5 habitudes courageuses pour vous aider à faire face (et à accepter) le rejet

Êtes-vous paralysé par la peur? Bien. Trop d'entrepreneurs, de propriétaires d'entreprises et de vendeurs paniquent à l'idée d'entendre le mot non . Je comprends pourquoi. Si vous êtes comme la plupart des gens, vos premiers souvenirs d'enfance ressemblaient à: «Non! Vous ne pouvez pas avoir le cookie. "" Non! Vous ne pouvez pas sortir maintenant. »Dès le plus jeune âge, nous avons appris à reculer devant le mot.

Mais si vous ne pouvez pas surmonter votre résistance au mot non, vous ne pourrez jamais atteindre vos objectifs. Comme le dit mon collègue: «Sortez sur les branches maigres». Il a comparé le succès à l'escalade sur les branches maigres d'un arbre. «La vertu de réussite la plus importante est le courage», dit-il. Les meilleurs interprètes prennent des risques. Ils créent des stratégies pour faire face au rejet et acceptent que l'échec est un arrêt inévitable et nécessaire sur la voie du succès.

Au fil des années, j'ai développé des méthodes qui m'aident à faire face à mes peurs et à cultiver le courage là où je pensais qu'il n'en existait pas. En voici cinq qui ont bien fonctionné pour moi.

1. Soit

Pensez un instant à nos héros, entrepreneurs et leaders d'opinion prospères, et à leurs réalisations. Je vous garantis qu'ils ont tous fait leur marque face à une opposition massive. Une fois que vous vous en rendez compte, vous le pouvez aussi.

• JK Rowling a été rejetée par des dizaines d'éditeurs avant que la série Harry Potter ne soit récupérée par une petite maison d'édition londonienne, tout cela parce que sa fille de 8 ans persistait et insistait pour que Rowling continue de soumettre son manuscrit.
• Decca Records a déclaré aux Beatles: "Nous n'aimons pas le son, et la musique de guitare est en voie de disparition."
• Dans le Black's Law Dictionary, 3e édition (publié avant 1969), la définition de l'impossibilité commerciale est «un voyage sur la lune».

Le courage est la vertu qui permet aux gens de passer par le rejet et de devenir plus forts. Personne n'échappera jamais à la douleur, à la souffrance et à l'échec. Pourtant, de la douleur peut venir le courage, et du courage vient la force et le succès.

2. Agissez massivement.

«J'ai appris que le courage n'était pas l'absence de peur, mais le triomphe. L'homme courageux n'est pas celui qui n'a pas peur, mais celui qui vainc cette peur. » -Nelson Mandela

• L'appel que vous avez peur de faire est l'appel que vous devez faire.
• La conversation que vous avez le plus peur d'avoir doit avoir.

Essayez-le. En ce moment, faites une liste des 10 personnes que vous avez le plus peur ou gêné de contacter. Les grands comptes, ceux que vous n'êtes pas prêt à appeler, les plus effrayants. Voilà la partie facile. La partie difficile, mais la partie la plus satisfaisante, vient ensuite. Décrochez le téléphone, frappez à la porte, tendez la main à ces personnes et optez pour ce que vous voulez.

3. Affrontez vos peurs.

Nous avons tous des craintes et je ne fais pas exception. Mais quand je distingue exactement mes craintes et que je me demande, quelle est la pire chose qui puisse arriver? J'ai moins peur. En réalité, le pire qui puisse arriver est que je puisse me sentir gêné ou indigne - et ce n'est pas aussi mauvais que de ne pas vouloir ce que je veux.

La meilleure chose que vous puissiez faire lorsque vous avez peur est de tenter votre chance, d'être audacieux et de dire exactement à vos amis ou mentors quelles sont vos plus grandes craintes.

Voici les miennes:

• Je ne serai jamais aussi bon que (remplir le blanc: ma mère, mon frère, mes collègues, mes concurrents).
• Je ne sais vraiment pas ce que je fais; Je suis au dessus de ma tête.
• Je n'aurai rien de nouveau à dire.
• Je suis un has-been.
• Les gens se moqueront de moi.
• Ma vie ne fera aucune différence.

"A-t-il déjà déjeuné?", Ai-je demandé à son assistant.

"Non."

"Quelle est la meilleure pizzeria du coin?", Lui ai-je demandé.

"Pauli, juste en bas de la rue."

"Génial, " répondis-je. «Je vais acheter une pizza à Simon et la faire envoyer au bureau. Je commanderai assez pour tout le monde. Oh, et je vais vous faxer un poème. Cela vous dérange de l'attacher à la boîte à pizza pour moi avant de lui apporter la pizza? »Elle gloussa et fit ce que je demandais. Le poème disait:

Est-il ensoleillé ou pleut-il?
Il fait toujours beau avec la formation en ligne.
Je sais que tu es occupé à jouer au business et au banquier.
Mais n'est-il pas temps de poser l'ancre?
Pensez à l'augmentation du volume qu'elle produira.
La messagerie cohérente sur le terrain.
Donc, quand vous avez terminé avec ce dernier pepperoni.
Décrochez le téléphone et gagnons de l'argent!

Ai-je entendu? Tu l'as deviné! J'ai reçu un appel en 90 minutes. Cela a fini par être très important.

Le courage n'est pas quelque chose qui vous arrive; il est généré par vos actions. Le courage doit être pratiqué. Si vous attendez de prendre des mesures jusqu'à ce que la peur disparaisse, votre inspiration pourrait ne jamais venir.