Cinq manières de se préparer au nid vide (ou emptier)

La chroniqueuse invitée Randi Mazzella est rédactrice pigiste et mère de trois enfants. Elle écrit principalement sur la parentalité, la vie de famille et les problèmes de l'adolescence. Son travail est apparu dans de nombreuses publications en ligne et imprimées, y compris Teen Life, Your Teen, Scary Mommy, SheKnows et Grown et Flown.

Les mois précédant l'obtention du diplôme d'études secondaires peuvent être une période douce-amère pour les parents dont les enfants partent à l'université à l'automne.

Il y a beaucoup d'enthousiasme avec les lettres d'acceptation des collèges, les bals, les remises de diplômes et les fêtes. Mais les parents peuvent aussi être remplis de tristesse à la pensée que leur enfant quitte la maison et que ce chapitre de la vie de famille touche à sa fin.

Que peuvent faire les parents pour faciliter la séparation de leurs élèves?

Commencez à planifier - Dans une entrevue avec Entertainment Tonight en mai dernier, la première dame Michelle Obama a parlé de ses filles en grandissant et a déclaré: «Nous sommes les dernières personnes avec qui nos enfants veulent être. ils nous conditionnent pour ce syndrome de nid vide, mais nous ne le savourons pas du tout, nous ne savons pas ce que nous allons faire, je dois lui faire d'autres loisirs. "

Mme. Obama a la bonne idée. Avec plusieurs mois avant que votre étudiant ne parte, c'est le bon moment pour commencer à penser au futur. Y a-t-il des passe-temps que vous avez cessé de poursuivre parce que vous n'aviez pas de temps en raison des responsabilités parentales quotidiennes?

Ou peut-être y a-t-il un nouveau passe-temps que vous avez toujours voulu essayer ou une opportunité de travail que vous n'avez pas suivie.

En apprenant à jouer au golf ou à suivre un cours dans un collège local ou à vous joindre à un club de lecture, commencez à penser aux façons dont vous aimeriez passer votre nouveau temps libre.

Cultiver des relations - Votre étudiant part, mais il y a beaucoup d'autres personnes qui seront physiquement présentes dans votre vie.

Profitez de plus de temps de qualité avec votre conjoint ou d'autres êtres chers.

Si vous avez des enfants plus jeunes, c'est une chance de passer plus d'une fois avec eux. Rebranchez-vous avec des amis avec lesquels vous n'avez pas passé de temps et / ou rejoignez des activités où vous pouvez rencontrer de nouvelles personnes qui partagent des intérêts communs avec vous.

Lâchez - Rappelez-vous, même s'ils ne le disent pas, se séparer des parents peut être difficile pour les adolescents. Les élèves du secondaire peuvent commencer à prendre leurs distances avec leurs parents et devenir plus indépendants. Ils peuvent être impolis ou pas aussi communicatif. C'est un comportement adapté à l'âge alors essayez de ne pas le prendre personnellement. Donnez à votre élève un espace raisonnable mais appliquez toujours les règles de la maison, en particulier en matière de sécurité.

Reconnaissez vos émotions mitigées - À mesure que le départ d'un enfant se rapproche, les parents peuvent être confrontés à un large éventail d'émotions.La fierté et l'excitation sont communes, tout comme la tristesse, l'anxiété et parfois la dépression. Cela peut faire en sorte que les parents se sentent vieux pour avoir un enfant à l'université.

En fait, ils peuvent se sentir jaloux de leur enfant lié à l'université qui vient de commencer une vie indépendante.

Comprenez qu'il est normal d'avoir des émotions partagées en ce moment. Le Collège est une étape importante et le départ d'un enfant change la dynamique familiale.

Reconnaissez vos sentiments et n'ayez pas peur de les partager avec votre conjoint, vos pairs ou un thérapeute.

Embrasser le temps ensemble - Rappelez-vous, partir pour le collège n'est pas pour toujours. Votre étudiant sera à la maison de l'université pour les vacances et les vacances scolaires. Vous pouvez envoyer des SMS, appeler et Skype avec eux à l'école.

En attendant, évitez de passer les prochains mois à vous inquiéter de ce que vous ressentirez lorsque votre étudiant quittera la maison. Au lieu de cela, se concentrer sur profiter des prochains mois ensemble. Il a fallu beaucoup de choses pour que votre enfant atteigne ce point. Célébrez ses accomplissements et les vôtres en tant que parent. Soyez conscient et présent tout au long de cette période spéciale dans la vie de votre enfant.

Passez du temps à préparer votre élève pour l'école, mais ne faites pas du collège le seul sujet de conversation entre vous et votre enfant. Il peut vouloir se détendre et ne pas se rappeler constamment qu'il quitte la maison dans quelques semaines.

Faites des activités amusantes ensemble pendant l'été. Faites un point d'avoir des dîners de famille, des soirées de jeu ou de regarder des films ensemble. Si vous avez le temps et les finances, prévoyez des vacances pour toute la famille. Ou faire quelque chose de spécial, juste vous deux, même juste pour un après-midi.