le pays leur donne trop de pouvoir. Traiter les enfants comme un égal - ou le patron - nuit à leur développement.

Montrez à vos enfants que vous appréciez leurs opinions. Mais dites clairement que vous êtes le leader. Établissez une hiérarchie familiale qui donne à vos enfants la possibilité de s'exercer à prendre des commandes et à faire des choses qu'ils ne veulent pas faire.

6. Attendez-vous à la perfection.

Les enfants s'efforceront de répondre à vos attentes tant que ces attentes sont raisonnables. Si vous attendez la perfection, ils décideront qu'il ne sert à rien d'essayer.

Apprenez à vos enfants qu'ils n'ont pas besoin d'être les meilleurs dans tout ce qu'ils font. Aidez-les à devenir un peu meilleurs aujourd'hui qu'ils ne l'étaient hier.

7. Laissez vos enfants éviter toute responsabilité.

D'innombrables études montrent l'importance d'impliquer les enfants dans les tâches ménagères. Pourtant, seulement 28% des enfants font des corvées.

Si vous voulez élever des enfants qui deviennent des adultes responsables, donnez-leur beaucoup de responsabilités. Laissez-les préparer leurs propres déjeuners, assignez les tâches quotidiennes et attendez-vous à ce qu'ils s'occupent de leur propre équipement pour les loisirs comme le sport ou la musique.

8. Protégez vos enfants de la douleur.

Il peut être tentant de protéger les enfants des sentiments douloureux et des moments difficiles. Mais les difficultés font partie de la vie.

Les enfants ont besoin d'une expérience de première main face à des émotions inconfortables comme la tristesse, l'anxiété et l'embarras. Avec votre soutien, ils peuvent gagner en eux-mêmes et croire qu'ils peuvent gérer les difficultés que la vie leur réserve.

9. Sentez-vous responsable des émotions de vos enfants.

Encourager vos enfants lorsqu'ils sont tristes, les divertir lorsqu'ils s'ennuient et les calmer lorsqu'ils sont bouleversés signifie que vous assumez la responsabilité de leurs sentiments.

Apprenez à vos enfants à gérer leur humeur par eux-mêmes. Ils grandiront pour devenir des adultes indépendants qui n'auront pas besoin d'autres personnes pour réguler leurs émotions à leur place.

10. Empêchez vos enfants de faire des erreurs.

Que vous corrigiez les devoirs de vos enfants ou que vous revérifiez leurs sacs à dos pour vous assurer qu'ils n'ont pas oublié quelque chose, éviter les erreurs ne fera aucun bien à vos enfants. Les conséquences naturelles sont parmi les meilleurs enseignants de la vie.

Laissez-les parfois échouer juste pour que vous puissiez les aider à rebondir. Enseignez-leur que leurs erreurs sont des occasions de devenir plus sages et de devenir plus fortes.

11. Confondre discipline et punition.

La punition vise à infliger des souffrances. La discipline, d'autre part, consiste à enseigner aux enfants à faire mieux.

N'élevez pas les enfants qui craignent «d'avoir des ennuis». Utilisez des conséquences qui enseignent l'autodiscipline afin qu'ils s'efforcent de faire de meilleurs choix.

12. Prenez des raccourcis pour éviter tout inconfort.

Bien que céder quand votre enfant gémit ou faire les tâches de vos enfants pour lui facilite la vie en ce moment, ces raccourcis se retourneront à la fin.

Mettez en place une gratification différée et montrez à vos enfants que vous êtes assez fort pour maintenir le cap. Vous leur apprendrez qu'ils sont assez forts pour atteindre leurs objectifs à long terme malgré la tentation de s'en sortir facilement.

13. Perdez de vue vos valeurs.

Préférez-vous que l'enseignant dise que votre enfant est le plus intelligent ou le plus gentil de la classe? Il est facile d'être si absorbé par le chaos quotidien que vous perdez de vue ce que vous appréciez le plus.

Assurez-vous que vos priorités reflètent fidèlement vos valeurs. Inculquer vos valeurs à vos enfants leur donne la force dont ils ont besoin pour vivre une vie pleine de sens.

Il est important de développer des muscles mentaux solides en famille. Les enfants mentalement forts ont des parents mentalement forts. Soyez donc un bon modèle et exercez régulièrement vos muscles mentaux. Adoptez des habitudes saines, comme pratiquer la pleine conscience et la gratitude. Et renoncez aux habitudes malsaines qui vous retiennent. En famille, mettez-vous au défi de devenir plus forts et de devenir meilleurs.

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