6 conseils pour être un orateur plus confiant

Saviez-vous que près de 75% d'entre nous souffrent d'anxiété à propos de la prise de parole en public? La recherche le dit.

Vous pouvez donc probablement comprendre cette question que j'ai reçue après avoir parlé à un groupe animé d'entrepreneurs émergents: «Comment puis-je être plus à l'aise en tant que conférencier? Je ne suis jamais aussi confiant que j'aimerais l'être. »N'avons-nous pas tous ressenti cela auparavant?

Étant donné mon travail en tant que consultant, propriétaire d'entreprise et auteur, parler à des groupes petits et grands est une partie très importante de ce que je fais - et j'ai traversé ce voyage, pour surmonter la nervosité qui entoure le fait de parler en public.

Ces changements d'habitude et de pensée ont fonctionné pour moi et peuvent aussi, je l'espère, vous aider:

1. Arrêtez d'essayer d'être quelqu'un d'autre.

Si vous êtes drôle, soyez drôle. Si vous êtes informel, soyez informel. Il n'y a pas qu'une seule bonne façon d'être un grand orateur. Plutôt qu'une performance, pensez-y comme partageant vos idées et vos expériences pour aider les autres.

J'ai vu tellement de gens intéressants mettre un masque quand ils marchent devant une pièce. Si vous communiquez très différemment en tant qu'orateur que lorsque vous parlez avec vos collègues, vous pouvez avoir votre «déguisement d'orateur».

Laissez-vous briller et le public se connectera avec vous - défauts et tout.

2. Ne cherchez pas d'approbation. Concentrez-vous sur la contribution.

Ce fut un grand pour moi. Si vous pensez que je veux être bon, alors vous resterez concentré intérieurement. Au lieu de cela, pensez à aider un seul membre du public à voir un sujet familier différemment, à entendre une excellente idée qu'il peut utiliser ou à recevoir les encouragements nécessaires.

Alors demandez, ai-je eu un impact? Cette perspective est contraire à J'espère qu'ils m'aiment, ce qui fait tout pour vous, pas pour eux.

3. Pratique. Beaucoup.

J'aimerais qu'il y ait un moyen plus simple, mais je ne l'ai pas trouvé. Plus je parle, plus je me sens à l'aise. Je pense que c'est un peu comme jouer à la Ligue majeure de baseball - la foule ne vous atteindra pas si vous êtes à l'aise avec le marbre.

Cherchez des moyens simples d'obtenir cette pratique. Je connais des gens qui ont rejoint des groupes, comme Toastmasters, pour avoir plus de pratique. Ou l'une de mes clientes s'est portée volontaire pour animer la réunion des dirigeants afin d'accroître sa confiance en tant que conférencière et facilitatrice. Vous pouvez également vous porter volontaire pour parler de votre domaine d'expertise lors de conférences locales ou de réunions d'associations. Ces petits lieux en dehors du travail peuvent être un moyen sûr d'apprendre et de pratiquer.

Rien ne remplace sortir et devant la salle.

4. Regardez TED Talks.

Il existe des milliers de vidéos TED qui servent de bibliothèque pédagogique sur la parole. Ces présentateurs ont passé des semaines à se préparer pour pouvoir donner le meilleur d'eux-mêmes. Regardez comment ils partagent leurs pensées et communiquent avec le public. Qu'est-ce qui a fonctionné pour eux et qui vous convient? Comment ont-ils attiré l'attention de leur public au début?

L'autre chose que j'aime chez TED est le rappel visuel qu'il n'y a pas de bonne réponse pour donner une excellente présentation. Toutes sortes de personnalités et de styles peuvent vous garder engagés, pas seulement l'extraverti divertissant.

5. Vidéo vous parlant.

Avant de penser, je n'ai ni les ressources ni le budget. C’est simple. Apportez simplement un iPad et installez-le la prochaine fois que vous parlez à un groupe. Demandez à un collègue de vous aider. Cela peut être très discret. Rien ne remplace une vidéo de vous en action parce que la façon dont nous pensons que nous nous présentons n'est pas toujours la façon dont les autres la voient.

Je suis conversationnel et j'aime donc me déplacer pendant que je parle. J'ai appris par vidéo que parfois je me déplace trop. J'ai donc dû limiter un peu mes «voyages». Des collègues et des clients ont appris qu'ils regardaient leurs diapositives plus que le public, faisant des déclarations qui ressemblaient à des questions basées sur leur flexion ou à parler trop vite. Ce client a appris à ralentir et à utiliser les pauses pour un effet optimal. Elle a accru son impact simplement en regardant une vidéo d'elle-même.

Seule la vidéo révélera ce que les autres voient et nous non.

6. Connaissez votre contenu à froid.

Cela ne signifie pas mémoriser ce que vous voulez dire, mais passez plusieurs fois en revue vos points clés de manière à ce qu'ils soient très familiers et fermes dans votre esprit. Préparez-vous bien. Lorsque vous devenez nerveux, savoir vraiment ce que vous voulez dire aidera à calmer les nerfs.

Même lorsque je parle de sujets très familiers, je fais toujours quelques répétitions. J'improvise et je m'adapte, mais mes remarques fondamentales sont au premier plan avant de commencer.

Tu peux le faire. Concentrez-vous sur l'impact plutôt que sur votre bulletin personnel. Et de la pratique. Chaque fois, cela deviendra un peu plus facile.

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