8 façons d'être plus confiant

Regardez-vous. Qui vois-tu? Super-héros, muscles exorbités, cap volant, prêt à conquérir le monde? Non? Si vous ne croyez pas que vous pouvez conquérir le monde, alors vous ne pourrez jamais le faire.

Vous n'êtes peut-être pas surhumain, mais vous pouvez combattre le méchant de faible estime de soi. Comment? Nous avons demandé au Young Entrepreneur Council (YEC): «Quelle est la façon dont une personne peut développer sa confiance en soi, personnellement et professionnellement?» Pour obtenir des réponses.

Voici leurs suggestions pour un coup de pouce:

1. Renforcez votre esprit.

La confiance en soi est un état d'esprit qui peut être atteint par une action intentionnelle. Allouer du temps pour nourrir votre esprit, votre corps et votre esprit (de préférence une heure par jour) peut se faire de différentes manières. Je préfère lire, faire de l'exercice et méditer le matin. Si vous ne prenez pas de temps pour vous, vous autorisez quelqu'un ou quelque chose à façonner votre vision du monde.

-Dustin Cucciarre, BryghtAds Inc.

2. Jetez les pensées négatives dont vous n'avez pas besoin.

Une toute nouvelle branche de la psychologie est dédiée à la pleine conscience, mais cela se résume à ceci: des pensées négatives et des insécurités apparaissent comme des boutons. Et, comme les boutons, les attaquer - même si vous voulez discréditer et faire éclater cette bulle négative - aggrave finalement la situation. Ainsi, la pratique de la pleine conscience vous apprend à traiter les pensées comme des outils. Utilisez et renforcez ceux dont vous avez besoin; jetez ceux que vous n'avez pas.

-Manpreet Singh, TalkLocal

3. Vivez un style de vie de croissance personnelle.

Vous mettre dans des cours ou des relations professionnelles qui vous obligent à grandir garantit que vous êtes toujours en expansion, ce qui génère à son tour confiance et humilité. Des programmes thérapeutiques aux programmes de leadership en passant par les programmes physiques, s'engager dans ce type de croissance régulière et se manifester et être pleinement présent sont les clés de la confiance.

-Corey Blake, sociétés de tables rondes

4. Renseignez-vous sur le syndrome des imposteurs.

De nombreux professionnels connaîtront à un moment donné un phénomène psychologique connu sous le nom de syndrome de l'imposteur, accompagné de sentiments d'insuffisance et de la crainte que tout ce qui a été accompli à ce jour n'ait eu lieu par pure chance. Pour surmonter cela, apprenez à internaliser les réalisations. Les groupes de pairs sont un excellent endroit pour en parler et renforcer la confiance.

-Joel Holland, blocs vidéo

5. Habillez-vous pour réussir.

Quel que soit le niveau d'activité dans lequel vous vous trouvez, il est important de vous habiller pour le client que vous souhaitez, plutôt que pour le client que vous avez. Il y a cette idée de travailler à domicile dans les pyjamas. Les gens qui réussissent le mieux se lèvent tôt et s'habillent comme s'ils étaient partis pour une journée au bureau, et cela se reflète dans leur attitude. Lorsque vous regardez bien, vous vous sentez bien et vous êtes plus confiant aussi.

-Nicole Munoz, commencez à vous classer maintenant

6. Prenez un cours d'improvisation.

Les cours d'improvisation vous font réfléchir sur vos orteils devant un public. Être sur scène aide à développer votre confiance; être devant la foule vous apprend à penser et à réagir rapidement, tout ce qui se traduit bien en salle de conférence ou en prise de parole en public.

-Brooke Bergman, Allied Business Network Inc.

7. Produisez une marque personnelle de haute qualité.

Je crois qu'un élément clé pour renforcer la confiance en soi est de construire publiquement sa propre marque. Cela peut se faire par la création de contenu de haute qualité comme des articles de blog, des livres électroniques, des podcasts ou du contenu vidéo. Même s'il ne reçoit pas beaucoup de traction au départ, le fait que vous ayez un corpus de travail auquel vous êtes fier de renvoyer les autres peut faire une grande différence dans votre confiance en vous.

-Joshua Dorkin, BiggerPockets, Inc.

8. Reconnaissez votre valeur en dehors de votre travail.

Votre confiance en vous doit être enracinée dans qui vous êtes complètement en dehors de votre réussite en affaires. Alors, trouvez des moyens de vous connecter et de grandir. Peut-être faire du bénévolat, faire du bénévolat, méditer, travailler, lire, passer du temps avec des amis. Tout ce qu'il vous faut pour voir votre valeur, quelle que soit la qualité.

»- Darrah Brustein, Network Under 40 / Finance Whiz Kids

Alors, regardez encore. Votre cap vole?