5 façons de rebondir quand la vie vous renverse

La vie n'est pas linéaire. Peu importe la qualité de vos plans, ils seront éventuellement interrompus. Penchez-vous dans les courbes lorsque la vie ne se déroule pas comme vous l'aviez espéré et vous rebondirez plus rapidement.

Connexes: 10 choses que j'ai apprises lorsque j'ai été frappé de mon cheval blanc

1. Faites attention à votre langue.

Vos mots créent votre réalité. Décrivez votre situation comme un cauchemar et vous en ferez l'expérience. Décrivez-le comme excitant, et cela changera les émotions que vous ressentez et les actions que vous entreprenez. Ne parlez pas de vos problèmes en utilisant un langage dramatique, mais décrivez votre situation d'une manière qui vous place en position de pouvoir.

2. Alignez vos roues.

Lorsqu'une voiture obtient des réglages réguliers, elle va plus loin avec moins d'essence et tombe rarement en panne. Nous ne sommes pas si différents. Prenez le temps de refaire le plein et de réaligner votre pensée afin de pouvoir gérer les épreuves de la vie avec plus de facilité et moins de stress. Écouter de la musique. Jouez avec votre chien. Allez au yoga.

3. Ne laissez pas vos problèmes être votre identité.

Personne n'aime voir son entreprise échouer ou son cœur se briser. Mais bien que nos revers puissent nous façonner, ils n'ont pas à nous définir. Lorsque la vie vous porte un coup dur, veillez à ne pas laisser votre adversité devenir votre identité.

4. Appuyez-vous sur votre tribu.

Plus votre réseau de soutien est solide, mieux vous relèverez les défis et plus vite vous en sortirez. Ne soyez pas trop fier pour tendre la main et demander de l'aide parce que vous avez peur de paraître faible ou nécessiteux.

5. Choisissez l'optimisme.

Ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas voir la lumière au bout du tunnel qu'elle n'est pas là. Nos moments les plus difficiles peuvent être un catalyseur de grandeur, nous introduisant à une force intérieure qui, sinon, est en sommeil.

Connexes: Ce que les gens heureux, réussis et optimistes savent de la vie

Cet article a été initialement publié dans le numéro de juillet 2017 du magazine SUCCESS .