Pourquoi devriez-vous cartographier votre monde mental

Tout en travaillant comme enseignant pour l'un de mes professeurs de psychologie à l'Université Harvard, j'ai souvent mené une expérience perspicace appelée cartographie mentale dans laquelle les étudiants ont créé une carte du monde autour d'eux. L'expérience était simple: les élèves avaient trois minutes pour dessiner une carte de Harvard Yard et Harvard Square.

Bien que les cartes dessinées par les élèves diffèrent, le résultat de base était le même: les élèves dessinaient toujours l'élément le plus important de leur monde au centre de la carte. Si l'élève aimait traîner dans son dortoir, il le plaçait en plein milieu. Si l'étudiant fréquentait le même pub tous les soirs, vous pouvez deviner quel bâtiment apparaissait au milieu de sa carte.

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Encore plus fascinant était les zones du campus qui n'étaient clairement pas au centre des univers émotionnels des étudiants. Sur les cartes des étudiants les moins studieuses, la plus grande bibliothèque universitaire du monde était minuscule voire absente. Et pas un seul étudiant n'a dessiné de logements non étudiants autour de Harvard Square.

Les choses qui comptent le plus pour nous occupent une place importante et centrale, tandis que les choses moins importantes sont petites et périphériques, si elles sont incluses. Bien qu'il soit sage de fixer des objectifs et de tracer des chemins en fonction de choses qui nous tiennent à cœur, parfois, comme les étudiants de Harvard qui ne mettent jamais les pieds dans la bibliothèque, nous pouvons ne pas attribuer de sens à des choses importantes. En nous concentrant sur les parties apparemment sans importance de notre monde, nous pouvons apporter des améliorations dans des domaines où nous pourrions manquer.

Ce que vous ne cartographiez pas peut être aussi essentiel que ce que vous faites. Pourriez-vous manquer des marqueurs importants qui pourraient vous aider à naviguer sur votre chemin vers le succès? Si c'est le cas, prenez le temps de cartographier votre monde mental et demandez à quelqu'un d'autre de signaler les choses importantes qui pourraient manquer.

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Cet article paraît dans le numéro d'avril 2016 du magazine SUCCESS .